8 viisi, kuidas kannatada budismi järgi

Budismil on väga eriline viis valu lahendamiseks. See filosoofia propageerib ideed, et kannatusi on võimalik lõpetada, kuigi see on vältimatu osa elust. Sest kuigi elu ise tekitab valu, ei mõisteta meid seda passiivselt kannatama.

Budistide sõnul, Kannatuste lõpetamiseks on esimene asi, mida teha see on olemas. Kõigi inimeste elu varem või hiljem puudutab valu. Vastupidine sellele ainult suurendab seda.

Nüüd ei tähenda valu vastuvõtmine seda, et ennast ennast tunda. Budism ütleb, et see on sündinud soovist ja sama põhjusel, õppida loobuma soov on kiire viis kannatuste lõpetamiseks. See filosoofia omakorda juhib tähelepanu sellele, et on olemas kaheksa teed, mida tuleb vabalt kasutada, et meie elus oleks rahu ja harmoonia. Need on järgmised.

1. Õige arusaam, esimene viis kannatuste lõpetamiseks

Parim viis olla õiglane ei ole just otsustamine. Selle asemel, et otsustada, kas midagi on hea või halb, peaksime püüdma selle olemust põhjalikult mõista. Paljud inimesed tegutsevad valesti. Kuid kes me neid hindame??

Kannatuste lõpetamiseks on vaja arendada terviklikku suhtumist, mitte kohtunikku. Me ei pea käitumist hindama, kinnitama ega hukka mõistma teistest. Samuti ei ole neil õigust seda oma tegudega teha.

2. Moodustage üllasid eesmärke

Edu eesmärkide seadmisel on suur erinevus ja esitage üllasid eesmärke. Esimesed on inspireeritud individuaalse ülendamise soovist, mis jätab meid lõpuks tühjaks. Meie enda triumf võimaldab meil kiita, kuid kas sellel on universumi suhtes mingit transtsendentsust??

Budistid kutsuvad seevastu süütavaid väärilisi eesmärke. See on tee kannatuste lõpetamiseks, sest nad viivad alati sügava rahulolu poole, mida teised jagavad. Kasulik ja ületav tunne annab meie jõupingutustele rohkem tähendust.

3. Olge ausad ja mõistlikud selle sõnaga

Sõna annab elu ja eemaldab selle. Ehita ja hävitada. Kui sõna on sündinud puhtast hingest, on see tavaliselt maailma palsam. See edastab mõistmist, kiindumust ja vendlust. Mugavus, motiveerida ja tõsta elu suurimaid väärtusi.

Mõnikord kasutatakse seda sõna ka valetamiseks, vigastamiseks või halvustamiseks. Keegi ei saa olla õnnelik, kui ta kahjustab teisi sõna kaudu. Varem või hiljem on see vastupidine ja kahjustab keelt sel viisil kasutavat isikut.

4. Ärge vigastage ega liigutage

On olemas põhimõte, mis esineb praktiliselt kõigis erinevate kultuuride eetikakoodeksites. See põhimõte on see, et teiste inimeste elu ei tapeta ega ähvarda. Samuti, see ei puuduta ainult füüsilist, kuid sümboolselt laieneb see ka vaimsele.

Kannatuste lõpetamiseks on oluline mitte seda teistele põhjustada, kuna see oleks suur vastuolu. Samuti on igasugune üleliigne vorm meie heaolu vastu ja seetõttu tuleks seda vältida. Mitte midagi ei paranda paremini harmooniat kui säilitada meie eluviisi tasakaal.

5. Teeni elu tänu pingutustele

Ei ole asjakohane püüda ehitada elustiili, milles toitumine tuleneks midagi, mis erineb meie enda tööst. Kui see juhtub, on isikliku uhkuse tunne vähenenud ja muutunud.

Töö muudab inimesed ja muudab need paremaks. See on viis väärikuse loomiseks, kasvada ja teenida teisi. Ebaõnnestumine põhjustab varem või hiljem rahulolematust ja ärevust. Stagnatsioon ja meid juhtivad meie parimad voorused ja võimed.

6. Kasvatage voorust

Kannatusi ei ole võimalik lõpetada, kui me ei alusta pideva evolutsiooni teed. Virtuaalsus ei ole üldises mõttes midagi, mis langeb taevast, vaid patsiendikultuuri vilja. Sündinud jõupingutuste tulemusena.

Väärtuse kasvatamine annab meile ka suurema enesetunde tunde. See tähendab, et näeme end õppimis- ja kasvamisprotsessis. See võimaldab meil olla kriitikale ja vigadele avatud ning näha arenguvõimalusi.

7. Avatud vaatlus

Kui me tahame kannatusi lõpetada, on vajalik, et me jääksime tähelepanelikult meie keha saadetud sõnumitele. See hoiatab meid ebavõrdsuse eest, mis võib olla meie igapäevane. See hoiatab meid elustiilist, mis võib olla kahjulik.

Samuti, On mugav, et saame tähelepanelikuks ja ettevalmistamata vaatlejaks meie enda tegutsemisviisi ees. Me ei tohi otsida end kohtunikuks ega meid heaks kiita ega karistada. Pigem on oluline, et me näeksime end nende süütute silmadega, kes tegutsevad, et üksteist üha rohkem teada saada.

8. Õpi meelt rahustama

Kui emotsioonid kannavad vaimu, kaotab see oma võimu. Ja kui kõik jääb kontrollimatute tundete või kirgude kätte, jõuame kergesti uppumisse olukordadesse, mis lõpuks põhjustavad meile rohkem kannatusi.

Iga inimene peab leidma mehhanismid, mis aitavad tal meelitada vaimu, hirmu või ängistuse hetkedel. Kui käitute nende mõjude all, siis siis, kui teete vigu. Sellepärast on oluline neid õppida.

Kaheksa viisi kannatuste lõpetamiseks on iidse tarkuse tulemus. Nad on ka täpsed juhised maailma ja elu vastu. Applied järjekindlalt viib sisemise tasakaalu, harmoonia ja rahu südames.

Kannatustest (vastupanuvõimest) sündinud õpetus Kuna vastupanuvõime ei ole sama kui vastupanu, siis kirjeldame näiteid inimestest, kelle kannatused ei ole koorem, vaid õppimine. Loe lisaks "