Hellitused paranevad ka

Meie kehaosas on osa, mida me alati näeme, need on kaks rahutamatut kaaslast, kellega me töötame, puhastame ja kellega me ennast väljendame. Nad on käed, nendega teostame me seda maagilist keelt, millega suhtleme ja ravida: hellitusi.

"Hellud on nii tundlikud kui puude lehed. Ilma nendeta sureb armastus juure poolt. "

-Nathaniel Hawthorne-

Kärbete tervendav jõud

Mitmete uuringute kohaselt "American Journal Psychiatry, hellitused on tähendusega terapeutilised žestid. Need on väljendid, millel on rohkem võimu kui meil.

Kallistamine, käsi, mis läbib meie nägu või selja, soodustab oksütotsiini vabastamist. See hormoon on võimeline indutseerima keha lõõgastumisse. Seetõttu on see suur kaitse kurbuse ja depressiooni vastu.

Need positiivsed stiimulid, mida me saame oma eakaaslastelt, saavutavad tähtsuse, mida me kõik peaksime kaaluma: määrata meie emotsionaalne küpsus ja isegi meie evolutsioon kui inimesed.

Kannatuste halbuse kurbus

Anname ülaltoodud näite. Peredeta laste kohta on mitmeid aruandeid. Väikesed, kellele õnnetus on põhjustanud lastekodudes kasvada. Kohad, kus vaesus, napp sotsiaalne tähelepanu ja marginaliseerumine on tähistanud nende hilisemat küpsust.

Need on lapsed, kes lakkasid nutma lihtsalt sellepärast, et nad kaotasid lootust hoolitseda. Lapsed, kes mõnikord saavutasid noorukieas neuroosi tekkimise, kannatavad ebakõla poolest oma keskkonna ja kannatuste tõttu.

"Armastus on lapse jaoks, mida päike on lillede jaoks; leib ei ole tema jaoks piisav: ta vajab head ja tugevat õrnust. "

-Concepción Arenal-

Kõik see võtab endiselt suurema kaalu, kui me võrdleme seda nendega, kes on olnud lapsepõlves, kus füüsiline kontakt ja paitus on valitsenud. Asjaolu, et lapsi või naha-naha kokkupuude on nende emotsionaalse ja sotsiaalse arengu jaoks oluline.

Seda me ei saa unustada. Ja see, et kiindumuse žestid, nagu kallistused või käe lihtne kokkupuude meiega, kutsuvad esile jagatud tundete vabanemist ja väljendumist. Samuti, nad soodustavad usaldust ja näitavad mitte ainult kiindumust, vaid ka kohaletoimetamist.

Hellitab stressi leevendamiseks

Inimese kokkupuutel on selge rahustav mõju. Tegemist on lihtsa palsamiga, kus tunneme end integreeritud ja kinnitatuna. Kui isik ei saa mingit kontakti, võivad nad sattuda kurbuse ja isoleerimise protsessi kus see on väga lihtne a depressioon.

Ja see on kohaldatav igas vanuses: lapsed, kes tunnevad mahajäetud, vähese füüsilise ja emotsionaalse kontaktiga paarid, kes järk-järgult kaotavad võlakirja, kuni nad jõuavad ebaõnnestumiseni, eakad inimesed, kellel ei ole märkimisväärseid stiimuleid nende ümber, mis toovad neile kiindumuse või mõistmise ...

Näited on mitmekordsed ja alus jääb samaks: me saame selle, mis me oleme tänu kontaktile, kiindumusele, kaastundele ja hellusele, andmise ja vastuvõtmise lihtsale teostamisele.

"Tema paelad on unenäod, nad avavad surma, nad on ligipääsetavad kuud, nad on kõrgeim elu."

-Jorge Guillen-

Mõnikord, Isegi loomad näitavad meile oma hoiakuid. Mõtle meie lemmikloomadele, meie koertele või meie kassidele, oodates alati, et saame koju, et otsida meie lähedust ja istuda meie süles.

Nende käitumises sunnivad need sõbrad meid mingil moel üle andma, andes meile oma siirast kiindumust ilma küsimuste või selgitusteta. Nagu teie maailma kõige olulisem asi oleks lihtsalt see, et tunnete armastust. Tundke kiusatus.

Kus paista olenevalt hetkest? Puudutuskeel on täis nüansse. Pimestamine on tõeline kunst, sest see ei nõua ainult teise inimese keha tundmist, vaid hõlmab ka innukate võimaluste arendamist. Loe lisaks "