Miks ma ei saa nutma?

Miks ma ei saa nutma? See on tavalisem väljend kui me arvame. On palju inimesi, kes pärast kannatusi näiteks ei suuda isiklikku kaotust leinata, oma valu läbi pisarate purustada. Nutt, nutt, on osa duelli ja on oluline osa õnnetuste ja traumade ületamisest. Füsioloogiline leevendus, millega vabastatakse pinged ja stress.

Sageli, me tavaliselt eeldame, et kellelgi ei ole nutmist, on tegelikult külma isiksuse ja emotsioonide puudumine. Omamoodi alexithymia, kus mitte ainult ei tõenda selget võimatust oma emotsioonide mõistmisel, vaid ka ei suuda neid suuliselt väljendada. Üks asi ei ole aga midagi muud. Kuna pisarad on palju enamat kui lihtsalt soolane vesi. Pisarad puhastavad konflikte ja vabastavad isegi mürgiseid keemilisi ühendeid.

Seetõttu peame mõistma esimest aspekti. Võimetus nutma ei ole külmuse sünonüüm, tegelikult reageerib see ummistusele, psühholoogiline mõõde, mis võib peita keerulise emotsionaalse tausta ja isegi peidetud depressiooni taga. Vaatame neid põhjuseid hoolikamalt.

Miks ma ei saa nutma? See on üks kõige tavalisemaid küsimusi. Sageli on see puue seotud emotsionaalse ummistusega.

Ma ei saa nutma, miks see on?

Kui on kahtlus võimaliku psühholoogilise häire kohta, Kõigepealt tuleks alati teha füsioloogilisi probleeme. Sageli võib pärast energia puudumist elada madal motivatsioon, heidutus ja unetus, näiteks kilpnäärme probleem. Seetõttu, enne kui eeldada, et põhjus, miks keegi ei saa nutma, on tingitud teatud tüüpi depressioonist, on soovitav minna meie arsti juurde.

Me teame, et vajadus nutma on osa emotsionaalsest leevendusest, aga ka viisist, kuidas katalüseerida stressi ja pingeid. Nüüd ... Mis juhtub, kui kogeme soovi ja vajadust nutma, kuid see ei ilmne?

"Ei ole enam põhjust nutma, kui ei saa nutma".

-Seneca-

Autoimmuunhaigused

Noh, see on huvitav teada inimesed, kes ei saa haiguse tõttu seda saada. Ei ole, et nad oma tundeid maha suruvad, on see füsioloogilise päritoluga probleem. Oleksime silmitsi autoimmuunhaigusega, kus on pisaravool, kus pisaraid on peaaegu võimatu filtreerida. Reaalsus, mida tuntakse Sjögreni sündroomina.

See on haigus, mis tavaliselt annab esimesed sümptomid umbes 35 või 40 aastat. Samuti on tavapärane esineda teiste autoimmuunse päritoluga haiguste, näiteks luupuse või reumatoidartriidiga..

Pisarad protsessi osana

Peame olema selged mitte kõik inimesed ei ole võrdsed ega lahenda probleeme samal viisil. Igal neist on reaktsiooniajad ja nende reaalsus teatud viisil töödeldakse. Selle all mõeldakse midagi väga lihtsat. On neid, kes oma emotsioone kergesti, kiiresti ja spontaanselt ventileerivad, ja neid, kes vajavad teatud ajavahemikku.

See ei ole probleem. Miski ei ole patoloogiline selle kohta, kes algatab hiljem leinaperioodi, kus ta oma isiksuse või hariduse tõttu tahtis oma pisaraid vabastada. Varem või hiljem juhtub sageli, et teil on vaja päästikut, stiimulit, mis hõlbustab seda reaktsiooni. See võib olla foto, laul, maastik, konkreetne olukord ...

Kui tunneme ärevust või ebakindlust ja me pole olukorda veel ratsionaliseerinud, on võimalik, et pisarad ei jõua. Kuid see sõltub iga inimese isiksusest. Tundlikumad isiksused kasutavad sageli sobiva leevendamismehhanismina nutmist. Profiilid, mis vajavad rohkem enesekontrolli või lihtsat vajadust oma elu iga aspekti ratsionaliseerida, võtab pisarate kogumiseks kauem aega.

Me ütlesime seda alguses. Pisarad ei ole ainult soolane vesi. Neis on erinevaid kemikaale ja erinevaid hormone, mis vabanevad õigeaegselt ja õigeaegselt. Kuigi see reljeef ilmub, on kõik korras.

Ma ei tunne midagi: melanhoolset depressiooni

On patsiente, kes tulevad psühholoogilisele konsultatsioonile väga spetsiifilise reaalsusega. Nad ei tea lihtsalt "miks ma ei saa nutma". Samuti, nad deklareerivad täieliku rotundsusega ", et nad ei tunne midagi". Nad ei suuda kogeda rõõmu või kurbust, miski ei huvita nende huvi ja elu, on veidi rohkem kui värv, kuju ja tekstuurita kangas. Nad on peatatud miski puuduse, kõige absoluutse emotsionaalse neutraalsusega.

Miks see riik on? Enamikul juhtudel on see sügav depressioon. See on kõrge raskusastmega seisund, mis nõuab psühholoogilist tähelepanu ja farmakoloogilist ravi. Meie ajus on puudus neurotransmitterites nagu dopamiin või serotoniin.

Samuti on oluline, et me ei saa sellest välja jätta. Mõnikord, kui me ütleme, et "ma ei saa nutma", ei tähenda see, et oleme jõudnud punkti, kus me ei tunne midagi. Tegelikult on see vastupidine: me oleme tundnud ja tundnud liiga palju. Nüüd, see üleliigne tõlgitakse absoluutseks blokaadiks, lahtiühendamiseks, kus maailm ja meie ise on aeglustunud.

Ma ei saa nutma: pisaraid ja nende sotsiaalset tähendust

Lisaks eespool nimetatud teguritele, On lõplik konnotatsioon, mida on võimatu hooletusse jätta: sotsiaalne surve ja mõte, et pisarad ja nende vabastamine on sünonüümiks isikliku nõrkusega. Peame mõistma, et mitte nende näitamisega oleme nõrgemad või haavatavamad. Mõnikord on nad nii vajalikud kui hingamine ja on hädavajalik osa, näiteks mis tahes duellist. Peame kogema neid paremini.

Kuid mõnikord meie haridus, meie isiklik ja sotsiaalne kontekst võib meid meelitada, mida vaikida vaikida ja vaikida. Ära näita nõrkust, tundub tugev. Viga, mis pikemas perspektiivis võib tuua meile tõsiseid terviseprobleeme. Eeldatakse, et haavad võivad muutuda sise- vigastusteks.

See pole seda väärt. Pisarad ja vajadus nutma on osa meie isiksusest, Mõned inimesed näitavad kergesti, et nad lähevad, ja teised lihtsalt maksavad neile rohkem.

Nad on osa tsüklist, kus enesetunnustamine on oluline, teades, kuidas tuvastada meie sees olevad emotsioonid, teades, kuidas kuulata. Nad ei pruugi jõuda, kui me seda kõige rohkem vajame, ja nad tunnevad end imelikuna. Kõik, mis minuga toimub ... kuidas ma ei saa nutma?

Ära muretse, nad jõuavad, kui nad peaksid. Kõige ootamatumal hetkel, kui lõõgastute, kui sa teadvustad ja võtavad olukorra vastu. Alles siis pisarad pakuvad sulle tõelist leevendust.

Kui kurbus tungib meie aju, on kurb see, et määratlematu tunne, mis meid välja lülitab ja püüab meid? Mis juhtub meie aju nooksides ja crannies, nii et me leiame end selliselt? Loe lisaks "