30-liikmeline surve võib rääkida kriisist?

Iga olulise kümnendiga kaasnevad uued muutused, väljakutsed ja kogemused, samuti uued takistused ja eesmärgid. Selles mõttes, 30 - või pigem praeguse 30 - surve avaldab paljusid kahtlusi ja tundeid, mis paistavad silma peal.

Me kõik oleme kuulnud 40-ndate aastate kuulsast kriisist, et "midlife'i kriis", mille 60-ndatel aastatel kujundas psühholoog David Levinson, nimetas selle elutähtsa hetke oluliste küsimuste ja vastuoluliste tunnetega. Hiljem toetab psühhoanalüütik Erikson selle kriisi olemasolu, selgitades seda elulise läbivaatamise seisukohast.

Aja möödudes, kuigi erinevad autorid on selle kuulsa kriisi põhjuste suhtes eriarvamusel, võime öelda, et selle olemasolu on üldtunnustatud nähtus.

Mis on rõhk 30?

Kuid me ei saa unustada 30-ndate riikide survet. Selles elulises hetkes juhtub midagi, mis toob kaasa sotsiaalsed ootused, sisemised pettumused ja "elukoha suunamise kohustuse" tunne, mida mitu korda ei ole täidetud. Me räägime sellest motivatsioonist, et saavutada stabiilsus selle vastu, mis julgustab meid toita dünaamikat, millega noored on iseloomustatud. Paljudel juhtudel on ristmik raske hallata; ja kui me võtame arvesse, et ei ole ebatavaline, et segus on ka perekondlik või sotsiaalne surve.

Üha sagedamini jõuame 30-ni ja me mõistame, et see, mida me arvasime, et see vanus jõuab, ei olnud midagi enamat kui utoopia: see, mida teilt pidevalt küsitakse ja mida mõnikord leida, kui vaatate teiste kolmekümnendate elu. Siis võrdlete ennast ja sa tunned end rohkem kadunud, vähem realiseeritud ja katastroofi lahendamise võimalused tunduvad olevat tühised.

30. \ T

Selles elulises hetkel on erinevaid valdkondi, mida me hindame. Tajutage sellist hindamist negatiivsena see võib isegi tekitada pettumust, ärevust ja / või masendunud meeleolu.

Paar ja pereelu

Eriksoni taastamine juhib tähelepanu lähedaste suhete tähtsusele umbes 30-aastaselt. Sel viisil selgitas ta vajadust tekitada tihedad, vastastikused ja usaldavad sidemed heaolu allikana selles elujärgus.

Kooskõlas selle autori sõnadega ja lühidalt, mida sotsiaalselt oodatakse, võime järeldada, et need 30 näivad olevat see hetk ja meil peaks olema partner, pere, tulevikuplaanid ... midagi stabiilset ja ohutut. Seetõttu, paari püsiva suhte puudumine muutub paljude inimeste jaoks selle kriisi nurgakiviks.

Töö ja sõltumatus

Olete õppinud, olete pühendunud enda tekkele ja olete kividega kriimustatud, et leida midagi, mis langeb kokku sellega, mida sa ei tahtnud olla nii palju. Olete lõpetanud otsimise selle kohta, mida sulle meeldib, ja olete vastanud, või soovid, et teil oleks võimalus seda kohandada. Võib-olla olete andnud ennast moonlightingule või olete alustanud. Küsimus on selles, et te ei tea, kas see on kriis, halvad otsused või halb õnn, aga Te ei saa ikka veel majanduslikku iseseisvust ja "on aeg alustada korteri ostmist".

Prioriteetide muutmine

See on aeg, mil prioriteetide osas on suured muutused. Kuigi on tõsi, et vanuses on prioriteedid ühtsemad (näiteks noorukieas, eakaaslased, sport või esimesed paarid), aja jooksul, prioriteedid muutuvad isiklikemaks ja olukorrast, mis võib meid tunda eemale inimestest, kes on alati olnud lähedased.

Plaanide muutmine

Vaba aeg on pigem napp, vastutusalad mitmekordistuvad ning kavade sagedus ja tunnused muutuvad selgelt. On võimalik, et me tunneme rohkem neid plaane, mida me varem tegime või mis panevad meid vihasteks, et teha ettepanekuid, mis langevad kurtidele kõrvadele. Isegi kui me tajume, et meil ei ole mingit kontrolli muutuste üle, on isegi võimalik tunda suurt tühisustunnet. Kui me ei tunne neid tundeid, võime tunda end sotsiaalselt pettunud.

Kuidas seda hetke juhtida?

Need on mõned küsimused, mida tuleb arvesse võtta 30-liikmelise ja nende surve tõttu.

Võtke perspektiivi

Üks vanuse võtmetest ei ole emotsionaalse haavatavuse periood, kui tahate perspektiivi otsida. Kus see on kirjutatud "millal see peaks olema"? ja standard, mis mõõdab minu täiuslikkust on väline? Ja kui jah, siis mis mõte on??

Võib-olla ei pea 30-aastane surve olema teie surve.

Sinu elu, sinu eesmärgid

On hea, et viienda naaber arvab, et sa hakkad riisi edasi andma, kuid kõik keedavad ja söövad kodus. Inimesed küsivad, räägivad, vihjuvad, oota ... Aga inimesed on inimesed, ja sina oled sa ... Ja sa oled ainus inimene, kellega veedate 24 tundi iga päev oma elus. Püüab vastata teie ootustele. 30-aastane surve ei kesta eluaega ... Või jah. See sõltub sinust. Hinda oma vajadusi ja ehitage oma eesmärgid.

Kõik võib olla meile kasulik

Vaatamata jõupingutustele, soovile ja tööle on palju asju, mida me ei kontrolli. On seinad, mille jaoks meil ei ole trepikoda, kuid võib-olla mõnele punktile jõudmine võimaldab meil jälgida, et mõnes teises kohas paistab midagi. Iga olulise faasiga kasvame. Albert Einstein ütles, et "pimedus on valgus, mida te ei näe", ja see ei ole mina, kes võtan oma põhjuse ära.

Liitu muutusega

Kui teid häirivad muutused teie keskkonnas, võib-olla on aeg midagi muuta. Muudab kaebusi ettepanekutega, lohutab motivatsiooni otsimiseks. Võib-olla on aeg otsida prioriteete, leida kirge, kohtuda uute inimestega või muuta oma keskkonda. Vaata sinna.

Lühidalt, väärtustage seda, mis teil on ja kus see teid viib. Enamasti on tervis piisav, et alustada teekonda enda poole, eesmärgi poole või suhtumise suunas. Et me elame seda sündmuste kogumit kriisina, sõltub iga inimene. Ja jah, see on tõsi, et me elame ühiskonnas ja et teeseldes oma "diktatuuri" põgenemist võib tunduda võimatu missioon ... Aga 30-aastase surve all, see, kes seda elab, ja iga inimese taga, tuhat võimalust. Otsige oma!

40 hirmunud kriis Aastat möödub ja me jõuame sellesse etappi, mil me hakkasime tundma, et meil on rohkem aastaid nende eluks, mida oleme elanud. See on 40. kriis.