Mandala 5 kasu

Sõna mandala pärineb sanskriti keelest ja tähendab "püha ringi". Neid ringikujulisi kujutisi kasutatakse erinevates kultuurides, näiteks budistlikes, hindu, kristlikes ja mõningates põlisrahvaste hõimudes, kunstilise elemendina või vahendina, et isik saaks ennast leida.

Mõne kultuuri uskumuste kohaselt on mandalad seotud elu energiatega. Näiteks Ida-kultuurides arvatakse, et iga värv on seotud a tšakra. Need energiakeskused on seotud meie olemuse ja keskkonnaga ning soodustavad heaolu. Seetõttu eelistavad mandalad neid sisaldada. Need on suurepärane legendaarne tehnika, mis annab meile mitmeid eeliseid.

"Ainult järk-järgult sain aru, mis mandala tegelikult on: moodustumine-ümberkujundamine".

-Carl Jung-

Mandalad pakuvad lõõgastust

Mandalate kujundamine ja värvimine aitab tähelepanu pöörata, mistõttu nad on suurepärane harjutus stressitunde rahustamiseks ja selge meeles. Mõned mandalate eelised on järgmised:

• Nad hõlbustavad tasakaalu.
• Nad toovad rahu ja rahu.
• Nende kaalumine soosib rahu tunnet.
• Abi kontsentratsioon.
• Nad hõlbustavad täielikku tähelepanu.
• Nad lubavad jätta mõtted kõrvale ja voolu loovust.
• Jooniste paigutus annab tasakaalu.

Mandalad on loodud nii, et need vabastaksid meid muredest, sest nad pooldavad kontsentratsiooni tänapäeval,seetõttu on nad võimas lõõgastusvahend.

Sügav ühendus

Mandalad hõlbustavad meiega ühendumist kõige intiimsematega, edendades nii eneseteadmisi. Need on imeline peegeldus, mis puudutab meie koha maailmas ja suhteid teistega.

Need kunstilised esindused julgustavad meid ühendama endi ja universumi sügavamate jõududega läbi iga vormi ja värvi voolava energia..

Teisest küljest, Mandalad on meditatsiooni vorm, mis aitab meil tähelepanu pöörata. Sel moel soosivad nad harmooniat, sest nende kuju ja värvide kaudu voolavad energia, mis muudab negatiivsed aspektid positiivseteks, pakkudes meie elu tasakaalust.

Ära unusta, et mandalate paigutus on keskelt väljapoole, mis võimaldab isikul ühendada, vabastada, taastada ja seostada. Kõik see läbi projektsiooni läbi värvide ja numbrite valiku.

Loovus ja mandalad

Mandalad on vaba disaini kunstiline esitus, see tähendab, et me saame neid joonistada nii, nagu me tahame. Nüüd, kui me ei soovi neid kujundada, saame osta ka raamatuid ja sülearvuteid nende värvimiseks. Nagu näeme, on palju võimalusi.

Mandalate huvitav aspekt on see, et nad on seotud loovusega, sest need võimaldavad teil kasutada värve ja kujundeid täieliku vabadusega. Teisisõnu, hõlbustada loomingulist protsessi ja on allikas uute ideede loomiseks.  Lisaks esindavad kõik joonised ja värv inimese teadvuseta aspekte. Mõned selle tähendused on järgmised:

• Punane. Kirg, sensuaalsus, tugevus, jõud ja agressiivsus. Esimene tšakra.
• Oranž. Rõõm, au, edevus, edusamm ja energia. Teine tšakra.
• Kollane. Rõõm, tahe ja uudsus. Kolmas tšakra.
• Roheline. Lootus, enesekontroll ja loodus. Neljas tšakra.
• Sinine. Rahulikkus, tõsidus, austus ja suhtlemine. Viies tšakra.
• Violet. Meditatsioon, loovus ja võnkumised. Kuues tšakra.
• Valge. Rahu, harmoonia, headus, delikatess ja pelgus. Seitsmes tšakra.
• Must. Sügavus, mõistatus, autoriteet, väärikus, turvalisus, kurbus ja lein.
• Ring. Dünaamilisus ja seos kosmosega.
• Rist. Teadvusetu ja teadlik, taeva ja maa liit.
• Kolmnurk. Ümberkujundamine ja elujõulisus.
• Ruut. Stabiilsus ja tasakaal.
• Labürindi. Keskuse otsimine.

"See voolab mis iganes juhtub ja jätab teie meeled vabaks. Nõustuge sellega, mida teete.

-Chuang Tzu-

Mandalad kaunistavad

Mandalasid saab kasutada ka meie maja või töökoha kaunistamiseks. Mõned dekoratiivsed ideed on järgmised:

• Värvige mandaale kividel ja kasutage neid kaunistena.
• Mandala kudumine ja selle kasutamine tekina. 
• Asetage seinale mandala seinavaip.
• Tee dekoratiivseid pilte.

Malaalide terapeutiline kasu

Mandalasid on psühholoogias tunnustatud terapeutilise elemendina. Šveitsi psühholoog Carl Jung tegi ettepaneku, et nad kujutaksid endast meie meelt, mis hõlbustavad teadvuseta aspektide kontsentreerumist, ümberkujundamist ja assimilatsiooni. Ta soovitas, et me saame projekti, mida me tunneme ja mõtleme mandalates.

Samuti, psühholoogia erinevad harud on sellest kasu andnud. Transpersonaalne psühholoogia peab mandaale sügava seose edendamiseks. Kognitiivne ja käitumuslik psühholoogia kui vahend kõrgemate funktsioonide, nagu mälu, tähelepanu, tajumise ja visuaalse ja motoorse koordineerimise parandamiseks.

Neid kujutisi kasutatakse ka teistes valdkondades. Näiteks tööteraapias, sest nad soodustavad kognitiivse stimuleerimise kaudu igapäevase tegevuse tulemuslikkust. Lisaks kasutatakse neid haridusasutustes, et hõlbustada koondumist, tähelepanu ja distsipliini.

Nagu me näeme, Mantalite kaudu on palju kasu. Need kunstilised esindused on lõõgastumise, vabanemise ja sügava loovuse allikaks. Miks mitte neid proovida?

"Iga mandala on unikaalne ja kordamatu ... See on selle hetke vibratsiooniline väljendus, see nüüd".

-Celina Emborg-

Bibliograafilised viited

Añaños, E., Estaún, S., Tena, D., Mas, T.M. ja Valli, A. (2008). Psühholoogia ja reklaamikommunikatsioon. Barcelona, ​​Hispaania: Bellaterra.

Dahlke, R (2004). Mandalad, kuidas leida sinus jumalik. Raamat, mis leidis erinevate mandalate meditatsiooni ja joonistamise ja värvimise. Barcelona, ​​Hispaania: Robbin Book.

Martínez Cruz, M.C. (2008). Mandalad: need suured võõrad, 1 (3), 1-7.

Värvi psühholoogia: iga värvi tähendus ja uudishimu Värvi psühholoogiast rääkimiseks on rääkida emotsioonidest, see on keel, mis on võimeline tekitama rõõmu, heaolu või rahutustunde. Loe lisaks "