Ainus pettumus, mille ma endale luban, on minuga

Pettumus on tunne, et vaatamata vaatenurgale on alati valus; Noh, nagu ütles Martin Luther King, ei saa olla sügavat pettumust, kui puudub sügav armastus.

Teisisõnu, pettumus tuleb pärast armastust. Niisiis, kuna pole suuremat armastust, kui meil peaks olema, pettumus, kui see pärineb teistelt, keda see sattub, aga kui see on pärit, siis põleb ja ärritab.

Ma võin olla pettunud, kuid mitte vajuma

Sa ilmselt mõtlevad, mida me täpselt mõtleme, lubades ainult isiklikku pettumust, sest igaühel, keda me tahame, on võimalus pettumust valmistada. Noh, lähme veidi kaugemale: Iga inimene, keda ma armastan, võib põhjustada emotsionaalset valu, kuid minu otsustada on selle tagajärgede määramine.

"Minu põlvkonna suurim avastus on see, et inimene võib muuta oma elu, muutes oma vaimset suhtumist." -William James-

Mitmel korral juhtub see me loome teistele nii suured ootused, et kui nad meid ebaõnnestuvad, arvame, et maailm on tulemas. Me mõtleme mõnikord isegi, et nad peavad käituma, nagu me käitume, et me ei saa neid kaotada või et neil ei ole õigust vigu teha. Sellegipoolest mõtleme on meile valed.

Teised võivad meid ebaõnnestuda, nii palju või rohkem, kui me nendega teha saame: neil lubatakse ka vigu sattuda, ei unusta seda. Kuid, pettumused ei saa meid alustada. Vastupidi, nad peavad meid sundima rohkem jõuga ja me ei luba neil võita.

Pettumus enda suhtes: ring, millest sa pead lahkuma

Kui me oleme pettunud, siis põgeneme või seisame silmitsi sellega, kuid meil on endiselt varjupaik. Kuid kui me oleme pettunud, mis on varjupaik? Mõnikord, kuigi me seda ei loo, On hea mõista, et meie varjupaik on kahjustatud ja otsivad väljumist, et saaksime tervislikult tagasi tulla. 

Isiklik pettumus toob meid eneseväärikuse ringi, süütunne ja ebamugavustunne see ei võimalda meil jätkata ega oodata. Sel põhjusel on vajalik, et kui see meile juhtub, võime küsida andestust ja andestada.

Lase end pettunud olla, kuid ärge laske pettumusel olla teie täide: Midagi ei juhtu, kui oleme ebaõnnestunud, alati on aega õppida ja haavu muuta. Tegelikult on meil ainult pettumuse võimalus, kui me oleme ära kasutanud reaalsed elamisvõimalused, andes end tundeid kandmata..

"Nii paraneb haav: see hakkab end sulgema, et kaitsta nii palju haiget ja kui suletud on, ei saa te näha, mis on allpool, mis põhjustas valu."

-Amy Tan-

Kuidas ületada oma pettumused

Et kannatada oma pettumust, mis juhtub, on see, et ootused, unenäod, loodab, et need seina ja meid nendega kokku puutuvad. Pettumused on siiski ületatud või pigem on vaja seda teha. Siin on mõned juhised selle kohta:

• Lase kõik, mis sulle haiget teeb: on oluline, et me ventileeriksime, kuid nii, et kui me selle välja võtame, siis ei lase tal uuesti siseneda.
• Pane oma pettumust ja neid väikseid asju, mis sind naerma panevad: kindlasti tohutu pettumuse hetkel, eriti kui me tunneme end kõige suuremat pettumust, ei näe, et seal ei ole kõik nii must. On asju, mis teevad meid headeks, inimesed, kes teevad meie elu õnnelikuks ja mis aitavad meil olla lihtsalt kallistamisega päikeseline.
• Püüdke leida vaatenurk, kus te ei mõista ennast liiga palju. See kinnitus on võtmetähtsusega, sest ei ole midagi hullemat kui kohtuniku hindamine, mis ei tunnusta kohtunikke, nagu elu: on normaalne, et me oleme kohati ebamugavad ja kurvad, et me tunneme, et midagi ei lähe hästi, kuid me ei tee kõik valesti.
• Kõik, mis on tema õigustatud meetmes: mõnikord liialdame tahtmatult seda, mida tunneme, eriti kui see on halb. Unustagem sellest, Pettumus on oluline, kuid me peame selle lehekülje muutma, otsige võimalusi, mis võimaldavad meil taas pettuda, et iga päev oleks ikka veel väärt.
• Võtke maha ja nautige õpinguid: kõigepealt on pettumus tunnis sünonüüm. Elu õppetunnid on nende jälgimiseks, nende elamiseks ja nende teadmiseks järgmisel korral, kui me peame tingimusi täitma. Kui me end või teisi pettume, peame minema, nautima teisi asju, puhastama oma mõtteid ja taastuma.

"Pidage meeles, et ei saa seda, mida sa tahad, mõnikord tähendab imelist lööki."

-Dalai Lama

Isegi kui ma olen tuhat korda pettunud, usun endiselt, et on häid inimesi, head inimesed mitte ainult ei anna meile naeratusi ja õnne, vaid pakuvad meile ka mälestusi, mis muutuvad meie emotsioonide õppetundideks.