Kompulsiivsetel nõelastel on üha sagedasem profiil

The kompulsiivsed nõelad nad paistavad meie ümber nagu püsivad putukad toidu otsimisel. Nad räägivad ainult ühest keelest "Ma tahan, ma pean teile ütlema ...". Me räägime inimestest, kes ei suuda oma pettumust hallata, kellel puudub isiklik autonoomia ja see impulss, millega nad vastutavad oma elu eest järjekindlalt ja küpselt..

Paljud psühholoogid ütlevad, et see "vajadus" on 21. sajandi tõeline murrang. Võib-olla on see ühiskond ise seda tüüpi käitumise suunas viinud. Võimalus tegutseda juhindudes paljudel juhtudel teatud tarbija soovist ja peaaegu pidevalt vajadusest täita meie eksistentsiaalsed tühimikud.

Kõik, mida vajame, on vaja lõpetada.

Meil puudub midagi ja me ei tea tegelikult, mis see on Mõnikord muutume me vaimseteks hingedeks, kes rippuvad meie sotsiaalse stseeni ümber, tugevdades või julgustades mille abil rahuldada meie seletamatut iha. Mõnikord teeme seda, me otsime võimatut armastust, otsime uusi kogemusi, otsime uut mobiilset, uut riietust, uut telesarvet, mis paneb meid unustama stressi, toitu, mis leevendab meie ärevust jne..

Me kõik vajame asju, me kõik vajame inimesi, kõik kindlalt igapäevased vajadused. Kuid, probleem ilmneb siis, kui see puudus teisendab meid kompulsiivsed nõelad. Me viidame sellisele profiilile, mis näeb meeleheitlikult midagi, mis ei tea, kuidas teisi määratleda, häirida ja panna nad üles täitma oma puudused ja rahuldama nende nõudmisi.

Kompulsiivsed vaevavad täidavad psühholoogide konsultatsioone

See on kasvav nähtus, mis väärib tähelepanu pööramist ja ennekõike mõistetakse. The kompulsiivsed nõelad nad on palju rohkem kui kunagi varem ja nad on ka üks kõige sagedasemaid profiile psühholoogide konsultatsioonides. Nad jõuavad segadusse, suure frustratsiooni ja tihti isegi vihane selle üle, kuidas maailm neid kohtleb, kuidas nende perekonda ja sõpru nende suhtes koheldakse..

Keegi ei näi sinu ootustele vastavat. Keegi ei ole suutnud neile ka seda, mida nad väärivad. Inimesi, kes on nende jaoks alati olemas, ei saa vaevu ühe käe sõrmedele lugeda ja mõnikord isegi mitte seda. The kompulsiivsed nõelad nad näevad ja mõistavad maailma omaenda vaatenurgast, mistõttu nad ei suuda tajuda, mil määral nende pidevad nõuded, nende egoistlikud nõudmised, nende totalitaarsed nõudmised tulevad.

Tema suhtumine on nii lapsekas ja nõuab seda psühholoog on kohustatud kõigepealt selle tõkke murdma, see palisad, kus nad saavad aru, et pärast pidevat vajadust on eksimatult tühjus. Selle saavutamine ei ole kerge, sest me tegeleme salajase manipulaatoriga, kes on harjunud alati minimaalsete jõupingutustega ja olema teised, kes neid toidavad, need, kes neid lahendavad, need, kes vabastavad neid mis tahes kaalust, hirmust või probleemist.

The kompulsiivsed nõelad Nad peavad "elama" elama. Nad tarbivad meie energiat ja meie vaimu, nad tarbivad oma raha ja aega kogemustes, millega leida õnne asendaja. Kuid see, mida nad lõpuks saavutavad, tarbivad end ka oma puuduste ja meeleheite intensiivistamisega.

Kuidas aidata kompulsiivseid nõelaid

Inimese elukvaliteet, kellel on selge tunne, et tal puudub alati midagi, võib olla kohutav. Albert Ellis ütles tol ajal, et "pideva vajaduse mõtted kaotavad kontrolli ja viivad negatiivsete emotsioonide poole." Kui see on nii, siis on see nii lihtne, kui see on ilmne: tunne, et "vaja on midagi" on seotud meie ellujäämise tundega.

See tähendab, et tühimik, mida peame täitma, viib meid mõtlema, et me ei saa edasi liikuda. Kui nad ei aita mind, kui nad mind ei toeta, kui mul seda ei ole, või teine ​​asi, siis kõik laguneb. Niisiis, lPuuduse tunne tekitab hirmu, hirmu vajab ja vajab meeleheidet. Me oleme silmitsi nõiaringiga, mis tuleb deaktiveerida ja töötada loogilisemalt, tervislikumalt ja mõttekamalt.

Vajadusest loobumise klahvid

Esimene samm, mida me võtame koos kompulsiivse vajadusega, on töötada tema tegelike vajadustega. Seepärast tasub teha selgitusi selle kohta, kus asendada „ma vajan ma tahan”.. Näiteks:

• "Mul on vaja teisi kuulata mind" ⇔ "Ma pean tundma väärtust, sest ma ei armasta ennast piisavalt "
• Mul on vaja teisi, et aidata mul probleeme lahendada ⇔ Ma vajan abi, sest tunnen, et ma ei suuda sellega toime tulla.

Kui inimene on selgitanud oma autentsed tühimikud või nõrgad kohad: madal enesehinnang, ebakindlus, suutmatus lahendada probleeme, otsuste puudumine jne, on aeg teha kõik need aspektid põhjalikult..

Teine otsustav punkt selles protsessis on saada kompulsiivne kasutaja rakendama oma igapäevaelus lihtsat reeglit: "Vaata ise, mida ma teistelt vajain".

• Ma mõtlen, et kui mul on vaja kedagi, et midagi minu jaoks lahendada, püüan ma seda ise teha. Kui ma tahan, et keegi annaks mulle oma toetuse teatud aspektis, püüan ma kõigepealt motiveerida, leida minu sees tugevaid ja positiivseid sõnu, et panna sõnad selle eesmärgi juurde, mida ma teen.
• Samuti, seda profiili iseloomustab lõpetamata isiklik kasv. Seepärast on soovitatav, et teda toetaksid uued kogemused, mis muudavad teda peegeldavaks, skeemide relatiivseks muutmiseks ja emotsionaalseks avatuks.

Viimaks, kuid mitte vähem tähtsaks, pole see kunagi valus töötada koos empaatiaga, sotsiaalse südametunnistusega, et mõista, et ka teistel on vaja ja et elus ei pea mitte ainult teadma, kuidas verbid "soovi või vajadusega" konjugeerida, vaid ka teine ​​sama oluline "pakkumine".

Wetiko, indiaanlaste isekuse "viirus" Native americanide sõnul on Wetiko halb vaim, mis sageli tungib inimese mõttesse. See on isekuse "viirus" ... Loe edasi "