Tunnustamise vajadus, enesehinnangu sammas

Me kõik peame tunnustama. See ei ole küsimus uhkuse, isekuse või ebaküpsuse küsimuses. Mitte mingil juhul ei vaja inimene oma varaseimatest etappidest kõigi tema ümber asuvate inimeste austust ja kiindumust, kui see siiras tunnustamine meie vastu on kaudne..

Selles näitab see tegu meie väärtust inimolendina: kui kedagi, kes on armastatud ja väärib armastust. Meie voorused ja võimed on tunnustatud, et edendada ja saavutada asju. Et olla rahul küpsuse ja terviklikkusega. Selle olulise mõõtme all on ka nende arestimise manuste tugevus, mis annavad meile usaldust ja aitavad meil kasvada.

Meie vanemad, meie pere, on esimene sotsiaalne ring, mis annab meile tunnustuse, austus ja kiindumus Kui meil on see esimene "substraat", on meil ka enesehinnangu privileeg. See, millega minna emotsionaalselt ja isiklikult.

Hiljem ja sotsiaalsete suhete kaudu tunnustame ka sõpru ja paare. Olge siiski ettevaatlik, nagu me seda aktsepteerime, Samuti on oluline teada, kuidas pakkuda tunnustust teistele: "Ma hindan sind kui isikut, ma hindan teid ja ma usun sind. Ma tean, mida sa oled võimeline ja ma austan teid selle eest. Sa oled osa mu elust. " Sukeldume tunnustamise kontseptsiooni.

"Edu ei tulene teiste tunnustamisest, vaid sellest, mida sa armastad külvama"

-Paulo Coelho-

Tunnustamine on väärt rohkem kui raha

Et mõista, milline on ülitundlikkus, mida tunnustamine inimesel on, tasub meeles pidada Abraham Maslow vajaduste hierarhiat. Seega, kui inimene on katnud püramiidi kolm esimest taset (füsioloogiline, söötmine ja hõõrdumine), tuleb neljas tase.

Maslow määratleb neljanda sammu kui võime tunda ennast eneseteadvusena. Ja me teeme seda tänu sellele, kuidas me üksteist kohtleme.

Kui ma tajun, et minu lähim ja lähim keskkond väärtustab mind, kasvan ma suurema turvalisusega. Kui mu õpetajad, kolleegid ja tööülemad hindavad seda, mida ma olen ja mida teen, siis kasutan seda väärtuslikku tunnustust, et tugevdada oma eneseteadvust ja enesehinnangut.

Selle suhte näidet võib näha Stanfordi ülikoolis läbi viidud uuringust, et selgitada välja, millised tegurid sõltusid ettevõtete töötajate tulemustest ja õnnelikkusest. Uudishimulik, kui selgub, tunnustamine oli veelgi kõrgem kui palk ise.

Tunnustamine ja enesehinnang

Laps, kes kasvab turvalises keskkonnas, kus on tervislik seotus, küpseb suurema tugevuse ja psühholoogilise heaoluga. Keegi, keda armastatakse oma elu algusest, tunneb selle kiindumuse väärtust. Veelgi enam, kui minu ümbrus hindab mind, mõistan, et pean ka austama ennast, armastan ennast, väärtustan ennast ...

Nüüd, mõnikord, nagu me hästi teame, ei ole seda kolme reeglit antud. Mõnikord kasvame stsenaariumites, kus puudub hindamine ja emotsionaalne valideerimine. See on siis, kui me sattume vease mõtlemisse, et me ei vääri teatud asju. See haav, ebameeldivuse ja tunnustuse puudumine tekitab laastust.

Seetõttu on oluline meeles pidada, et seos tunnustamise ja enesehinnangu vahel.

1. Tunnustamine tuletab meile meelde, et me väärime austust

Oluline Kui keegi ei väärtusta ennast ja tunneb ennast võimekana ja olulisena, siis pole meil midagi. Armastus algab alati inimesega. Kui ma hindan ennast ja suudan näha kõiki oma voorusi ja õigust olla õnnelik, olen ma võimeline peaaegu kõike. Kõigepealt, et tuua endale terviklikkus.

2. Pakun enesekindlust

Kui keegi minu keskkonnast (keda ma pean oluliseks) tunneb ära minu väärtuse, edasimineku ja ülevuse, võin ma enesekindluse saavutada. Ja ma teen seda, sest ma mõistan, et ma teen asju õigesti. Ma teen seda, sest mu isik ja minu käitumine tekitavad heaolu ja vastastikust kasu

3. Ma õpin enda üle kontrolli

Kujutage ette last, keda karistatakse pidevalt. See ei ole oluline, kas ta teeb asju õigesti või valesti, kõik, mida ta saab, on pettused ja kriitika. Tuleb aeg, mil te ei suuda oma käitumist reguleerida, sest te ei tea, kuidas asju õigesti teha.

Inimesed vajavad ka tunnustust, et nad tunneksid end iseenda heaks. Niipea, kui ma tajun, et mul on potentsiaal, võtan kontrolli õiges suunas.

4. Tunnustamine paneb mind kasvama

Kui teie pere hindab teid, kui teie sõbrad ja partnerid hindavad teid ja teie töökeskkonda, tunnustab see teie väärtust, kõik muutub. Enesehinnang õitseb ja te ei näe enam maailma puudusest, vaid võimalusest. Te tunnete ennast hästi ja parandate enda nägemist. Lõpetage ennast võrdlema, te lõpetate ebakindluse ja hakkate usutama suurema turvalisusega.

Ärge kunagi arvake, et teised on sinust sobilikumad, või see on hetk, mil hakkate oma elu ehitama. Ärge sattuge sellesse vea.

Teisest küljest, ja kui teil ei ole seda kingitust, siis ärge unustage kogu oma keskkonda, siis peate tegema järgmist. escudriña oma interjööris, otsige jõude eest, mis meil kõigil on, ja omaks selle eneseteadvuse päästja, see, mis ütleb teile, et olete vapper inimene. Et sa väärid parimat ja armastust, algab alati iseenesest.

Vajadus tervisliku tunnustuse järele

Nagu näete, oleme rääkinud olulisest tunnustamisest, mis struktureerib enesehinnangu kontseptsiooni. Kuigi meil on vaja teha ka väike nüanss. Kindlasti teate ühte või mitut inimest, kes nad otsivad alati teiste tunnustamist.

Nad on inimesed, kes eeldavad oma tegevuse, sõnade, käitumise, hoiakute ja isegi nende füüsilise väärtuse hindamist. Kui need vajadused muutuvad peaaegu obsessiivseks, räägime ebatervislikust tunnustamisest. See, kes vaatab välja, mis seespool ei ole.

See tähendab, et nagu me juba varem märkisime, on oluline, et tunnustamine algaks ka oma sisemisest tugevusest. Teistel pole vajadust tunnistada, et olen aus ja julge inimene. Ma ei vaja iga hetke ja iga tund ütle mulle, kui hästi ma asju teen. Ma tean ka seda, sest ma olen seda õppinud.

On tõsi, et kõik Me vajame meile tunnustuse pakkumiseks sõpru, perekonda ja partnereid. Kuid mitte obsessiivselt ja pidevalt. Sest siis, mida ma näitan, on minu isiku selge ebakindlus. Ja siis, minu enesehinnangu sammas puruneb.

Tunnustamine on inimese jaoks eluliselt tähtis. See aitab meil ohutult kasvada. Samuti on oluline, et me kasutaksime seda meie sisemuses, saades selle tõusta sisemise vedurina, mis suudab anda meile usku, tugevust ja stabiilsust.

Namaste, tänu ja tunnustuse väärtus Namaste on rohkem kui sanskriti sõna, see sisaldab selliseid väärtusi, mida me kõik peame praktiseerima: alandlikkust, tänulikkust ja tunnustust. Loe lisaks "