Viie viivitusviisi tüüp

Hispaania vanasõnad ei ole alati õiged kõigis ütlustes või sõnavõtetes, mida nad meile annavad (paljude nende sõnavõttude puhul leiame vastupidise), kuid mõned väga täpsed, mida me leiame. Tegelikult on haruldane, et ta pole seda kunagi kuulnud.ärge jätke homme seda, mida täna teha saate" Nii et me ei jäta homme teadmisi viie viivitusviisi kohta.

Sõltuvalt sellest, kus te vaatate, võite leida erinevaid klassifikatsioone, mis on seotud üksteisest erineva viivitamisega. Me keskendume sellele, mida psühholoog Neil Fiore teeb, raamatute autor, näiteks "Despierta tu yo poderoso poder" ja ettevõtte asutaja Fiore Produktiivsus.

Viivituse tüübid

Olemasolevate viivituste liikide tundmine on oluline, sest neil kõigil ei ole samu tagajärgi. Tegelikult, vastupidiselt sellele, mida võib tunduda, võib halvasti vaadatud viivitamine olla väga positiivne, kui eesmärgi ja tegevuse vahelises ooteaegas on idee inkubatsioon. Kui soovite, lähme nende viie tüübi juurde.

Procrastinatori perfektsionist

Sel juhul, vastavalt Neil Fiore, inimene on maksimaalseks perfektsionistiks, kes kardab kohtumõistmist või häbi. Nad on iga etapi puhul nii ammendavad, et nad kulutavad üksikasjadele liiga palju aega, nii et paljud nende projektid lõpetavad need jooksvalt. Seega teevad nad vigade vältimise asemel ülemääraselt, põhjustades rohkem hirmu teiste otsuste suhtes. See tähendab, et nad saavutavad just seda, mida nad tahavad vältida, häbenedes, kui midagi pole õige.

"Saate edasi lükata, kuid aeg ei"

-Benjamin Franklin-

Täiendav procrastinator

See on üks viivitusviise ilmneb keskkondades, kus profiilid on raske rahuldada. Niisiis monopoliseerib inimene ebakompetentseks tunnistamise hirmu pärast üleliigse töö, mis kinnitab oma vastutust, nii et see omadus jääb tema pildile. Selline suhtumine võib aga lõppeda õppinud abitusega, mis on väga seotud depressiivsete riikidega.

Hirmus procrastinator

See profiil lükkab pidevalt edasi tema ülesandeid või kohustusi Ta seisab silmitsi ebameeldiva või igava tööga. Teisest küljest on see tendents tihedalt seotud motivatsiooni puudumisega töökohtades, mis muutuvad korduvateks või kus töötaja ei saa mingit tagasisidet oma töö kvaliteedi kohta..

Ülekoormatud procrastinator

Teine procrastinatori profiil. Sel juhul on inimesel nii palju teha ja nii palju ülesandeid silmas pidada ta ei tea, kust nendega alustada. Lõpuks on tavaline, et see viib vaimse bloki poole, mis takistab teil isegi töö alustamist.

Sellise viivitamise puhul võib ülesannete hulk olla isiklik otsus või ka kõrgemal positsioonil olev isik, näiteks boss. Olgu see nii, nagu see on, on see ülejääk väga negatiivne takistab mis tahes edasiminekut.

Lucky procrastinator

Kas sa saad olla procrastinator ja õnnelik? Neil Fiore'i sõnul on jah. Sel juhul tuvastatakse profiil profiiliga inimesed, kes arvavad, et nad töötavad surve all hästi. Nii et nad lükkavad oma ülesanded edasi, kuni on hilja ja nad on piiril, et teha seda, mida neil on või kavatsetakse õigel ajal teha.

Huvitav on see, et selle profiiliga isikud saavutavad head tulemused, nad kipuvad korrata suhtumist. See tähendab, et nad lükkavad oma ülesanded edasi, kuni nad on kivi ja raske koha vahel. Seejärel kasutage ära adrenaliini kiirust, mis annab neile ärevuse tippu, et näha end köie vastu ja käivitada. Muidugi, mitu korda nad saabuvad, kuid paljudes teistes ei ole.

Kui me tahame, kas me saame lõpetada viivitusega?

Selline käitumine, nagu me oleme märganud, võib avaldada katastroofilisi tagajärgi. Paljudel juhtudel elab inimene püsivates stressipiirkondades, mis ohustavad nende emotsionaalset tasakaalu ja kahjustavad tahtmatult ja kaudselt oma keskkonda. Niisiis, vastavalt Fiore'ile, võib põhjustada tasakaalustamatust, mis mõjutab kõiki elu aspekte, kaugemale professionaalist.

Seetõttu soovitavad spetsialistid ülesande täitmiseks aega mõistlikult juhtida, nii et ärevus ei jõua kontrolli alla. Selles mõttes oleks mõned soovitused järgmised:

• Viia läbi konkreetse ülesande uuring. Kui see maht on väga suur, saame proovida delegeerida või lihtsustada.
• Samuti on see oluline pühendada aega organisatsioonile või planeerimisele, mis sisaldab ressursse, mida me vajame ja kuidas ja millal me neid saada, kui meil neid ei ole.
• Samuti on vaja hoolitseda motiveeriva sektsiooni eest ja võtta endale kohustused, mida me siis suudame täita. Selles mõttes, kui me ei tea, miks me seda teeme, võib see olla parem.
• Mine samm-sammult, jagada väiksemad sammud või üksused, See on ka hea mõte.
• Lõpuks on selleks, et mitte langeda lõpmatu viivitusega, vaja kehtestada tähtajad. Seega, kui jõuame kindla kuupäevani, siis me ei ole sellises positsioonis, mida me tahaksime, on meil tähelepanu, mis aitab meil olukorda uuesti hinnata.

"Ma ei lükka homme edasi, mida ma teha saan ... EPäev pärast "

-Oscar Wilde-

Nüüd, kui sa tead viivitusviisid, Teil on võimalik neid vältida. Kui tuvastate mõne neist, loodame, et Fiore'i professionaalsed soovitused aitavad teil seda ületada. Teisest küljest ei saa me seda artiklit lõpetada, kui tõstame esile punkti, mille tegime varem, mitte kõik viivitused on halvad või kompromissi tootlikkusega.

See on rohkem, mitu korda meie ümbruses olevad inimesed võivad tunda, et me viivitame, kui tegelikkuses segame teisi võimalusi või proovige laiendada oma seisukohta. Selles mõttes jagame teiega seda huvitavat konverentsi (saate subtiitrid aktiveerida hispaania keeles).

10 võtit, et peatada edasilükkamine ja oma aega ära kasutada Tuhanded ja tuhanded ootavad ülesanded lähenevad meile iga päev ja peaaegu alati jätame mõned hiljem. Me oleme teinud harjumuse. Loe lisaks "