Sotsiaalsete oskuste kolm peamist telge

Sotsiaalsete oskuste telge õpitakse, me ei ole nendega koos sündinud. Me kõik tuleme maailma vajalike vahenditega, et suhelda teistega ja olla osa gruppidest. Asi on selles, et me teisendame need kaasasündinud omadused praktiliste oskustena õppimise kaudu.

Me alustame kultuuri integreerimisega imitatsiooni abil. Nii et me õpime keelt, esimene sõiduk, mis on seotud teistega käitumine teiste vastu. Meie vanemad annavad meile juhendi, kuidas maailma seostada.

"Empaatia ja sotsiaalsed oskused on sotsiaalne intelligentsus, emotsionaalse luure interpersonaalne osa. Sellepärast nad näevad välja".

-Daniel Goleman-

On võimalik, et meie lapsepõlves olevad inimesed ei ole parimad sotsiaalsete oskuste õpetajad. Või et nad puudutavad meid puudulikult. Sellepärast mõnikord me ei tea, kuidas õigesti teistega suhelda, kuid see pole kunagi liiga hilja õppida. Selleks tuleb kõigepealt teada, millised on sotsiaalsete oskuste teljed.

1. Usalda, üks sotsiaalsete oskuste telgi

Ei saa kuidagi usaldada teistes, kui te ei usalda ennast kõigepealt. See on üks peamisi sotsiaalseid oskusi mis kahjuks paljud inimesed ei ole harinud ja arenenud. See on suures osas tingitud asjaolust, et on olemas kogu õppimise ajalugu, mis viib meid kahtlema selle üle, mida me oleme ja mida oleme väärt.

Enesehinnang ja enesekindlus on aluseks esimestel eluaastatel. Suhted vanematega on väga olulised. Tavaline on see, kui vanemad neil on selles valdkonnas raskusi, on ka lastel. See ei ole matemaatiline võrrand, kuid see juhtub tavaliselt nii.

Nüüd on alati võimalik suuremat enesekindlust usaldada. Eksperdid soovitavad vältida enesekriitikat ja negatiivseid mõtteid enda ja teiste kohta. Samuti õppida väljendama emotsioone valju ja võimalikult täpselt. Teisest küljest, õppida hoidma püstist kehahoiakut ja ei oota, et tunda end täiesti ohutuna tegutsemiseks, see aitab ka.

2. Teabevahetus, põhiline aspekt

Teine sotsiaalsete oskuste telg on võime suhelda. See on peaaegu tautoloogiline, sest on ilmne, et kui me ei arenda suhtlemisoskust, ei saa me vaevu luua vedelikke sidemeid teistega. Peamine asi on siin mitte õppida õitsevaid kõnesid ega ka oratooriumi eksperte.

Parim viis suhelda teistega on rääkida meie emotsioonidest. See ei ole ratsionaalne suhtlemine, vaid emotsionaalne suhtlemine, mis võimaldab meil luua paremaid suhteid teistega. Üheks sotsiaalsete oskuste telgedeks on võimalus edastada seda, mida tunneme ja kes me oleme.

Võime näidata oma tundeid ja emotsioone ilma filtrite või ennetusteta soodustab empaatiat. Samuti see on otsustav tegur läheduse loomiseks teistega. Tegelikult aitab see oluliselt kaasa ka teistele, kes avavad oma maailma sisemiselt ja lubage meil seda sisestada.

3. Ühendus, võti tervete võlakirjade jaoks

Ühendamine teistega on teha oma elus kohalolek ja teada, kuidas neid oma loogikast ja mitte enda omast aru saada. See eeldab suurt vastuvõtuvõimet. Nagu enesekindluse ja enesehinnangu puhul, on võimatu teisi aktsepteerida, kui me ei ole end varem vastu võtnud. See tähendab, et tunneme ja tunnistame oma tugevaid ja nõrku külgi loomulikult.

Ühendamine teistega on võimatu, kui me ei tea, kuidas empaatiat luua. Selle saavutamiseks tuleb kõigepealt teada, kuidas kuulata. See tähendab, et meie vestluspartnerit ei hinnata ega konditsioneerida. Laske tal end ise väljendada. Osale, mida sa ütled, mõtlemata midagi muud ja ilma soovi muuta, muuta või küsida, kes meil ees on.

Alati aitab teil endalt küsida, mida inimene sinuga räägib. Püüdke mõista, mida sa tunned ja mida otsite, väljendades seda iseendale. Tegelik kuulamine on tõhusa ühenduse alus. Rikastage oma elu ja ka sinuga rääkiva isiku elu.

Sotsiaalsete oskuste teljed on seotud end paremini struktureerumisega ja sellest tulenevalt avatumate ja vastuvõtlikumate struktuuridega teistele. Seda saab õppida ja kasutada. Kõik need võimalused parandavad oluliselt meie elu ja muudavad selle vaimsest vaatepunktist tervemaks.

Mis on sotsiaalsed oskused? Sotsiaalsed oskused on õpitud käitumised, mis võimaldavad meil tervislikult suhelda teiste inimestega. Nad on üks edu võti Loe edasi "