Mis iseloomustab eakate ärevust?

Aeg kulgeb ja seda teeb igaüks. Oleme olnud lapsed, noorukid ja täiskasvanud. Kuid täiskasvanuetapis on erinevaid etappe, eks? Asjad muutuvad, kui meil on kolmkümmend, viiskümmend või seitsekümmend aastat. On selge, et meie elu iga hetk näeme asju erinevalt, kas me ei?

Ka emotsionaalne ebamugavustunne muutub. Igal ajastul on mõned eripärad. Näiteks mõtleme, kuidas ärevus meid praegu mõjutab ja kuidas see oli, kui olime vähe. Esiteks on see põhjustatud täiesti erinevatest olukordadest, kas sa ei arva? See, mis meile kui lapsele ähvardas, ei ole enam enam.

"Kahekümnenda sajandi inimese loomulik roll on ärevus"

-Norman Mailer-

Vananemise iseärasused

Ärevus ilmneb, kui tunneme, et midagi, mis on meile oluline, on ohus või ohus. Teisest küljest on oluline igas eluetapis erinev. Nii et siis, eakate inimeste ärevuse mõistmiseks on vaja mõista meie elus toimuvaid muutusi kui jõuame teatud vanuseni.

Kui aastad mööduvad, muutub meie keha. Sel hetkel, aju vananemisega seotud neurobioloogilised muutused, meie täidesaatvaid funktsioone ja teatud piiranguid, eelkõige autonoomia ja sõltumatus. Me vajame rohkem oma lähedastele sõpradele, kui oleme harjunud võtma aastaid, mis teevad enamikku asju meie endi poolt.

Kuid mitte ainult meie aju mõjutab. Samuti on veel üks sündmuste seeria, mis võivad sellel vanuserühmas juhtuda ja mis on haavatavuse tegur, näiteks lähedaste kaotamine. Kroonilise haiguse kannatused soodustavad ka selles staadiumis patoloogilise ärevuse teket.

See mõjutab kõiki tasemeid. Emotsionaalselt, füüsilise seisundi ja sotsiaalse olukorra kaudu. Ilmselgelt on psühholoogiline heaolu nendel vanustel oluline. Juhtum on see, et me muutume ja / või tunneme vähem funktsionaalsetena, mis võib mõjutada meie vaimset ja emotsionaalset tervist.

Kuidas ärevus eakatel inimestel ilmneb?

Kui oleme teadlikud kõigist bioloogilistest ja sotsiaalsetest muutustest, mis teatud vanuse saavutamisel ilmnevad, on meil lihtsam mõista, et on olemas ka psühholoogilisi erinevusi, eks?? Ärevus a priori on kohanev ja aitab meil ületada meile esitatud ohud. Kuid see võib muutuda patoloogiliseks, kui selle intensiivsus, kestus ja sagedus on kõrged. Me kõik oleme võimelised kirjeldama, kuidas me tunneme, kui oleme mures. Fakt on see, et vanematel täiskasvanutel väljendub ärevus veidi erinevalt.

"Mitte miski ei tee meid vanaks kiiremaks kui lakkamatu mõtlemine, et me vanaks saame"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Kognitiiv-emotsionaalsel tasandil, see tähendab, mida me mõtleme ja tunneme, on hirmu, hirmu, muret, ebakindlust ja piinlikkust. Sarnaselt teiste vanustega alguses. Erinevus on selles, et selle avaldumine on ebatäpsem. Ma mõtlen, inimene seob rohkem kindla üldise halbuse olukorda kui konkreetsed tunded.

Käitumuslik või käitumuslik tase täheldatakse hüperaktiivsust või rahutust. Need vastused kipuvad olema vähem peened, annavad tunnet, et nad on rohkem kontrollimatud ja seega ilmsemad. Kognitiivsete häirete või funktsionaalse sõltuvusega inimestel avaldub see tavaliselt sagedaste nõudmiste või hüütega.

Füüsilisel või somaatilisel tasandil leiame higistamist, südamepekslemist ja hüperventilatsiooni. Viimane on väga oluline, kuna see on selles populatsioonis juhtiv sümptom. Vanemad täiskasvanud teatavad tavaliselt eelsoodumusest, kurgus või kõhust, õhupuudus, peavalu, emakakaela lülisamba valu, pearinglus ja iiveldus.

Kuidas on ärevus seotud teiste selle vanuse tüüpiliste probleemidega??

Nüüd, kui me teame teatud vanuse saavutamise ajal ärevuse sümptomeid, näeme, et need langevad kokku teistega, mis tekivad siis, kui teil on teisi selle vanuse tüüpilisi haigusi. Kuidas kõik need olukorrad on seotud??

Mõnikord võivad need sümptomid olla põhjustatud erinevatest füüsilistest haigustest. See tähendab, et neil on meditsiiniline põhjus. Selle näiteks on see, kui kirjeldatud reaktsioonid ilmuvad pärast uue ravimi võtmist. Lisaks võivad uriini infektsioonid põhjustada meeleoluhäireid, mis on sarnased nende vanuses ärevuse tõttu kirjeldatud omadustega.

Teisest küljest, Kognitiivsete häirete ilmnemisel tuleb see tavaliselt kätte koos ärevuse ilmingutega. Varases staadiumis, sest inimene hoolitseb halvenemise eest, sest ta on teadlikum sellest, mis toimub. Hiljutistes etappides ilmneb ka ärevus, mis on seotud sellisele olukorrale iseloomulike käitumuslike muutustega.

"Tänapäeva vananemisest tulenevad ebasoodsad ootused põhinevad peaaegu alati teadmatusel või valetel ruumidel"

-Luis Rojas Marcos-

Kui me mõistame ärevuse eripärasid teatud ajastul, oleme teadlikud selle tähtsusest. Vanemad täiskasvanud kannatavad ärevuses nagu mis tahes teises vanuses. Kuid see sõltub muudest eripäradest, mis võivad probleemi süvendada.

Oluline on mitte vähendada seda psühholoogilist ebamugavust ja püüda seda parandada, nagu me teeme ka teiste füüsiliste haigustega. Nendel aegadel keskendume teiste tervisega seotud aspektide parandamisele, kui see on sama oluline. Lisaks sellele saab seda kohelda nii nagu iga teine ​​vanus Proovime muuta meie elukvaliteet võimalikult optimaalseks, sealhulgas meie vaimne tervis!

Pildid Ryan McGuire'ilt.