On neid, kes vaidlevad kõike ja kes paneb sind naerma kõike

On neid, kellel on kõik keerulise sõlme lahti haaramine ja naerda, kuni kõht on valus. Nad teevad seda, sest jah, sest selle inimese elu on muusika, tal on riim ja see on lihtne. Teisest küljest väidavad teised, et kõike ei ole ja kõik on pimestatud, vaid näevad ainult seinu, kus teised näevad sildu, toovad tormid rahuliku ja mõttetu viha päevadesse, mis gestates vahemaid.

Miks on inimsuhted nii keerulised? Võiks öelda, et nii palju, et meie igapäevasel ajal on alati parem vältida neid, kes soovivad muuta meie psühholoogilist tasakaalu, et jääda üksi nendega, kes meile rõõmu annavad. Siiski ei saa seda elementaarse tervise põhimõtet alati täita, sest koos elada pead teadma, kuidas mõista teiste inimeste perspektiive ja kõigepealt peame õppima ellu jääma igas stsenaariumis, elama üllas olendid või vihane draakonid.

"Elu tuleb võtta armastuse ja huumoriga. Armastusega seda mõista ja huumoriga seda toetada "

Mõnikord võivad kõik, kes väidavad kõike, läbida depressiivset protsessi. Teistel juhtudel rakendavad kõik, kes kõike naeravad, agressiivset või isegi hävitavat meeleolu. Igal käitumismudelil on oma äärmused ja selle tähendused on ennekõike. Me peame neid mõistma, me peame olema nende välismaalaste maailmad, kes ümbritsevad orbiiti ja mis mõjutavad meid oma varjunditega ja nende loodetega, tarkad lugejad ja tõlkijad.

Need, kes meid kõike naeravad ... Kas nad on alati õnnelikud inimesed?

Peter McGraw on Colorado Ülikooli psühholoog, kes on tuntud "huumorlabori" loomise poolest. See osakond uurib näiteks huumori kui ravi mõju ja naeru kasutamist "ravimina" krooniliselt haigete või vähihaigete elukvaliteedi parandamiseks. Teadus toetab neid algatusi, kuigi on näidatud, et \ t rohkem kui naer, mis parandab nende patsientide päevast päeva, on nende suhtumine, optimismi ja sisemine tugevus.

Samuti, Dr McGraw on oma teoorias välja toonud nelja huumoriliigi diferentseerimise. Sest mõnikord ei ole paljud neist inimestest, kes meid kõike naeravad, alati õnnelikud, nad ei ole alati piisava sisemise heaolu peegeldus. Nendesse kategooriatesse tasub mõelda, et saaksime paremini mõista seda tüüpi dünaamikat, mida me näeme meie igapäevaselt.

• Agressiivne meeleolu See tava on väga levinud nendel, kes teevad meid naeruväärseks iroonia ja küünilisema sarkasmi läbi, seal, kus see on rifitseeritud või kolmandatele isikutele naeruväärne.
• Huumor kui enesetäiendus. Seda tüüpi huumor on kõige tervislikum, kuna see on stressi juhtimisel väga kasulik. Just siis, kui keegi on võimeline naerma ennast halvaks päevaks, vea tegemisel, vea tegema veaga, mis ei paranda või isegi ei kõrvalda pinget antud hetkel.
• Enesekindel huumor. See oleks kahtlemata teine ​​huumorimeel, mis püüab ennast parandada. Sel juhul kasutatakse agressiivsust enda vastu kas märkimisväärse madala enesehinnangu tõttu depressiooni jälje või sellepärast, et tahetakse ennast ohvriks langeda ja neid ümbritsevate inimeste tähelepanu tõmmata..
• Affiliative huumor. Lõpuks on meil kõige väljendusrikkam, kasulik ja imeline huumorimeel, see on see, mis pärineb kelleltki, kes teeb meid naerma, et ühendada rohkem meie vahelist sidet, luua kaasosalust, tuua õnne, ühendust ja tõelist heaolu.

Seega ja arvestades varasemat klassifikatsiooni, on see meile selge Kui me ütleme, et kellelgi on "suur huumorimeel", peame tõesti teadma, millist huumorit ta praktiseerib ja millisel viisil mõjutab ta teisi. Me kõik oleme kogenud seda hetke, kui keegi meid naerab, kuid meeleoluv tunne on kummaline ja ebamugav, justkui me kohe märganud pahatahtliku varju.

Need, kes väidavad kõike, naudivad nii palju teiste inimeste elu?

Tal Ben-Shahar, Harvardi positiivse psühholoogia professor on teadaolevalt „õnn guru”. Tema arvukad väljaanded emotsioonide ja meeleolude kohta on alati huvitav viide teatud käitumise paremast mõistmisest, nagu see, mis on nende inimeste taga, kes kõike kõike vaielevad ja kes näevad nii elu keerulist kui ka keerulist. teistele?

"Halb meeleolu teeb meid väga väikeseks".

-Doménico Cieri Estrada-

Vastus on lihtne: õnnetus. Nüüd, pärast seda sünget sõna -keegi ei vääri sellist kuristikku- seal on terve kaleidoskoop, mis on halvasti juhitud, halvasti silmitsi, halvasti lahendatud. Näiteks: halb võime taluda pettumust, halvad strateegiad probleemide lahendamiseks, ebareaalsed ootused, tunneli nägemine, peegeldava mõtlemise puudumine, madal enesehinnang, madal emotsionaalne intelligentsus ...

Me kõik saame sellist hetke läbida, keerulisi olulisi hetki, kus üks või mitu vallandajat meid lõpuks nõrgendavad hakata kõigil hetkedel probleeme nägema, vähendama meie positiivsuse rulood ja muutma vestlust argumendiks. Me kõik saame sattuda lõhetesse ja ebamugavustunnetesse, see on auväärne ja arusaadav. Kuid see, mis on kohustuslik, tuleb nendest mürgistest veest välja tulla.

Selle saavutamiseks vajame tahte ja enesekontrolli. Ärge ohverdage ohvriks langemist, see on lihtsalt murdunud tükkide pealevõtmine ja justkui see oleks täpne käsitöö, parandage iga nurk enesehinnangu ja motivatsiooni lakiga. Sel viisil mõistame ka, et mitte kõik, kes naeravad, on õnnelikud või need, kes kõike kõike väidavad, on kaotatud põhjused. Me kõik saame terveks saada, me kõik suudame leida tasakaalu ja õnne.