Ärge püüdke oma peast välja tulla, mis ei tule sinu südamest välja

Nad ütlevad, et unustada on unustada igavesti ja nad on täiesti õiged. Püüdmine vabaneda meie tundetest on seiklus, mis võib lõppeda tragöödiaga. Emotsionaalne enesetapp, tõeline hullus ...

Tõde on see see ei ole sama, mis püüab unustada mõtte kui tunne või emotsioon. Kõigepealt saame selle kätte, harjuda lihtsalt mõtlema teiste asjade üle, ette kujutada või öelda "STOP või STOP", kui midagi meeles läheb.

Kuid meie emotsioonide mahasurumise ja sellega kaasneva püüdmise eesmärk on eitada meie tegelikkust ja mitte võtta endale meile esitatud õppimist. See tähendab, et proovige pärssida või vabaneda sellest, mida me tunneme iga hinna eest, mis soodustab kõike, mida me kavatseme vältida.

"Ma ei armasta teda enam, see on tõsi, aga võib-olla ma armastan teda. Armastus on nii lühike ja unustus on nii pikk.

Sest niisugustel õhtutel hoidsin teda oma käes, mu hing ei ole rahul selle kaotamisega. "

-Pablo Neruda-

Et unustada tahad ennast petta

Paljudel juhtudel tahan unustada, et see inimene on alateadlikult sööta, püüdke mitte loobuda sellest, mida ta tegi, või paneb meid tundma oma kohalolekut või mälestust. Kuid see, mida me püüame unustada, ei ole inimene, vaid tunne.

Iga emotsioon ja iga mälu panevad meid pöörama tähelepanu meie sügavale mulle, millest me loobume ja väldime igapäevase hoolitsemise. Seepärast on see nii keeruline mõista, sest meie südametunnistus ja sõnad ei suuda mitu korda mõista, mis läheb hingest kaugemale.

Need olukorrad nõuavad väga intensiivset sisetööd, mis meid kindlasti häirib. Me peame olema teadlikud, et meil on tõenäoliselt segatud tunded, et me saame olla vihane iseenda ja maailmaga, et me tunneme viha, armukadedust ja igasuguseid emotsioone, mida meie moraal karistab.

See on loomulik, seega peame püüdma seda täieliku normaalsusega endale võtta. Me ei saa meelt oma emotsioonide vältimiseks hõivata, sest see on midagi võimatu ja tõesti ohtlik.

Mida me peame tegema, on õppida neid juhtima, kontrollima oma käitumist ja soodustama meie heaolu. Selles suunas töötamine tähendab, et ei püüa end kõigil kuludel hästi tunda, vaid püüab taluda seda, mida meie süda tunneb.

See tähendab, et põgenemine kannatustest on võimatu ja ainus viis, kuidas me peame kaduma jääma, on see, et meil on võimalik seda kogeda ja elada seni, kuni see lõpeb ...

Pea meeles, mis jäi oma märgist

Lahendus peitub mõistmises, et me ei mäleta valu ilma, püüdes vältida valu. Süda paraneb ainult siis, kui suudame hoida mälestuses häid hetki.

Mis on valus, ei mäleta neid asju, vaid kaotasime keegi, keda me tahtsime, või tunne, mis kadus ja me ei suutnud püüda. Õhus, mida me oma kohalolekul hingasime, selle hapniku lõhn, millega me loendasime lõpmatuseni tuhat korda.

Me mõistame seda psühholoogilist pingutust, et mõista, et inimesed tulevad ja lähevad Oluline on see, mis meisse on jõudnud, sest see jääb alati.

Kui me suudame seda sammu astuda, jõuame tundma kõike, mida me oleme juba teinud, mis teeb vahet, mis toob meid tagasi elule ja kujundab enne ja pärast.

See tähendab, et iga meie tunne on muutunud osaks iseendast, mida me ei saa loobuda, sest kõik, mis kaotab, jääb igaveseks meie südames.

Seega on selge, et räägitakse sellest, kuidas armastus on tehtud Armastus on tõesti tehtud, kui me teame oma emotsionaalset filosoofiat, kui uurime oma haavatavusi, kui me teame, kus see on valus ... See on see, kuidas armastus on tehtud. Loe lisaks "