5 emotsionaalse väljapressimise vormi

Emotsionaalne väljapressimine. Mõnikord elame väga erinevatel tasanditel: need sugulased, kes suudavad ennast ohvriks langeda, et laiendada oma võrgustikke meie üle, sõprussuhted, mis meiega manipuleerivad eesmärgiga saavutada oma eesmärgid ...

Me võime öelda selgelt, et emotsionaalne väljapressimine on toksilisuse ja meisterlikkuse kunst. Sibylline'i domeen, kus nad kasutavad meie armastust ja isegi meie armastust eesmärgi saavutamiseks ja hoiavad meid tugevalt seotud isikuga, kes avaldab väljapressimist.

Kas te olete seda kunagi elanud? See on võimalik Kui jah, siis olete tundnud nende käitumiste aeglast ja teravat valu, mille alguses tunneme end abituna. Kuidas meid eitada? Y Enamasti on see meie enda paarid, kes oskavad neid käitumisi oskuslikult kasutada.

Me loovutame, kuuletume ja järgime seda, sest me tahame selle kunsti täitjat, lubades, et meie enesehinnang on vähehaaval nagu kivim merel rünnaku vastu, nagu väike purjepaat, mis on horisondi ajal kadunud. See ei ole mitte ainult rünnak meie emotsionaalsele terviklikkusele, vaid ka meie tervisele väga tõsiselt ja ohtlikult.

Emotsionaalne väljapressimine ja tervis

Kulud, mida me maksame enne iga ülekannet, on suured. Iga emotsionaalse väljapressimise ees ilmneb kahtlemata häbi ja süü. Me vaatame peeglisse ja küsime endalt, miks me oleme andnud tee. Me teame, et me peame reageerima, kuid me oleme taas kord varitsusesse sattunud.

Ilma seda teadmata oleme ehk seda pakkunud "Liha liha" nii lähedal südamele, mis nõudis Shylocki iseloomu "Veneetsia kaupmees". Y kahtlused ilmuvad. Inimestel on oma väärtuste süsteem, mis on lisaks neile sisemistele lubadustele, mida me ise iga päev teeme: "Ma ei jälle enam petta", "see saab olema viimane kord".

Ja veel, see juhtub uuesti. Meie enesehinnang ja ausus on muutumas pisarate varjus ja enesepettus, kaotame oma sisemise kompassi ja peaaegu ilma seda mõistmata, saabuvad esimesed sümptomid.

Peavalu jätkus. Lihas-skeleti probleemid, need, mis pingesid selja, kaela, samad valud, mis ei lase meil lihtsalt magada. Lööve või väikesed nahaprobleemid ilmnevad kõrge stressitaseme tõttu.

Kui kortisooli tase veres tõuseb, muudab see ka meie vereringet ja südame süsteemi, mis on klassikaline tahhükardia, lämbumine või isegi pearinglus..

Äkiline higistamine, suukuivus, külmad käed, seedehäired ja sisuliselt, pidev väsimus oleks selge sümptom, et midagi ei lähe hästi, et see meele-keha seos on juba muutunud nendeks psühhosomaatilisteks sümptomiteks, mida me ei tohiks unustada.

Veel üks asjaolu, mida meeles pidada. Meditsiiniliste andmete kohaselt on peaaegu 25% meie füüsilistest ebamugavustest psühhosomaatilised. See tähendab, et meie elus on valdkondi, mida me peame tegutsema ja lahendama niivõrd, kuivõrd see on meie kätes.

Psühholoogilised manipuleerimismeetodid, mida te võite tuvastada, ei ole kerge. Need inimesed juhivad manipuleerimismeetodeid täiuslikult. Aga kuidas nad suudavad sulle ilma sinust märganud hakkama? Loe lisaks "

5 tüüpi emotsionaalset väljapressimist

Järgmine, anname teile lühikese kokkuvõtte emotsionaalse väljapressimise peamistest tüüpidest et me saame elada Tasub neid meeles pidada.

1. Viitsijad

On võimalik, et olete kunagi kohtunud isikuga, kellel on need omadused. Põhimõtteliselt on nad tavaliselt väga nõudlikud mehed või naised, väga lahked ja jaemüüjad. Nad vastavad igale nõudlusele ja teavad, kuidas olla äärmiselt võluv. Tavaliselt lõbustavad nad meid ja on esimesed, kes midagi meie heaks teevad.

Aga olge ettevaatlik, sest kõigil on hind: iga eelistus ja iga detail tuleb premeerida ja nad viskavad selle meile. "Ma maksin sulle selle reisi", "Sa ei saa nüüd keelduda väga hästi kõike, mida olen teile ohverdanud".

2. Suhte ohvrid

Kahtlemata on ohvriks langemine üks levinumaid emotsionaalse väljapressimise vorme. Nad kasutavad meid kõigi oma õnnetuste eesmärgina ja põhjusena, manipuleerida negatiivsete emotsioonidega kõige kahjulikumal viisil.

"Kui ma olen nüüd valesti teinud, on see kõik, mis mulle teeb, teie käitumise eest, teie soovi jätta mind alati üksi", "Teil on eriline võime alandada mind, ma ei tea, kuidas sa seda teed". Need on väikesed näited sellest manipuleerimisest, mis tegelikult, see on selge psühholoogiline kuritarvitamine.

3. Vaiksed karistajad

Väga peen, vaikne karistaja avaldab emotsionaalse väljapressimise kunsti väga hävitaval viisil. Sel juhul, nad tõmbavad meid väga ebastabiilsesse ebastabiilsusse, kus see maksab, kuna on hetki, kui nad meid kõrgendavad ja hetked, kui nad meid alandavad.

Me ei tea, mida oodata. Päevad, mil sa oled kogu oma elu ja hetked, kus saab kannatada järgmisi fraase: "Sa arvad, et oled maailma kõige täiuslikum inimene ja tegelikult pole sa midagi. Sa oled nõrgim ja naeruväärne inimene, keda ma kunagi kohtasin. Sa toovad mind ainult ebaõnne. " Olge nende käitumistega ettevaatlik ja reageerige nii kiiresti kui võimalik.

4. Self-punchers

Manipulaatori või emotsionaalse manipulaatori klassikaline profiil. Oleme kindlad, et nad kõlavad teile. Inimesed, kes sageli esitavad selliseid väljendeid nagu: "On selge, et sa ei armasta mind enam, sellepärast te lähete mind ja te lähete oma sõpradega." "Ma näen kõike, mida sa mind hoolid, sa pole mind isegi kutsunud. On selge, et sa tahad mind ja seda suhet tappa. Sellepärast sa läksid oma õhtusöögile oma klassikaaslastega..

On väga võimalik, et pärast nende sõnade kuulamist püüame neid veenda, et see nii ei ole. Ja kui sa seda teed, kui sa näiteks loobud sellest õhtusöögist, on teine ​​inimene veel kord võitnud. Kui te loobute oma enesehinnangust, siis te kaotate. Tasub arvestada. Teie pärast, teie tervise pärast.

5. "Lihtsalt veidi rohkem"

Nad kasutavad oma kasuks sotsiaalse psühholoogia mõju, mida tuntakse "seisab ukse ees".. Nad on inimesed, kes me neid teenime, ja täname meid, et me ei küsi järgmist. Nad on kaitstud, et see on natuke rohkem või et see on midagi, mida oleme teinud teist korda.

Täita oma taotlused leina žestidega, püüdes tunduda nõrgemana, kui nad on, või et nende poolt nõutav soodustus tundub vajalikum, kui see on "Te teate, et kui see ei ole vajalik, siis ma ei küsi seda".

Viisakus pilt: Talía, Mark L.

Teie haavatavus kasvab, kui ohverdate oma olemuse Kui ohverdate oma olemuse, siis olete haavatav manipuleerimise, väljapressimise, kuritarvitamise suhtes. Sa ei tea, mida sa tahad või kuhu minna, sõltumatult. Loe lisaks "