Elu on kõigile raske

Kas olete kunagi mõelnud, miks elu on raske? Miks tihti see, mida me fantaasime, on vaevalt täidetud ja kui see ei ole nii, nagu me seda ette kujutasime? Mõnikord tekitab meie mõistus meie mõtete kaudu seda tunnetustunnet. Nüüd on elu raske kõigile või ainult mõnedele?

Tõde on see, et kõik sõltub sellest, millises perspektiivis maailma vaadeldakse ja suhtumine rutiiniga kokku puutub. Me saame leida emotsionaalseid kannatusi mitmesuguste kujude ja suurustega. Võib-olla me muretseme mineviku või tuleviku jaoks. Me võime olla vihane või kurb, tunnen igavust, rõhutada, olla ärritunud füüsilise valu pärast ... Oluline on see, mida me selle tunde reaga teeme.

Elu on inimesele raske

Võib-olla on probleem selles me pole arenenud, et olla õnnelikud. Looduslikul valikul on oma eesmärgid. Nende hulgas on paljuneda edukalt, mis tähendab, et ellu jääda aega, mis on vajalik paaride leidmiseks, partneri leidmiseks ja seejärel aitamaks oma lastel ellu jääda.

Looduslik valik ja muud loodusjõud ärge muretsege, sest me naudime elu. Meie õnn ei ole neile tähtis. Kuid see puudutab meid ja mitte vähe.

On loogiline, et me tahame nautida meie elu, kui me siin oleme. Tundub, et see ei küsi liiga palju, kuigi ka inimkonna ellujäämine on vajalik. Kuid reaalsus on see me ei lõpe vaeva, et olla õnnelik. Paljud inimesed leiavad, et elu on raske, seda nähakse sageli psühholoogia büroodes, tänavatel, kodudes jne..

"Võib-olla on probleem selles, et me ei ole arenenud, et olla õnnelikud".

Ei ole sõber, partner või sugulane, keda me teame, et ei leia elu a emotsionaalne väljakutse. See viib meid mõtlema, et elu ei ole rooside tee, palju vähem.

Kas oleme arenenud õnnetuks?

Teatud mõttes jah. Nagu me kommenteerisime, mida loetakse looduslikuks valikuks on liikide säilimine. Teatud instinktid ja intellektuaalsed võimekused, mis on aidanud inimkonnal tervikuna kaasa aidata, on samuti tekitanud teatud tagajärjed, mis on meile kui üksikisikutele negatiivsed..

Ja see, et meie mõtted ei ole homo sapiens ilmumise järel liiga palju muutunud. See hominid kasutas oma aju, et teha igasuguseid imelisi asju, mis soodustasid ellujäämist.

Homo sapiens mõtles abstraktselt, kavandas tulevikku, leidis uusi lahendusi probleemidele ja kaubeldi oma naabritega. Aga mitte kõik juhtus miljoneid aastaid tagasi.

Aju ka homo sapiens'e probleeme. Nad olid mures lõvide, nina ja jõehobude pärast. Nad olid kadedad oma naabreid, kes elasid suuremates koobastes ja kuumadel päevadel väitsid, et näha, kes kavatseb vett otsida. Homo sapiens muutus ärritavaks, kui oli külm ja vihmasadu. Ta meenutas, kui hästi ta oli päikese all. Ta oli häiritud, kui puud ei vilja kandnud ja putukate vastsed olid vähe.

Isegi kui kõik läks hästi, mõtles homo sapiens ka asjadele, mis olid valesti läinud minevik ja nendes, mis võivad tulevikus valesti minna. Sel ajal oli neil suured võimalused ellujäämiseks, see on tõsi, kuid nad olid endiselt mures.

Mõnes mõttes pole need viimased nelikümmend tuhat aastat palju muutunud. Meie aju põhjustab meile jätkuvalt palju peavalusid (pole kunagi parem öelda).

Võib-olla me oleme liiga nutikad, et asjad läheksid hästi

Inimolendina on lisaks rõõmustamisele ja valu vältimisele ka teisi teadmisi, mis on meie ellujäämise võimalikkust teinud. Meie sensoorsed organid on iseenesest üsna ebaefektiivsed, kui leiame end looduse keskel hüljatuna.

See, mida meil on, on erakordne võime mõelda ja planeerida. See võime võimaldas meil ellu jääda metsiku maailma "mõtlemises". Meie esivanemad võtsid meid planeedi domineerijate (ja hävitajate, kui me ei ole ettevaatlikud) positsioonile.

Kuid võime mõelda sageli muudab meid õnnetuks. Peegeldused ja planeerimine, kuigi need on kasulikud, on meie emotsionaalse stressi algupäraseks. Erinevalt teistest vahenditest ei saa me neid kõrvale jätta, kui me neid ei vaja.

Mõte paneb meid tuleviku pärast muretsema, tunnen kahetsust mineviku pärast ja võrdle end teistega pidevalt. Lõppkokkuvõttes teeme me vaimu läbi raskeks.

Mõte vastutab elu raskendamise eest

Meie pidev mõtlemine muudab väga keeruliseks, et olla tõeliselt rahul rohkem kui lühikese aja jooksul. Elu on raske, sest mõtlemine võib muuta võimatuks nautida head sööki, kontserti või magada, kui öösel langeb.

Meie mõtted võivad meie tundeid alustada lakkamatult rulluisutajaga. Meie mõtete, emotsioonide järgi nad suruvad meeleolu üles või alla.

Täna oleme arukad, sõbralikud ja edukad ning homme oleme kohmakad, tagasi lükatud või ebaõnnestunud. Meie meele kõige juhuslikum tähelepanek võib paljastada, et me oleme kompulsiivsed mõtlejad.

Võib-olla küsite endalt järgmisest küsimusest: Kas me võiksime lõpetada mõtlemise õnnelikumaks? See on küsimus. Me ei saa lõpetada elu mõtteviisi lihtsamaks, lkAga me saame õppida taluma ja oma mõtteid vastu võtma. Ja see on see, et elu on kõigile raske, kuid me kõik saame selle veidi lihtsamaks teha, kui me oma meelt selle eest koolitame.

Kurbus ei ole halb, see on lihtsalt halb nägemus Kui mitu korda olete teile öelnud: "Ära ole kurb", kui see on lihtsalt kurb, kuidas sa oled? Mis juhtub kurbusega, et nii palju ei meeldi neile, kes ei kannata? Loe lisaks "