Harjumused, mis teevad meid õnnetuks

Mingil hetkel meie elus oleme kõik kurtnud selle üle, kui halvasti meil seda oli või kui kurb me tunneme, aga midagi ei muutu enne, kui muudame harjumusi, mis meid õnnetuks teevad. Sest isegi kui me süüdistame seda, mis toimub meie väljaspool, on tõsi, et meie vaatenurk ja meid ümbritsevate asjaolude kogemise viis on tähtsamad.

Sel põhjusel peame lõpetama tegutsemise teatud harjumuste alusel, mis teevad meid õnnetuks, kuid me tutvustame oma elusse peaaegu iga päev, muutes need eluviisiks ja kahjulikuks käitumiseks. Vaatame neid harjumusi, mis meid õnnetuks teevad.

Ole tänamatu

Meil on alati asju, mis meile ei meeldi, unistused, mida me ei suutnud täita, või kogemusi, mis jättis meid meie suus halva maitsega. See ei ole oluline, kui arvate, et teie elu on liiga halb või et sa väärid rohkem, kui olete saanud.

Oleks tänulik, et ei ole rahul sellega, mida meil on, vaid olla tänulikud saadud võimaluste eest ja jätkata otsimist selle kohta, mida me tahame.

Et olla nii õnnetu, on oluline vältida negatiivseid ideid selle kohta, mida meil ei ole, ja hakkame väärtustama saadud võimalusi.. Pea meeles, et praegu on keegi, kes püüab saada, mis sul on.

Lõpetage muutuste vältimine

Me kõik muutume, see on meie elu loomulik aspekt ja me elame seda iga päevaga. See kvaliteet võimaldab meil oma eesmärke parandada ja saavutada. Kuid hirm ja mugavus on kaks väga tugevat tegurit, mis võivad takistada meie kasvu.

Pidage meeles, et iga hea või halb olukord, mida me täna elame, võib viia meid parema tuleviku poole, kuid peame lubama muudatuse muutumist. Kui me kardame muutusi ja me hoiame seda alati ära, langeme me ühe harjumuse lõksu, mis teeb meid õnnetuks.

Õpi elama kohal

Mõned inimesed veedavad oma elu teises kohas ja kohas. On neid, kes kahetsevad või kahetsevad minevikku, võimalused või tehtud otsused. Teised, minge edasi ja mõtle tööle, mida nad tahavad, kujutavad ette otsuseid, mida nad teevad, või põnevil, mida tulevik neile toob.

Siiski peame õppima elama praeguses. See ei mõtle palju, mis juba oli või kujutab tulevikku. Õnnelikud inimesed teavad, et nad peavad õppima elama tänapäeval ja võtma meetmeid, mis viivad neid tulevikku, mida nad tahavad.

Harjumused, mis teevad meid õnnetuks, ei tea süü ega väliseid sündmusi. Me oleme need, kes lihtsa väändega saavad muuta kogu maailma. Näiteks kui me lõpetame olukorra ohvriks langemise, näeme palju julgustavat reaalsust

Sabotaaži jaoks

Keegi ei saa meid sama tõhusalt murda, nagu me ise teeme. Meie mõistus on kõige võimsam relv, mis meil on ja kui me seda valesti kasutame, on see ka kõige hävitavam.

Me peame jääma tähelepanelikuks meie ideedele ja sellele, mida me ise ütleme. Õnnelik inimene on võimeline oma meelt domineerima nii, et negatiivsetel mõtetel ei ole ruumi kaua. Kuula oma sisemist vestlust ja õppige negatiivseid mõtteid asendama.

Lõpetage teesklemine

Üks meie elu raskemaid väljakutseid on tunnustada ja aktsepteerida, kes me tegelikult oleme. Alati on keegi kõrgem, targem või rikkam kui meil ja selle vastu ei saa me midagi teha. Kuid me peame meeles pidama, et see, mis paneb meid eriliseks, on meie individuaalsus ja omadused, mis muudavad meid teiste ees unikaalseks.

Kõik need harjumused, mis meid õnnetuks teevad, põhinevad meie igapäevaelus tehtud otsustel, seega on ka meie otsus, kas me oleme õnnelikud või mitte. Kas me hakkame neid muutma? Tervislike harjumuste tutvustamine meie elus muudab selle rikastavaks kogemuseks.

21 harjumusi, mis parandavad teie elu Kas sa väärid olla õnnelikumad? Olete ilmselt vastates positiivselt. Seetõttu kutsun teid üles avastama 22 harjumust, mis võimaldavad teil olla. Loe lisaks "