Minu haav ei sulgu, sest see on valmistatud ellipsi

Kui ma olin väike tüdruk, oli mul käes haav, arst, kes mind tervendas, rääkis mulle protsessi, mille käigus haavad paranevad. Mõned haavad vajavad õmblust, mõningaid õmblusi, teised ei tee seda, kuid kõik vajavad hoolt ja aega kadumiseks. Mõnikord võib jääda väike armi ja muul ajal võib see kaduda.

Hinge haav on sarnane keha haavaga, see ei ole nähtav, kuid me tunneme seda meie olemise sügavamas osas, see paneb meid kannatama ja ainult aja möödumine ja meie soov ületada teevad nad terveks. Kuid nagu füüsiline haav, võib see jätta armid, mis tuletavad meile meelde, mis juhtus ja mida me tunneme.

"Mäletan isegi seda, mida ma ei taha. Unustades ei saa ma seda, mida ma tahan. "

-Cicero-

Kuidas õppida unustama negatiivseid asju

Igaüks meist on elanud olukordi, mis on väga keerulised unustada, mis meile haiget teeb. See võib olla keeruline lapsepõlv, murtud paar, armastatud inimese surm, mõni olukord tööl, kus me oleme tundnud halba. Olukorrad, mis tekitavad meie hinges haava.

Elanud olukorrad, mis on meid kahjustanud või negatiivselt mõjutanud meid, võivad olla väga erinevad, kuid Ainult me ​​suudame juhtida ja kontrollida, kuidas meie kogemused meid mõjutavad.

Esimene samm unustamiseks on aktsepteerida. Mälu ei ole vaja täielikult kustutada, sest mälu on midagi väga inimlikku ja me ei saa meeles pidada, kuid me peame püüdma selle mälu vastu võtta, jätta selle mällu ja elama sellega rahumeelselt..

See ei ole küsimus täielikult unustamisest, vaid sellest, et see kannatus ei tungi meid iga kord, kui meie meelest on valus mälu..

"Isegi kui me unustame unustada, et mälu meid unustab."

-Mario Benedetti-

Kui oleme selle vastu võtnud, saame me andestada. See ei tähenda teiste andestamist, vaid enesest andestamist, iseenda eest süüdistamata. Et teada saada, et minevikku ei saa muuta, kuid tulevik, ja meie võimuses on elada see tulevik erinevalt ja ilma negatiivsete mälestusteta.

Kui me õpime nägema, mis on meid varem valutanud, võime ka mõista, et on olemas eeldused, mille puhul on vaja, et me võtame endale vastutuse. See ei tähenda, et me tunneksime süüdi, vaid seda tegemist on õppimisega näha objektiivselt, mis juhtus ja õppis.

Võtke oma elu üle kontrolli

Hinge haavad on mõnikord valusamad kui keha haavad ja kestavad palju kauem, kuid on aeg, mil me peame julgema ja julgust võtma oma elu üle ja iseendaks, kontrollima ja juhtima oma emotsioone.

Kontrolli oma elu, on tegu, mis nõuab julgust ja ausust. See tähendab, et see on realistlik ja nähes, et kui midagi meie elus ei lähe hästi või ei ole see, mida me tahame, ei sõltu ainult meist sõltuv inimene teistest inimestest ega muudest olukordadest.

See, mis juhtub iga päev teie elus, sõltub teie suhtumisest, mida te teete või ei tee, oma naeratust, rõõmu, oma tahet ennast parandada.

"Hea aja mälestamine on jälle õnnelik."

-Gabriela Mistral-

Lase aja mööduda

On tõsi aeg ravib kõike või vähemalt võimaldab meil olla teistsugune perspektiiv, Kuigi mitte kõik meist ei vaja sama aega, et kõrvaldada meelt või leevendada valusaid mälestusi.

Iga inimene on teistest väga erinev ja meie leina enne keerulisi mälestusi või olukordi, mis on meile haiget teinud, on vaja aega, mis võib olla enam-vähem pikk.

Armastuse murdmine kellegagi, keda me palju armastasime, on midagi, mida on raske unustada ja aktsepteerida, kuid aja möödudes mõistame vähehaaval, et ehkki see oli midagi, mis pidi juhtuma, et mõni teine ​​inimene meie elule siseneda või et me õpime oma üksindust nautima.

Selline olukord on vaid näide, kuid see võimaldab meil näha, kuidas aeglane aja möödumine paraneb järk-järgult meie haavu kuni ühe päevani, teadmata, et nad on kadunud.

Pisarad on lihtsalt meie haavad, mis aurustuvad. Laske oma pisarad välja tulla, las teie kurbus aurustub iga tilga pärast, mis tuleb teie silmadest. Ära lase oma tundeid sees hoida. Loe lisaks "