Kriisid kujutavad suurt inimest

Sõna kriis pärineb kreeka verbist "Krino", see tähendab "Ma kohtun ja ma valin. " See mõiste viitab valikule või hetkele, kus on esindatud erinevad perspektiivid ja võimalused (Onnis, 1900). Nii et, neid võib pidada inimese ja keskkonna vahelise loodusliku homeostaasi protsessiks. Tasakaalu saavutatakse meie tasakaalu kaalude muutmise või struktuuride uuesti sidumise teel. Seetõttu pakub see võimalust teha muudatusi, mis pakuvad uusi kohandamisviise.

Mis teeb vahet isiku või perekonna funktsionaalsus ei ole kriisi puudumine, vaid kuidas nad on silmitsi seisnud ja kuidas see on kaasa aidanud isikliku ja perekonna kasvule ja arengule. On sündmusi, mis oma olemuselt või nende tekkimise ajal ületavad ressursse ja põhjustavad kahju.

Inimkriiside liigid

Kogu elu jooksul peab iga inimene seisma silmitsi rea kriitiliste hetkedega, mida saab liigitada erinevalt. Inimeste evolutsioonilise arengu seisukohast on kahte tüüpi:

• Määrused: elutsükli ja oodatava (abielu, töö / eluaseme otsing, pensionile jäämine ...).
• Mitte-normatiivne: see viitab kaudsetele, ettearvamatutele, juhuslikele ja ootamatutele kriisidele, mis tulenevad mõnest või mõnest sündmusest. Järsku ilmumine eeldab isiku või isikute kohest reageerimist.

Nad võivad olla prognoositavad või mitte, kuid neil kõigil on üks ühine aspekt: ​​probleemi, mis neid motiveerib, ei saa lahendada. Vaimse tervise seisukohalt, iga kriisi tulemused on samad, kuid isiklik kogemus varieerub.

Mis määrab kriisi?

Me ei ole isoleeritud inimesed, kellel on veekindlasse mullidesse kapseldatud isiklikud kriisid. Nende tegureid, mis määravad nende arengu, saab jagada kolme liiki:

• . \ T kriisi põhjustavad sündmused.
• Pere ressursid: paindlikud rollid, sotsiaalmajanduslikud ja funktsionaalsed omadused, hooldus, emotsionaalne tugi ...
• Sotsiaalne tugi: perekond, sõbrad, kogukond või muud olulised inimesed võivad aidata kaasa kahjulike mõjude minimeerimisele.

Erinevatest fookustest lähtuvalt püüavad kriisi selgitada elutähtsate sündmuste teooria, kognitiivne teooria, toimetuleku teooria ja mineviku ajaloo taasaktiveerimise teooria. Novack (1978, viidatud Slaikeu poolt, 1996) viitab sellele, et sündmuse potentsiaali toota kriis sõltub selle tekkimise hetkest, selle intensiivsusest, kestusest ja tasemest, mis häirib inimese arengut.

Inimesed: vastupidavad liigid

Aeg-ajalt on inimene taastunud pidevatest sõjadest, massilistest kriisidest, katastroofidest, vägivallast ... Kriisid jätavad oma jälje, mis liigub põlvest põlve, aga ka meie meelt ja emotsioone.

Miks inimesed, kellel on kriitiline olukord, ei mõjuta tõsiselt ja teised? Sest üks suurimaid vaimse tervise probleemid on kriitiliste sündmuste kroonilisus või järjestikune kordamine, lisaks sellele on isikul vähe ressursse nende vastu astumiseks.

Iga kriis on sõnum

Kriisi kogevad inimesed saavad sõnumi. Sõnumit võib töödelda või mitte töödelda teadlikult ja ennustatakse skriptina inimese hilisemas elus. Caplan on huvitatud sellest, kuidas mõista see, mis esimesel kolmel päeval subjektiga toimub, ja kogemuse kirjeldus mõjutavad nende kognitiivset funktsioneerimist. Dyregrov mõistab, et nende elementide liit selgitab inimeste kohanemismehhanisme.

Kuidas me integreerime nende kriitiliste hetkede lugu, on lõpuks välja kujunenud meie tulevastesse skriptidesse. Seda tüüpi tunde ja vahetu tähenduse eest on võimatu põgeneda, kuid hiljem saab seda muuta uute, positiivsemate sõnumite kaudu.

See, kuidas reageeritakse inimese põhivajadustele pärast kriitilisi hetki, muudab üldise negatiivse skripti ehitamise raskeks. Samuti on oluline otsida järeldust, et inimene on kriitilise kogemuse kohta teinud. Kriisist rääkimine ei tähenda rääkimist ohvrist. Kriitiliste sündmuste ohvrid pidid seda sündmust juhtima ja oma elu jätkama. See on suurte ellujäänute kohta.

Bibliograafilised viited

Van der Kolk, B. A. (2015). Keha jälgib: aju, meel ja keha trauma ületamisel. Eleftheria.

Góngora, J.N. Mõtteid Haiti kriisist: üksikisikust kogukonda.

Góngora, J.N. Kriis, mõisted ja menetlused.

Neli võtit oma vastupanuvõime arendamiseks Kriis on ka võimalus ja vajadus parandada end. Vastupidavuse kaudu saame need põhilised võtmed. Täna avastate, kuidas arendada oma vastupidavust, võimet, mis muudab teie elu. Loe lisaks "