Nico Frijda esitatud 7 emotsiooniseadust

Psühholoog Nico Frijda ta oli prestiižne teadlane. 2006. aastal esitas ta teose, milles ta avaldas, mis tema arvates on emotsioonide seadused. Ta kavatses sellega seoses kehtestada kindlad mustrid.

Emotsioonid on reaalsused, mida on raske liigitada. Palju keerulisem on leida ühised emotsionaalsed mustrid ühelt inimeselt teisele. Kuid ulatuslikest uuringutest, Frijda oletas, et on olemas reeglid üldist, mida saab rakendada üldiselt.

Teadlane ise märkis seda Nagu kõikides reeglites, on ka käesoleval juhul erandeid. Kuid tema arvates on fikseeritud mustrid rohkem kui kõrvalekalded. Kuigi Frijda asutas 12 emotsiooniseadust, saab neid tegelikult seitsmes sünteesida. Need on järgmised.

"Ärge unustage, et väikesed emotsioonid on meie elu kaptenid ja me järgime neid ilma, et isegi aru saame".

-Vincent Van Gogh-

1. Olukorra tähendus, esimene emotsiooniseadustest

Frijda jaoks on tekkinud emotsioonid konkreetsetes olukordades. Nad ei tekita spontaanselt, ilma referentidena, vaid tulenevad konkreetsetest stsenaariumidest. Niipalju kui sellised stsenaariumid eksisteerivad ainult kujutlusvõimega, on need alati seotud reaalsete olukordadega.

Seetõttu, kaks sarnast olukorda tekitavad sama tüüpi vastuseid emotsionaalne. Seega toob kahju kaasa kurbuse ja õnne saamise. Ei ole oluline, millist kahju või kasumit, emotsionaalne reaktsioon on alati sama.

2. Ilmselge reaalsus

See on üks huvitavamaid emotsiooniseadusi. Postuleeri see me reageerime emotsionaalselt enne seda, mida peame reaalseks. Mitte sellele, mis on reaalne, vaid sellele, millele me seda kvaliteeti anname.

See on viis, kuidas tõlgendada tegelikkust, mis tekitab emotsioone, mitte reaalsust. See on põhjus, miks me näiteks filmi vaatamise ajal võime uinuda või me kardame, kui kujutame ette ohtu, mida ei ole esitatud.

3. Habituatsioon, võrdlemine ja muutmine

Sel juhul on olemas kolm emotsiooniseadust: harjumine, võrdlus ja muutused. Harjumuse seadus ütleb, et oleme alati oma oludega harjunud ja näevad neid "normaalsetena", kuigi nad ei ole. Emotsionaalne reaktsioon tavalisele ei ole väga intensiivne.

Võrdlusseadus näitab, et me võrdleme alati oma emotsionaalsete reaktsioonide intensiivsust kas teadlikult või alateadlikult. Kuigi muutuste seadus seda näitab uudsuse ees on emotsionaalne reaktsioon intensiivsem.

4. Hedooniline asümmeetria

See on üks emotsioonide kõige mõistatuslikumaid seadusi. Postuleeri see Negatiivsete olukordadega harjumine on palju raskem. Emotsionaalne reaktsioon antud juhul on vastupanuvõime ja harjumuse seaduse rakendamine on suhtelisem.

Positiivsete olukordadega on meil vastupidine. Me harjutame nendega palju lihtsamini. Seetõttu ja kuna me sellega harjunud oleme, positiivsed emotsioonid kipuvad iga kord olema vähem intensiivsed, kuni nad kaovad.

5. Olukorra säilitamine

Negatiivsed kogemused hoiavad oma emotsionaalset jõudu pikka aega. Nende mõju võib kesta mitu aastat. Emotsioonid on olemas, kuigi olukord on juba kadunud.

See jääb samaks, kuni sarnane olukord tekib ja seda saab positiivselt ümber hinnata. Ma mõtlen, sa pead uuesti elama ja korralikult lahendama, nii et negatiivne emotsioon kaob.

6. Sulgemine ja tagajärgedega tegelemine

Lõppseadus ütleb seda emotsioonid kalduvad loobuma absolutistlikust tegelikkuse ideest. Kui emotsiooni intensiivsus on väga suur, nähakse kõike valget või musta värvi. Hinnatakse ainult probleemi ühte külge.

Teine emotsiooniseadus on tähelepanu tagajärgedele. See osutab sellele inimesed suudavad oma emotsioone moduleerida, sõltuvalt nende tagajärgedest. Näiteks võite tunda palju viha, kuid ärge rünnake, kui tagajärjed ei ole tõsised.

7. Kõige kergem koormus ja suurim kasu

Kergem koormuse seadus ütleb seda Inimesed saavad oma emotsioone muuta, kui nad tõlgendavad olukordi erinevalt. Inimene kipub otsima tõlgendusi, mis aitavad tal negatiivseid emotsioone eemaldada. Näiteks "kui see halb olukord juhtus minuga, on sellepärast, et midagi head on tulemas".

Kõige suurema kasumi seadus näitab sedae me püüame olukordi uuesti tõlgendada, et saada emotsionaalset kasu selle uue visiooniga. Näiteks tunneme me hirmu kõrguste ees ja eeldame, et need, kes neid vaidlustavad, on tõesti vastutustundetu.

Frijda emotsioonide seadused annavad panuse inimtundide mõistmisse. Kuigi see teadlane postuleerib neid seadustena, ei ole tegelikult kõik psühholoogia koolid sellistena tunnistanud. See ei kahjusta siiski selle järeldusi.

Mis on emotsioonid? Me kõik oleme mõelnud, millised emotsioonid on. Me võiksime neid määratleda elu liimina, mis ühendab meid meie omaga. Loe lisaks "