Miks sa ei anna endale teist võimalust?

¿Kes ei ole kandnud mingit armastuse kahju? Alati, kes on kannatanud emotsionaalse haavaga, arendab teatud versiooni, et paljastada olukord, mis on sarnane sellele kannatusele. Üks nendest olukordadest on armastus.

Seega, eriti emotsionaalse haavade paranemise varases staadiumis, kui paljud inimesed sulguvad tihedamalt ja neil on raske alustada. Kuid teised teevad vastupidist ja otsivad kiiresti kedagi, kes selle kahju asendamiseks mõtleks “nael tõmbab välja teise naela”.

3 VASTAVAD REAKTSIOONID VÄLJASTAMISEKS

1. Hakka väga nõudlikuks: See toimimisviis seisneb liiga paljude nõudmiste seadmises, kui alustate suhteid kellegagi. Mõnikord on need nõudmised realistlikud ja nad on head, kuid mõnikord on nad liialdatud ja nad on alateadlikult tehtud, et mitte uuesti kannatada, nad on nagu kaitsemehhanismid.

Paljud inimesed kinnitavad, et nad on vähe armunud ja väga nõudlikud, kuid tihti taga peidavad hirmu kannatada, ja seetõttu leiavad nad alati midagi, mis sabotaaž oma uusi suhteid.

2. Minevikus elamine: See seisneb selles, et ei saa sulgeda varasemat armunud etappi. Isikut mäletatakse, uskudes, et kedagi teist ei ole võimalik teada. Selle toimimisviisi probleemiks on see, et uskudes, et te ei saa kedagi sarnast teada, võite sattuda tegevusetusse.

Lõpuks saate täita seda, et mitte kedagi nagu sina, aga enam kui midagi, see on, sest te ei võta endale initsiatiivi uute inimestega kohtumiseks. Maailmas on nii palju inimesi, et võite alati leida meile sobiva profiili, aga et teada saada, et peate jääma ühiskondlikuks tegevuseks.

3. Self-sabotaaž: Sabotaaž tähendab, et see on väga negatiivne iseenda määratlemisel, iseendasse mitte uskumisel, ennast väärtuse võtmisel, vabanduste tegemisel, et mitte midagi ette võtta, jne. See seab takistusi mis tahes eesmärgi saavutamisel.

Pärast halba kogemust kogevad madala enesehinnanguga inimesed sageli süütunnet ja ebaõnnestumist. Just need tunded ja negatiivsed mõtted tekivad, mis raskendavad inimese tagasipöördumist sarnase olukorra vastuvõtlikkusse; See juhtub sellepärast, et kui te ei tunne oma väärtust, on raske avada või ennast avada enne uue etapi algust.

TAGASI LOOMADE TAASTAMINE

Mõtted ja tunded on väga intiimsed. Seega võivad tunded varieeruda vastavalt sellele, kuidas me mõtleme ja me saame oma mõtteviisiga tundeid luua. Armastusmurd võib tekitada hirmu, viha või kurbust, kuid siin on imeline, me saame luua rõõmu meie mälestuste, meie tähelepanu või käitumise juhtimisega, et tulla toime kõigi nende negatiivsete emotsioonidega. Edasiminek ei ole kohustus, vaid suurepärane võimalus midagi paremaks saada. Tegelikult, kui see lõppes, oli see ilmselt seetõttu, et see ei olnud piisavalt hea.

Teades, et meil on võimalik oma emotsioone kontrollida, sellest teadlikuks saamine, on esimene samm, et saaksime kasutada ühte võimsamatest relvadest. Lubades meil seda kasutada, on raske samm, mida me võime või ei saa võtta; Mõnikord võib teada saada, kui suur on kontroll, mida meil on, võib tekitada suure hirmu vastutuse eest.

Taustal toimib meeles emotsioonide kaja. Nii et kui me näiteks läheme mägile vihmasel päeval ja me keskendume sellele, kuidas maantee on ja kui külm see on, siis ei ole meie emotsioonid hoopis head, kui otsustame eirata negatiivset ja lõpetada vaadake vaadeldavat ilusat maastikku, tunneme heaolu ja rahulolu.

Lõpuks ei ole selles elus midagi igavesti, isegi mitte meie enda olemasolu. Nõusolek, et midagi peab lõppema ja mõistma, et see eesmärk ei kaota oma väärtust, vaid annab meile võimaluse avastada ja alustada uusi projekte, on mõtteviis ja tegutsemine, et me ei kaota omaenda elu.

Foto Brandon Warrenilt