Andestamiseks peate esmalt andestama

Andestamine on tegevus, mille jaoks kõik ei ole valmis. Muidugi, kes suudab teistele andestada, teab täiesti vabaduse tunnet, mis tungib teda, kui ta seda teeb. See ei ole mitte ainult meie poolt solvunud isiku, vaid ka meie tegu.

On vaja edasi liikuda, mitte lohistada seda koormaks ja isegi aeg-ajalt, et taastada dialoog, mis annab meile vastused meile jäänud küsimustele. Küsimused, mida saab lahendada ainult inimene, kellega me oleme pahameelsed.

Teisest küljest ei ole kahju mitu korda teinud teine, vaid just see, kes tõmbame. Kas tahtlikult või mitte, on lõppkokkuvõttes meile see, kes on lõplikult vastutav vigastuste eest ja me ei pea, samuti ei taha me süüdistada kedagi teist selle eest, mis juhtus..

Mõnikord ei ole andestust raske saavutada, raske on usalduse taastamine

Andke ennast ebaõnnestumise eest

Kui me palume andestust, on see sellepärast, et oleme teise isiku ebaõnnestunud või oleme teinud nii suure vea, et teised inimesed on kannatanud. Aga miks sa küsid andestust ilma ennast andestamata??

Rohkem kui ühel korral, jätame paljud kohustused teiste kätte, mille eest peaksime vastutama ainult meie eest. Sellisel juhul on see näiteks andestav tegu. Palju selgem näide oleks armastus. Kas on tõsi, et kui me ei armasta ennast, ei saa me kedagi teist armastada? Sama juhtub ka andestusaktiga.

Te võite küsida, miks keegi pole seda teile varem õpetanud, miks keegi ei ole teile öelnud, et sa pead andestama endale ja seejärel andma teistele andeks. Reaalsus on see, et me oleme alati õpetanud meie vastutustundetult teatud viisil meie tegudega.

Sel põhjusel, me lubame ennast armastada teisi, ilma et meid enne armastaksime, me tahame, et nad annaksid meile andestust, andes meile kõigepealt andestust, me nõuame austust, ilma et me ise ennast austaksime ... Pikk jne näitab kahtlemata, et me jääme pidevalt samasse vea, uuesti ja uuesti.

Õpi oma vigadest, kui sa komistad, selle asemel, et langetad, siis lendad Sinu vead on õppetund, mida õpid ja mis võimaldab teil komistada, mitte langeda, levitada oma tiivad ja lennata. Ärge loobuge, mõtle kõike positiivsele. Loe lisaks "

Hirm enese andestamiseks

Võib-olla on see viga, mille puhul me tekkisime ja mille eest peaksime andestama, vaid valim üks meie suuremaid hirme: olla teadlik meie nõrkustest ja et me ei ole täiuslikud. Meie jaoks on raske ennast näha ja meie vigu vastu võtta. Võib-olla, seetõttu, me eelistame vaadata teistmoodi.

Täna tahame anda teile mõned näpunäited, et saaksite ennast ilma hirmuta andestada. Nii et järgmine kord, kui näed ennast vajaduses andestust küsida, mõtle kõigepealt iseendale. Noh, see ei ole isekas mõelda kui esimene võimalus. Te olete kõige olulisem ja seetõttu peate olema ainult esimesed, kes teie andestust küsivad.

• Miks sa pead ennast andestama?: Sa pead olema selge, kui peate tõesti andestama, sest mõnikord tunneme end süüdi ilma olles. Kui sa tead, et sa oled süüdi, siis peaksite ennast andestama, aga kuidas saab?
• Puudumine ei tee sind halbaks: me kõik teeme vigu ja neid ei tee meile halvad inimesed. Seetõttu peame aktsepteerima oma vead, õppima neist ja andestama endale. Me oleme inimesed ja oleme valed. See on normaalne!
• See algab uuesti: mõnikord me kardame alustada, kuid võib-olla on see esimene samm, kui te endale ennast andestate. Mõtle, et ennast andestada on õppida, parandada ja mõista, kus te olete ebaõnnestunud. Siit algab sinu jaoks uus elu.
• Unusta minevik: võib-olla tunned end piinjatena nende vigade pärast, mida olete toime pannud ja mis on praegu veel olemas. Ärge mässige selle eest, andesta endale! ja alustage uuesti. Kasutage kõiki neid teid oma tee kividega, et olla parem inimene.
• Ole vastutav oma tegevuse eest: mõnikord on andestuse küsimine vastutustundetu tegu, sest me tahame "lahti saada" sellest koormusest kõige lihtsamal viisil. Aga kui sa ennast ennast andestad, pole see enam nii lihtne. Olge vastutav oma vigade eest, sest olete neid teinud!

"Andestamine on kingitus, mille annad endale" -Suzanne Somers-

Nüüd saate te teistele andestada

Nüüd, kui sa tead, mida peate ennast teistele andestama, andestage. Muidugi pidage meeles, et te peaksite alati edasi minema. Rohkem kui midagi, sest "andestus" on midagi, mida praegu öeldakse kergelt. Midagi, mis näitab, kui vastutustundetu on meie tegevuse ees.

On oluline, et te oleksite kaastundlik iseendaga. Me kõik ebaõnnestume mingil hetkel oma elus ja me kõik vajame ühel korral teise isiku andestamist. Aga ärge tehke seda muutumatuks. Olemuse andestamine peab olema siiras.

Samuti arvan, et andestuse küsimine võimaldab teil end veelgi rohkem tunda. Te olete teadlik sellest, kus te ei suuda lahendust leida, sa saad arendada suuremat enesekindlust ja sa väärtustad ennast rohkem!

Sa küsid andestust, enne kui te endale andestate? Millal sa viimast korda andestasid ennast? Loodame, et nüüdsest te kasutate iseenda andestamist. Tegevus, mis rikastab teid ja võimaldab teil hiljem paluda palju siirast ja tõelist andestust.

See ei ole isekas, see hoolitseb enda eest. Heaolu on lihtsalt nurga taga, kuid mõnikord, kui püüame seda saavutada ja prioriteerida meie vajadusi, kutsuvad nad teid isekateks, kui tegelikult see lihtsalt hoolitseb iseenda eest. Loe lisaks "