Andestage endale, just seda

Andesta endale. Ole piisavalt julge, et olla ise kaastundlik. Ärge kritiseerige ennast, süüdistage ennast, mõtled, mis oleks juhtunud, kui te oleksite teistsugusel viisil tegutsenud ... Miks sa ennast nii palju koheldad??

Kas sa tõesti arvad, et teile meeldib see, et hakkate midagi edasi arendama? Kas sa arvad, et teie karistamine on teie vigade lahendus?? Viga on lihtsalt ebaõnnestunud viis midagi proovida, kuid mitte põhjus, miks see seda teeb. Andesta endale.

Ei ole vaja, et sa vihkad ennast, et te karjuksite sees, et sa annaksid kõik kõige negatiivsemad kvalifitseerijad, mida sa leiad ... Mitte isegi seda, mida sa tegid ja mis praegu ei olnud, saab teie identiteedi suuremaks osaks. Kuidas saate viga vähendada kõike? Miks sa varjata oma väärtusi, oma voorusi, oma geeniat? Andesta endale.

Ma saan aru, et te ei tahtnud, et see nii toimuks, et see ei olnud sinu kavatsus, aga mitte sellest hetkest, mil sa peitsid end sügavale eneseväärikuse koopasse. Las ma ütlen teile midagi. Ma ei taha sind veenda, ma lihtsalt kutsun teid üles mõtlema. Siis otsustate.

Vea tegemine on inimene

Vea tegemine on inimene. See on õige. Viga on tavaline, eriti kui me tahame areneda. Mitte ainult seda te teete, vaid kogu maailma. Mõned iga päev, teised aeg-ajalt ... Me valime elus nii palju kordi, et parimat valikut ei ole alati võimalik kindlaks teha. Isegi, nagu ütles William James, kui me peame valiku tegema ja me ei tee seda, see on juba valik ja sellisena on võimalus vigu teha.

Nagu näete, te pole teinud midagi, mida teised inimesed pole teinud. Pigem on see pigem norm kui erand. Kuigi te nõuate vastupidist. Viga on kutse avastada teine ​​viis, teine ​​viis asju teha. Otsene hüppelaud parandamiseks. See ei ole auk, kuhu langeda, et mitte jätta rohkem, olla lõksus ja lahkuda. Samuti ei ole põhjust piitsutada sind, olla samal ajal oma kohtunik ja täide.

Nüüd hästi, On vigu ja vigu. Kõik tuleb öelda. On neid, mis on tehtud ilma kavatsusteta ja teised, mis on seotud süüteoga ja tahtliku alandamisega teise isiku suhtes. Need on palju keerulisemad ja nõuavad eriravi, eriti kui neid korratakse aja jooksul.

Võib-olla on need uhkuse, pahameele või emotsionaalse ebaküpsuse hoiatused. Igal juhul, kui nende üle on kadunud, on parem minna professionaalile. Aga ma ei tulnud siia, et sellest viimasest rääkida, vaid esimesest. Neist, keda me sagedamini pühendame ja mis muutuvad meie ahelateks ...

Ärge muutuge oma kõige vaenlasemaks

Võib-olla te pole veel märganud, aga Teie veast, olles vähehaaval, olete muutunud teie halvimaks vaenlaseks. Esimene päev, kui sa valisid ja mõtlesid, milline loll olete olnud, aga siis kõik, mida sa oled teinud, on mürgitatud sõnu visata. Te olete sõja kuulutanud.

Te olete sattunud enim kriitilisse ja halastamatusse enesekriitikasse ... kuni jõuad sügavaima põlguni. Ja kõik see vaikus. Jah, samal ajal kui te teete oma päeva, samal ajal kui sa olid ühest kohast teise, duši all, voodis ... Ilma sellest aru saamata olete te end klassifitseerinud koletiseks ja kuigi peaaegu keegi ei tunne seda väljaspool, on teie interjöör purunenud.

Võib-olla jätate mõned vihjed, nagu näiteks kaitsmine või tavalisest rohkem. Võib-olla olete ka oma elu veidi rohkem piiranud. Te ei soovi enam teatud asju teha või mõnikord olete lõpetanud teistega rääkimise. Küsimus on selles vea tegemine on teie elu täielikult rünnanud ja teid on häirinud.

Kahtlused, liigsed mured, võrdlus, süü ja kriitika on nüüd teie parimad sõbrad. Tundub, et te ei tea, kuidas midagi teha ilma nendeta, ja kui nad ei ilmu, lähete neid otsima. Te olete olnud ebamugavustunne.

Andke ennast edasi liikumiseks

Kas sa ikka arvad, et olete oma veaga parimal võimalikul viisil silmitsi seisnud? Kas sa arvad, et teie vaenlase saamine on õige hind teie segaduses? Las ma ütlen teile, ei. Sa oled palju rohkem kui kõigi oma vigade kogumine. 

Andestamine õpib lasta ennast ise leiutada.

Andesta endale See on ainus viis murda kõigega, mida olete seni ehitanud. Parim viis murda ketid, mis sind lõksavad, nii et saate edasi liikuda. Aga ärge tehke seda, sest sa mängid või sest sa loed kohe, vaid sellepärast, et tunned seda tõesti.

See on tehtud. Te ei saa seda muuta. Teil ei ole õigust minevikku reisida, et muuta seda, mis juhtus, kuid teil on julgust seda viga muuta otsivad teisi alternatiive. See ei tähenda, et te seda ignoreerite, kuid et teil on julgust võtta selle eest vastutust.

Vaadake peeglisse ja lepitage koos sinuga. Küsi andestust. Tee seda reaalseks, südamest kõige sügavamalt. Anna endale veel üks võimalus Kuna pole midagi, mis õpetaks meile rohkem kui viga. Kui me valime teda õpetajaks ja mitte klassiklassiks, muidugi.

Andestuse psühholoogia: pahameeltest lahkumine, mis võimaldab meil edasi liikuda Andestamise psühholoogia on ka eraldumise vorm. See viitab tervikule julguse tegule, kus te kõrvale panete selle rarandi, mis sööb ... Loe edasi "