Et unustada, peate meeles pidama

Meie minevikust on palju episoode, mida me kavatseme unustada, et sulgeda see valu, mida on vaja meeles pidada; mitte nii palju unustada, mis juhtus, vaid pigem integreerida see meie praegusesse elusse koos sellega kaasneva rikastamisega. Ärgem unustagem: unustada, et peate meeles pidama.

Iga protsess, mille kaudu me läbi elamiskogemuse läbime, hõlmab muutusi ja nõuab paljude igasuguste paaride tegemist. Muutused tähendavad kahjumit ja sellega ka vallandamist, valu ja tagasiastumist. Tundub isegi loomulik, et teeselda, et seda vältida ja mitte tutvustada seda meie ajaloos, kuigi see eeldab pingutust, mis meid kannatab, sest selle suhtumisega võtame ette kaotatud võitluse eelnevalt.

Kuna duels on osa meie elust, on neil oluline tähtsus meie enda isikliku arengu jaoks. Kuna duels ei aita meid mitte ainult paratamatult muutuda ja aktsepteerida, vaid valmistab meid ka uute väärtuste ja tähendustega uute kogemuste lisamiseks.

Leina muutmise aktsepteerimine ei tähenda, et peaks unustama; kuid integreeruda, et see sündis kõigis meie etappides

Andestage rohkem kui unustage

Andestuses lasub kõik meie pidev võitlus, mis on täis pahameelt, süütunnet ja pettust. Kui andestus tuleb, siis jätkub duelli sulgemise heakskiit. See on tavaline pettunud armastustes, teeseldakse, et unustame enne kui me andestame, ja see on, kuidas me hoiame valu, mis meid mürgib. Et unustada, peate minevikku mäletama, seda jälgima ja vabastama.

Andestamine nõuab aktsepteerimist, et saada vajalik õppimine ja kaasata see meie isiklikku arengusse. See on protsess, mis viib meid rahu ja rahu poole, mis peaks olema selge südametunnistusega. Andestuse tee on võrreldav armastuse teega, sest ta kasutab seda tunnet, et ennast avaldada.

Kindlasti olete mõelnud rohkem kui ühel korral meie kasutatavale kuulsale fraasile -Aeg tervendab kõike - see on viga, sest ainuüksi aeg ei ravi midagi, see on see, mida me sel ajal teeme küpsema, õppima ja sisemiselt kasvama, et lahendada meie konflikte ja raskusi. Pea meeles, et me peame meeles pidama kõike, mis meile valus ja seda lahendada, kui see pole veel paranenud.

"Sa ei unusta aega rohkem kui seda kasutada"

-Charles Baudelaire-

Õpi hüvasti jätma

Hüvasti jätmine on meie elus vältimatu, Läksime palju olulisi hüvanguid, mõlemad inimesed (paaride katkestamine, sõprade ja perekonna võõrandumine, surmad jne) ja asjaolud (töökohad, tervis ja haiguse diagnoos, ootused, mis ei olnud täidetud, lõppstaadiumid, lapsed, kes olid sõltumatu ja kodust lahkumine jne).

Iga perioodi jooksul, mille möödasime, jätsime tagastamatud küsimused maha. Me lubame, et muutus saaks edasi liikuda ja see on, kuidas me õpime hüvasti, teades, et iga sisukas suhtlus on jätnud jälje sellele, kes me täna oleme.

Leinamise hetkel, eriti kui see on paari omad, on mugav mitte olla kõik, mis meile selle inimese silmis meelde tuletab; nii, et seda saaks ilma raskusteta ületada. Kui võistlus on ületatud, võime mõista, et selle inimese mälestused ei mõjuta meid enam ega kõrvalda meie emotsioone.

"Et hoida midagi, mis mind mäletab, oleks tunnistada, et ma sind unustada"

-William Shakespeare-

Ela praegu, unustamata minevikku

Üks meie heaolu peamisi võtmeid on see, kuidas me ennast enne praegust positsiooni asetame. Minevikku ei saa enam muuta, samuti ei saa me seda kontrollida ega muuta, ainuke asi, mida me saame kontrollida, on meie suhtumine meie minevikuga silmitsi seisma.

Sellepärast ma tõesti Meie isiklik töö ei tähenda meie mineviku unustamist ega inimesi, keda me hoolime, pigem võime integreerida kõik need kogemused meie tänapäeval kogemuste ja õppimise kaudu. Et unustada, peate meeles pidama kõiki neid hetki, millest meil on midagi õppida. Alles siis saame edasi liikuda.

Et me saaksime arvesse võtta seda, mida me oleme olnud ja mida oleme kogenud, nii meeldiv kui ebameeldiv, teeb meist paremaks teada, mida me täna tahame.. Meie nägemus muutub meie kogemuste kogumi integreerimisel selgemaks ja targemaks. Pidage meeles alati, et unustada pead meeles pidama.

"Walker, teie jalajäljed on tee ja mitte midagi muud, Walker, pole mingit teed, te teete teed, kui te kõndite. Kui teed teed, siis teed ja kui sa vaatad tagasi, näed teed, mida sa ei pea jälle uuesti astuma. Mereäärsed teed merel "

-Antonio Machado-

Puuduv on rohkem kui meenutamine. Puuduv on puudu kelleltki tunnete ja nostalgiaga, mitte ainult oma pildi mäletamisega. Kadunud on palju enamat kui mäletamine. Loe lisaks "