Ainuüksi palju aega veedab meid hirmutavamaks ja agressiivsemaks

Inimese DNA sügavustes on jälgedes miljoneid aastaid, mis ajendavad meid olema gregarious. Inimene vajab teisi, füüsiliselt ja psühholoogiliselt, et ellu jääda. See ei tähenda, et me otsime ettevõtet mis tahes hinnaga. Kuid teised on meie elus väga olulised. Tegelikult on teadus tõestanud, et palju aega kulutab üksi ainult meie käitumine.

Erinevad uurimised on jõudnud järeldusele, et ainuüksi palju aega kulutab isegi meie aju muutmine. Inimese õige asi on jagada teistega. Sellest hoolimata oleme jõudnud ajani, mil see ei ole paljude inimeste jaoks nii lihtne. Huvitav on see, et rahvahulgad ja nende tagajärjed on otsustavaks teguriks üksikisikute saamisel.

Üksindus See on kasvav epideemia kogu maailmas. Üksikisiku moodustatud leibkondade arv on aeglaselt kasvanud. Suurtes linnades on naabrussuhted muutunud pingeliseks ja eksklusiivseks. On juba ettevõtteid, kes müüvad ettevõtteid tundide kaupa. Lõpuks me kõik teame, et palju aega kulutada üksi ei ole hea. Kuid me ei leia alati võimalust mullide murdmiseks.

"See, kes otsib kergesti, läheb kaduma. Kõik isoleerimine on süü".

-Friedrich Nietzsche-

Huvitav eksperiment

Seda tõendab California tehnoloogiainstituudi (Caltech) uurimine palju aega kulutab üksi käitumise kohta. Eksperimendis hiirtega näitas ta, et üksindus tõi kaasa kemikaali kogunemise ajus. See muutis need järk-järgult agressiivsemaks ja kartlikumaks.

Teos ilmus ajakirjas Cell ja seda on võetud kui inimestele kohaldatavat mudelit. Uuringu läbiviimiseks eraldasid teadlased individuaalselt hiirte rühma. Nad takistasid neil mõne nädala jooksul kokkupuudet teiste liikidega. Varsti olid uuritud isikud kahjutumad tavalisest. Nad nägid ka teistest hiirtest rohkem hirmu mis tahes ohu suhtes ülitundlik.

Kui ilmnes võimalik oht, isoleeritud hiired jäid väga püsima. Nad jäid nii kaua pärast stiimulit ohtlik oli kadunud. Hiired, kes elasid endiselt kogukonnas, taastasid normaalsuse kiiremini. Kõigi nende muutuste esimesed sümptomid ilmnesid kaks nädalat pärast isoleerimist.

Tahhükiniin ja veedate palju aega üksi

Teised varasemad uuringud on näidanud, et lend Drosophila Ta avaldas isoleerimisel ka agressiivsemat käitumist. Sel juhul olid teadlased neil õnnestus tõestada, et on olemas kemikaal kaasatud. See oli tahhükiniin. See suurenes, kui isoleerimise periood edenes.

California tehnoloogiainstituudi eksperdid tahtsid kontrollida, kas see aine oli ka hiirtel suurenenud. Nad võisid kontrollida, et sama asi juhtus kärbestes. Kuid, hiirtel põhjustas tahhükiniin neuropeptiidi, mida nimetatakse neurokiniiniks, tootmist. Seda toodeti hüpotalamuses ja amygdalas.

Teadlased näitasid, et pikaajaline isolatsioon viib neurokiniini tootmise suurenemiseni. See omakorda suurendas agressiivset ja närvilist käitumist. Siiski kontrollisid nad ka seda, et ravimi manustamine on võimeline neid tasemeid vähendama, kuigi ebastabiilsel viisil..

Me ei peaks kulutama palju aega üksi

On palju põhjuseid, mis meid meid isoleerima panevad. Mõnikord ei ole me piisavalt sotsiaalseid oskusi arendanud. Muudel aegadel kohtame keskkondi, mis on liiga hermeetilised. Samuti juhtub, et me lukustame end nii oma tegevuses ja huvides, et me muutume järk-järgult isoleeritud saarteks. Samuti on võimalik, et me usaldame teisi või domineerime hirmust, et ei kujuta endast atraktiivset pilti.

Mis iganes põhjuseks on, on tõsi, et palju aega kulutada üksi ei tee meile midagi head. See ei tee meid iseseisvamaks ja iseseisvamaks. Mõnikord juhtub vastupidine: me muutume üha haavatavamaks. Lihtne inertsi haarab meid, mis sunnib meid üha enam isoleerima. Aja jooksul võime haigestuda.

Alati on võimalik end teistele avada. Nagu alati, pole mullist väljapääs alguses lihtne. Tõde on see, et see on seda väärt, nii palju kui see on samm, mis viib meid suurema vaimse tervise poole. Sildade loomine teistega on väärtuse saavutamine, mida praktiliselt asendamatu ei ole. Sel moel muutub see vajalikuks ja ka kasvumatu hindamatuks allikaks.

Üksinduse mõistmine Õppimine elada üksinduses iseendaga on tõeline kunst, sest me oleme olnud sotsiaalselt ja kultuuriliselt haritud. Loe lisaks "