Headus hoolitseb meie aju eest

Ei ole lihtne määratleda, milline on headus. See sõna on seotud empaatia ja solidaarsusega, kuid see ei piirdu sellega. See ei ole ainult omadus, vaid ka väärtus inimene. See tähendab, et see läheb kaugemale oskustest, sest seda rikastab eetiline otsus.

Heaus on sõnastiku poolt määratletud kui kalduvus teha head. Probleem on selles, et "hea" on suhteline mõiste. Täpsem tähendus oleks öelda, et headus on võime tunda kaastunnet. Teisisõnu, tunnen end ise teiste kannatusi ja püüda seda parandada.

"Me otsime oma kaaslastest head".

-Platon-

See ilus voor kehtib mitte ainult teistele inimestele. Heaolu väljendatakse ka kõikide olendite ees elus. See kehtib isegi mittekodaniku suhtes, kuivõrd see eeldab soovi säilitada seda, mis see on. Siis on headust maali ees või kivi, mis toetub teele.

Heaus on voor parem, sest see tähendab paljusid teisi voorusi. Nende sees on armastus, austus, vendlus, suuremeelsus ja paljud teised. Samuti eeldab see märkimisväärset vaimset ja vaimset arengut. Tänu erinevatele uuringutele on tõestatud, et tegemist on oskusega, mis võib olla ajus lokaliseeritud ja mis on aluseks olulisele elukvaliteedile..

Headuse aju

Oxfordi ülikooli teadlaste rühm Londoni Ülikooli Kolledžist tuvastasid nad aju piirkonna, mis näib olevat seotud lahkusega. Meeskond, mida juhtis dr Patricia Lockwood, töötas koos vabatahtlike rühmaga. Neil paluti välja selgitada, millised sümbolid olid enda jaoks kasumlikud ja mis olid teistele.

Kuigi vabatahtlikud tegid seda tööd, jälgiti nende aju magnetresonantside abil. Katse ajendas uuritud aineid kaaluma ja väärtustama viisi, kuidas sümbolid võiksid teisi inimesi aidata. Nad peaksid alati kindlaks tegema, kas iga sümbol teenis neid ainult või oli kasulik ka teistele.

Kui iga vabatahtlik avastas, kuidas sümbol aitasid teisi, aktiveeriti ainult üks aju ala. Seda piirkonda nimetatakse "anterior cingulate cortex". Muidugi ei ole lahkus ainult aju toimimise küsimus. Pea meeles, et sellel imelisel orelil on tohutu plastiilsus ja just selle kogemused ja käitumised seadistavad selle toimimise.

Headus ravib aju

Neuropsühholoog Richard Davidson viis läbi uuringuid Wisconsini ülikoolis. Ta tegi seda pärast reisi Indiasse. 1992. aastal kohtus ta dalai-laamaga, kes küsis temalt seda teadlast tähistavat küsimust: "Ma imetlen teie tööd, kuid ma arvan, et olete keskendunud stressile, ärevusele ja depressioonile; Kas te ei ole oma neuroteaduslike uuringute keskendumist lahkusele, hellusele ja kaastundele??".

Richard Davidson on selle küsimuse kohta läbi viinud mitmeid uuringuid. Ta näitas näiteks, et mõned aju struktuurid võivad muutuda vaid kahe tunni jooksul. Rahulik meel tekitab globaalset heaolu. Y rahuliku meeleni jõudmiseks on vaja vaid paar tundi meditatsiooni. Seda mõõdeti teaduslikult oma laboris.

Samuti leidis ta, et empaatia neuraalsed ahelad ei ole sarnased kaastundega. Kaastunde, teise lahkuse vormi saavutamiseks tuleb läbida tundlikkuse, kaastunde ja empaatia tee. Kõrgeimal tasemel oleks kaastunne. See läheb kaugemale, kui võime tunda, tunda ja mõista teise kannatusi. See on üleskutse tegutseda teiste kannatuste ees.

Samamoodi avastas Davidson, et headus ja hellus suurendavad heaolu erinevates eluvaldkondades. Laste ja noorukitega läbi viidud uuringus ilmnes mitu aju muutust, kui neid õpetati kaastundlikumaks ja õrnamaks. Kõik näitasid paremaid akadeemilisi tulemusi ja parandasid nende tervist. Võimalus olla kaastundlik saab koolitada. Heaus on sügava sisemise töö tulemus.

Heaolu harjutamine ja meie aju muutmine Ärge loobuge oma püüdlustest, taimede seemned igas oma tegevuses. Teie mõistus on alati sinu südames. Loe lisaks "