Kurbus ei ole maailma lõpp

¿Mitu korda olete tundnud, et kurbus tundub maailma lõppu? Mäletage neid hetki, kui arvate, et sinu elu on sügav tume tunnel, kus te ei näe väljapääsu. Siiski ei ole alati põhjust uskuda usku ja lootust. Sa pead lihtsalt teadma, kuidas seda leida.

Sest see on tõsi, kurbus ei ole maailma lõpp. Tegelikult on kõik meeles. See sõltub meist pessimistlikesse ja melanhoolsetesse riikidesse, mis muudavad kõik meie ümber muutuvad süngeks ja anodiks.

Kuidas kurbus algab?

Kurbus on emotsioon, mis ei ole valmis, olge ettevaatlik ja tugev, võib üle võtta meie olemise. See nõuab väga vähe jõupingutusi, kuid see on väga sõltuvust tekitav, nagu Flaubert püüdis..

"Kurbus, kuigi see on alati õigustatud, on sageli lihtsalt laiskus. Miski ei vaja vähem vaeva kui kurb.

-Seneca-

Raske protsess, nagu armastatud inimese kadumine, võib põhjustada sügavat kurbust. Armastuse, ebarahuldava töö, keeruliste perekondlike olukordade, arusaamatuste ja pettumuste puudumine ... On kümneid põhjuseid, mis võivad vallandada masendavaid olukordi, mida on raske ületada.

Kurbus ei ole sisuliselt negatiivne. Pärast keerulist olukorda on see täiesti loomulik ja vastuvõetav meeleolu. Me ei oleks tundedega inimesed, kui me ei kaotaks oma lähedase kaotuse pärast vaakumit, see jätab meid.

Kuid, ei ole hea loobuda meie meele roolist mis tahes emotsiooni, sealhulgas kurbuse kapriisidele. On loogiline päästa ajutine lein, kuid see ei ole see, et see oleks igavene.

Kurbuse olukordade ületamine

Meie enda põhjuseks on, et me teame, millist leinaaega me vajame. Kui trauma on möödas, ei takista miski meid järk-järgult taasintegreerimisest elusse, mida ei pea kurbus ja pettumus tungima.

"Sa ei saa takistada kurbust lindu üle pea, kuid sa ei saa seda oma juustes pesitseda"

-Hiina vanasõna-

Me ei pea kunagi bändi sulgema ja ütlema, et probleemide ületamiseks. Meie arvates peitub võime edasi liikuda, olla optimistlik, tegutseda positiivselt ja proovida olla õnnelik.

Ajus pole ühtegi nuppu, mis aktiveerib ja deaktiveerib kurbust. Aga me teame, mis see teeb meid õnnelikuks, meelelahutuseks ja valgustab meid. Sealt peate vaatama kurbuse ületamiseks

Kurbus ei tohiks kunagi olla maailma lõpp. Vastupidi. See peab olema uue elu algus, milles me hindame rohkem, kui palju meil meie ümber on. Nautige kõike, mida olete saavutanud, sest miski ei õigusta ülejäänud olekut depressiivse seisundi all.

Põhjused edasi liikumiseks

Minge tänavale ja vaata, kui palju olete saavutanud. Sõbrad, perekond, töö ... Meil ​​kõigil on saavutused, mis teevad meid õnnelikeks, mis võimaldavad meil olla positiivsed ja elada praeguse õnnega, kui me vaatame tulevikku lootusega.

Tunneli otsas on alati valgus. Kõigepealt on see kaugel ja nõrk, kuid pingutust ja otsustavust silmas pidades läheneme sellele, tehes seda iga päev suuremaks, muutes selle sära nii palju kui taevas olev täht..

Leidke põhjused, mis sind õnnelikud teevad. Mõtle, et sõber, kes lahkus, ei taha sind kurb, usaldab teid armastavaid inimesi, teeb tegevusi, mis teile meeldivad ja lõbustavad, otsivad sinu positiivset ja pigistavad selle viimase tilga ... lühidalt, naudi iga sekundi järel elu, sest see on ainulaadne ja seda ei korrata.

Emotsioon, nagu kurbus, ei esinda maailma lõppu. Tegelikult on palju põhjuseid seega tasub minna edasi ja seda ei tunne üle tunne, mis meid meid melanhooliasse surub.

Räägi oma südamega otseses ja siiras vestluses. Vaadake seda kõike, mis sulle meeldib, see rõõmustab sind ja teeb sind õnnelikuks. Harjutage iga päev enese armastust ja kiindumust teiste vastu ja mõelge alati, et kurbus ei ole maailma lõpp, vaid olukord, mis sunnib teid jätkama rohkem soovi olla õnnelik iga päev.

Depressioon ja ärevus ei ole nõrkuse sümptomid Depressioon ja ärevus ei ole sünonüüm isikliku valiku nõrkuse või tagajärgega, mis on saastumise või hooletuse tõttu saastunud. Loe lisaks "