Mõned inimesed ei taha sind kaotada, kuid nad ei tea, kuidas sind hoolitseda

On neid, kes ei hooli sinu eest hoolitsemisest, hoiavad teid meeles ja ehitavad siiski kõrget tara, kus te ei jäta. Need on suhted, mis põhinevad iseseisva isiksuse egol, kus nõutakse ja moonutatakse ainult midagi üllast kui kiindumust, mis annab valgust ja mitte pisaraid.

Hirm, et armastatud liigub meilt eemale, tähendab eelkõige usalduse puudumist ja mõnikord isegi ohtlikku ideed pidada paari isiklikuks valduseks. Kõik suhted, mis põhinevad teatud hirmu vormil, tekitavad paratamatult kõrget kannatust.

On neid, kes ei tea, kuidas sinust hoolitseda, kes ei intuitseeri oma kurbust ega tähista nii palju pettumusi; kuid pidage meeles: kui te ei arvestata, siis ärge unustage end meeles pidada. Kuula oma südant ja hoolitse.

Nii kummaline kui me arvame, selliseid suhteid säilitavad paljud paarid aja jooksul. Kutsume teid tundma põhjuseid ja oskama asjakohaselt tegutseda, kaitstes alati oma enesehinnangut.

Kaasasolev kontroller ja kaastundlik

Ajakirjas "Maailma phücholoogia" avaldatud huvitavas artiklis määratlesime kaks isiksuse tüüpi, mis iseloomustavad väga hästi selliseid ebavõrdseid suhteid, kuid stabiilsed ajas, kus üks kontroll ja teine ​​seda lubavad. Põhiomadused oleksid järgmised:

• Sõltumatu vastutav töötleja täidab oma kohustust sõltuvuse tüübina. Turgu valitseva seisundi all peitub enesekindluse puudumine, kus peab kasutama strateegiaid ja kaitsemehhanisme teise isiku blokeerimiseks ja nende võrgustike heastamiseks.

• Tundliku kontrolli all olev ärevus on nii suur, et enam ei ole oma ruumi, et nad eksisteeriksid ainult ühe "mikrorajaga", mis on ühiselt usaldatav usaldamatuse, heidete ja negatiivsete emotsioonide eest..

• Sõna "kaastundlik" omakorda vajub oma ladina päritolu "cum-passio" (jagatud kannatused). Kaastundlik inimene on väga teadlik paari sõltuvusest, vajadusest kontrolli kaotada kaotamise pärast.

• Sellegipoolest ei saa ta sellest hoolimata vältida armastuse jätkamist, teise isiku üleskutsumist ja prioriteetsust ennast. Need on keerulised suhted, mis lagunevad väga iseloomulikus valu ringis.

Kiri enesele armastusele: mina olen mina. Sa oled sina Ma olen mina Sa oled sina Ma ei ole selles maailmas teie ootuste täitmiseks. Te ei ole selles maailmas, et täita minu ... Loe edasi "

Hoolitsege iseäranis iseäranis

Nii kontrollimise kui ka sõltuvuse vajadus on kaks inhibeerivat elementi, mis põhjustavad suhte tasakaalustamatust. On selge ja me kõik teame, et afektiivsed suhted on keerulised. Kuid tegelikult peaksime ütlema, et keerukus peitub inimestes ise, mitte suhetes kui sellises.

On inimesi, kes peavad kontrollima, sest see on ainus viis, kuidas nad armastust loovad. Teised aga ei armasta endiselt siiralt emotsionaalset pädevust, et teada saada, kuidas piisavat vastastikkust näidata. Nüüd hästi, On oluline, et kõigis meie suhetes eelistaksime "tipptaset" üle "nõudluse".. Selleks oleks hea, kui kasutaksime järgmisi strateegiaid praktikas.

Enesearmastus, suhe, mis peaks kestma igavesti

On oluline, et te ei unustaks kunagi vajadust hoolitseda enda eest, hoolitseda teie eest. Kummalisel kombel ja nagu ilmnes ajakirjas "The Journal of Personality and Social Psychology" ilmunud uuringust, on noorematel inimestel madalam enesehinnang kui 60-aastastele inimestele.

Hea enesehinnang, eneseteadmine ja hea emotsionaalne juhtimine panevad sind meelde, et kes ei võta teid arvesse, kes sinust ei hoolitse, ei vääri teie tähelepanu ja isegi vähem muret. Nii et ärge kartke oma rõõmu teisele kohale.

Tundub, et aeg on panna iga meie enda armastuse tükk oma kohale, justkui kogemus kujundab meid, et jõuda küpsuse saavutamiseni suuremas tasakaalus ja paremas tasakaalus. Nüüd on oluline, et iga tsüklit, iga etappi ja suurema aplombiga kõndimine tugevdab seda sidet iseendaga, mida nimetatakse enesearmastuseks.

Jah teadlikule emotsionaalsele suhtele

Suhted, mis töötavad ja annavad meile õnne, on küps ja emotsionaalselt teadlikud:

• Kontrolli puudumine ei ole vajalik, sest nad ei toeta hirme, hirme, ebakindlust või soovi rikkuda lähedase isiklikku ruumi.

• Teadlikud ja küpsed inimesed jagavad oma täiuslikkust, nad ei tooda isekuse või tühjuse varju, mida teised peavad katma.

• Mature suhted hoolitsevad ja omakorda võimaldavad igaühel arvestada omaenda kasvuga, tunne vaba ja samal ajal osa ühisest projektist.

Kokkuvõtteks, tunne, et keegi nõuab meid, kontrollib meid ja ei võta meid arvesse, võib ulatuda üle paarisuhteid. Perekond või sõbrad saavad kahtlemata kasutada sama käitumist.

Tegutsege, kaitske territooriume, valvake oma õigusi ja ennekõike kuulake oma südame häält, paludes austust. Teie eest hoolitsemine on oluline. Hoolitse oma enesehinnangu eest, sest keegi ei ole iseenesest enda eest hoolitseda. 

Ma olen otsustanud, et ei tee halba päeva halbaks päevaks Täna olen otsustanud, et halb hetk, arutelu või väliskriitika läheb pilvedesse, mis enam minu päevi ei riku. Loe lisaks "

Peamine pilt Claudia Tremblay'i poolt