Gaslighting varjatud kujul emotsionaalne kuritarvitamine

Kas olete kuulnud Gaslighting? Noh, et teada saada, mis see on, võtame näiteks. Olete ilmselt leidnud end mõnes olukorras, kus nad kinnitavad teile, et ütlesite midagi, mida te ei mäleta. Sa kaevad oma mällu ja järeldad, et kindlasti ei öelnud seda. Te olete veendunud, et teil on õigus.

Kuid see, kes ütleb jah, ütles seda, ja teeb seda nii usalduslikult, et sa lõpuks annad talle krediiti. Te peate mõtlema, et ehk sa ütlesid seda, isegi kui te seda ei mäleta. On võimalik, et olete just saanud teise ohvriks  Gaslighting.

"Kui vale või pahausksus on suhtlusprotsessis sisse viidud, toimub manipuleerimine, mis võib olla vastastikune"

-Albert Jacquard-

Seda nähtust hakati avastama kuuekümnendate aastakümne jooksul. Ja kuigi see toimub töö- ja perekondlikes kontekstides, on see tavalisem suhted. Seda määratletakse kui korduvat manipuleerimist, mida inimene teise üle kasutab. Selle peamine eesmärk on kahjustada ohvri ohutust, nii et ta tajub tegelikkust moonutatud viisil.

Gaslighting eesmärk on segada ohvrit

The Gaslighting on tahtlik valetamine, mille eesmärk on ohver segadusse ajada sellest kasu saada. See on psühholoogilise kuritarvitamise vorm, mida iseloomustab väga peen; vägivald harva sekkub, kuigi tavaliselt on hirmutamine. Seetõttu on raske tuvastada. Lisaks on manipulaator tavaliselt keegi "usaldusväärne", lahke ja kellega on meil tihe side.

Tüüpiline näide Gaslighting tekib siis, kui üks paari liikmetest püüab ebausaldusväärsust eitada. Ohver võib väita, et ta kuulis teda kellegi telefoniga flirtimise eest. Manipulaator teab, et see on tõsi, kuid kaitseb ennast, öeldes täie kindlusega, et see nii ei ole. Teie partner on segaduses lahke ja flirt.

Manipulaator võib isegi lisada, et ta on viimasel ajal oma partnerit väga rõhutanud. Väidetav stress, mis ei anna teile õigust teda usaldada. Siinkohal on tal õnnestunud ohvril külvata kahtlusi. See tava on tavalisem kui me ette kujutame. Korduv- ja äärmuslikel juhtudel leiab ohver, et ta läheb hulluks.

Me võiksime sattuda vea, kui mõtlesime, et tegemist on koomilise olukorraga ja et me ei satuks kunagi sellesse naeruväärse manipuleerimise vormi. Kuid me eirame, et see olukord tekib suhetes, mis hõlmavad meie emotsioone. Tegelikult, Sellistes suhetes toimivad keerukad projektsiooni- ja introjectionmehhanismid.

Gaslighting omadused

Üldiselt, ohver Gaslighting on tavaliselt ebakindel inimene, kes leiab, et keegi on ilmselt usaldusväärne. Manipulaator ise ei ole kindel, kuid kinnisideeks teiste üle kontrolli üle. Aparenta lahkust ja ütleb, et otsib teise heaolu. Aga see on lihtsalt maskaraad. Ohver tuleb selle isiku ideaalisse. Ja nii asjad, maa krediteeritakse kohaldada Gaslighting.

Kui selline emotsionaalne manipuleerimine kestab pikka aega, on sellel kannatanule põhjalikult negatiivsed tagajärjed. Kõige murettekitavam on kahtlemata selle ohvri esitamine manipulaatori poolt kehtestatud tegelikkusele. The Gaslighting isegi põhjustab kuritarvitatava valiku oma kurjategija konfliktidele.

The Gaslighting järgib kolme etappi liigitatud mustrit. Esimesel ajal on ohver vastu vaidlusalusele vastupanule ja lükkab manipulaatori väited tagasi. Vahepeal püüab stalker teid veenda, kuidas mõelda ja tunda. Tegelikult alustavad nad mõnel juhul tundide ja tundide arutamist. Lõppude lõpuks ei teki midagi konkreetset, vaid suurt kulumist.

Teise etapi jooksul püüate avatult mõelda, et paremini mõista teise vaatenurka. Kuna aga puudub vastastikkus, hakkate kahtlema oma kindluses. Kolmas etapp on konfigureeritud segaduse olekuna, kus teie kriteerium kaob ja te arvate, et see, mida teie ohvriks langeb, on tõeline asi; normaalne ja seega ka reaalne.

Arvesse võetavad aspektid

Isiksusele on iseloomulikud tunnused, mis võimaldavad mõnedel inimestel saada potentsiaalseteks ohvriteks Gaslighting. Üks neist on kiindumuse puudumine. Potentsiaalne ohver näeb manipulaatoris päästjat ja idealiseerib selle. See reaktsioon on tingitud asjaolust, et ohver tõlgendab manipulaatori edusamme tõelise kiindumärgina. Ohver tunneb, et manipulaator vähemalt alguses temaga arutab, pöörab tähelepanu.

Isik, kellel peab olema õigus, on kalduvus seda tüüpi kuritarvitusi kannatada. Selline olukord tekib siis, kui arutatakse subjektiivseid aspekte ja et vastasseisu korral kaotavad tulevase ohvri argumendid hõõrdumise tõttu tugevuse. Lõpuks on otsustav roll ka teiste poolt heaks kiidetud vajadusel. Sellisel juhul serveeritakse kõike manipulaatori hõbedases plaadis, kes ei raiska aega ja kasutab seda nõrkust ära.

Et vältida sellistesse mürgistesse suhetesse sattumist, on oluline meeles pidada mõningaid soovitusi. Esimene asi on see, et peate jääma tähelepanelikuks mis tahes ilmingule, mis kahtleb teie veendumustes ja tasakaalustab teie enesekindlust. Ärge osalege Bütsantsi aruteludes, st vahetades subjektiivseid seisukohti, mis ei viita kuhugi.

Lõpuks püüdke tugevdada oma seisukohti elus enne tugevaid argumente, et nad muutuksid süüdimõistvateks. Täiendav, ei lase teistel mõelda teie mõtteviisi või tunnet. Pea meeles, et see on ideaalne kasvukoha neile, kes kavatsevad sind manipuleerida.

Emotsionaalne väljapressimine ja manipuleerimine Emotsionaalne väljapressimine on paljudes suhetes, kuid mõnikord on seda raske kindlaks määrata. Miks me manipuleerime või laseme neil manipuleerida? Loe lisaks "

Peamine pilt "Gaslight", George Cukor, 1944