Stress ja gastriit, milline on teie suhe?

Stress ja gastriit on kaks sõna, mis sageli käivad käsikäes. Seedetrakt kipub kergesti raskete emotsionaalsete seisundite vastu. Iga inimene kogeb efekti erinevalt, kuid kõigil juhtudel esineb mõju.

Kui tekib stress ja gastriit, on vaja küsida arstiabi. Probleem on selles, et paljud inimesed seda isegi ei märka. Mitte alati, et olete rõhutanud, on sümptomid nähtavad. Mõnikord tajudite seda lihtsalt kui ahastust kurtid ja mitte väga intensiivsed. Kui aga seda pidevalt kogete, mõjutab see teie kõhtu.

Keha ja vaim ei tööta eraldi. See, mis juhtub ühes neist mõõtmetest, mõjutab teist. Seedetrakt on üks enim lööb ja projekteerib seda seost sisemise maailma ja väljastpoolt. Seepärast avaldub see eriti kergesti nende pingetega, mis on seotud keskkonna raskustega.

"Kaevake kaev, enne kui olete janu".

-Hiina vanasõna-

Stress ja gastriit: sümptomid

Gastriit on kõhuvalu ja pidev valu, mis on kogenud mao ülemises osas. Tavaliselt toodetakse seda mitmete bakterite poolt, mis muudavad soole mikrofloora, takistades seeläbi seedimist. Nüüd on olemas gastriidi variant, mis tekib ärevuse, stressi või ülekoormuse poolt, mis tekitab teatud olukorra.

Niisiis, kui on olemas stress ja gastriit samal ajal, ilmuvad mõned märgid kes seda reklaamivad. Oluline on olla tähelepanelik nende sümptomite suhtes, et aegsasti toimida. Sellistel juhtudel võivad viivitused põhjustada tõsiseid probleeme.

Vahel Stressi ja gastriidi pildi peamised sümptomid on:

• Happelisus mao. See on maohappe naasmine söögitorust maosse. See on üks esimesi sümptomeid, mis viitavad stressile ja gastriidile
• Kõhuvalu. Maos esineb sageli valu. Need suurendavad nende perioodilisust ja intensiivsust
• Turse ja iiveldus. Mao põletub, tekitades selles "trumli" efekti. See tähendab, et ta tunneb sooja ja pumbatud. Mõnikord on ka oksendamine
• Dolores kaelas ja õlgades. Need on märgid, et stress on suur. Selle piirkonna lihased muutuvad pingeliseks ja mõnikord on valu
• Nahaprobleemid ja juuste väljalangemine. Need on ka märgid, et on väga tugev stress. Kõige tavalisem on see, et akne ilmneb, kuid ka lööve ja muud sarnased raskused
• Kurbus ja närvilisus. Need on nii stressi kui ka gastriidi sümptomid. Meeleolukord ei ole enam sama. Isik tunneb lootusetust ja ahastust ilma põhjuseta
• Unehäired ja ärrituvus. Nagu ka eelmisel juhul, tekivad need stressi ja gastriidi korral või ühel neist kahest seisundist, mis mingil moel alati viib teise poole

Tavalised on ka söömishäired. Isik sööb liiga palju või lõpetab söömise. Mõlemal juhul põhjustab see seedehäireid. Mao hakkab päevaprobleemide keskpunktis.

Närvisüsteemi gastriit

Kui samal ajal esineb stressi ja gastriiti, räägitakse närvisüsteemi gastriidist.. Mõlemal juhul peab seda alati diagnoosima arst. Ei ole mugav teha järeldusi kiirustades. Kui te hoolite ennast toitumisest ja ikka veel kõht tekitab sageli ebamugavustunnet, on aeg konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Närvisüsteemi gastriidi ravi on sarnane teiste gastriidi tüüpidega. Erinevus seisneb selles, et tuleb käsitleda ka psühholoogilist komponenti. Füüsilisest vaatenurgast on märgitud, et võtta tervislik toitumine. Samuti on piisavalt puhkust, mis tähendab vähemalt seitset tundi ööpäeva. Sööge madala rasvasisaldusega toiduaineid, samuti puuvilju ja köögivilju ning jooge palju vedelikke.

Emotsionaalsest vaatepunktist lähtudes on kohane minna ravi alustama. See võimaldab teil tuvastada, mis on probleemi tegelik põhjus. Mõnikord on see lihtsalt konkreetne probleem, mida ei ole tuvastatud. Teistel aegadel on probleem sügavam ja õnnestub tekkida, kui on olemas hea psühholoogiline sekkumine.

On väga soovitav kasutada lõõgastustehnikat. Need meetmed aitavad nii füüsilist osa kui ka emotsionaalset maailma. Need on tavad, mis aitavad reguleerida seedimist ja lõõgastavad lihaseid. Samuti hapestavad nad aju ja võimaldavad leida suurema psühholoogilise tasakaalu.

Oluline on see, et need meetmed võetakse õigeaegselt. Kui ootate liiga kaua, võib haigus muutuda krooniliseks ja vallandada lugematuid tagajärgi.

5 viisi, kuidas stress aju mõjutab Kahjulike mõjude hulgas, mida stress võib kehas põhjustada, võib-olla kõige vähem teada on aju mõju. Loe lisaks "