Mis iseloomustab tervet suhet?

Me teame, et "nad olid õnnelikud ja söönid padrunid" ei eksisteeri, et prints Charming on ainult lugudes ja et "õnnelik igavesti" on utoopia, kuid isegi nii me kogume suhteid teadmata, milline on tervislik suhe.

Me kannatame armastuse pärast, me tühistasime armastuse eest, me alandame end meie partneriks, me hüüame pausi ja me teeme midagi inimeste jaoks, kes seda ei vääri. Võib-olla on meil sügav hirm üksi olla, üksteisega silmitsi ja avastada, kes me tegelikult oleme.

"Armastus vajab kahte, kuid ei pea enam olema."

-Walter Riso-

Meil on olnud nii palju suhteid ja nad on meile nii palju haiget teinud, et me ei suuda eristada terveid suhteid, Me lihtsalt kardame üksindust ja me elame inimestele, kes ei kohelda meid hästi või ei taha meid.

Õpi eristama hull suhet

Psühholoog Walter Riso oma raamatus Armastatud või orjastatud aitab meil eristada neid kahjulikke suhteid, mis meid kahjustavad ja ei too meile midagi head. Riso eristab järgmisi hullu suhte tüüpe:

Obsessiiv armastus

Nagu Riso selgitab: "Kinnisidee tähendab, et armastus muutub suhetes rahuldamatuks. Üks paari liige ei ole kunagi oma suhtega rahul, ei saa midagi teha ilma oma partnerita ja näitab suurt sõltuvust ".

Inimene, kellel on selline suhe, tunneb kohustatud andma seda, mida ta ei taha, on rõhutatud ja mõnel juhul tunneb ahistavat. Obsessiivpaaril ei ole piiranguid, see ei jäta ruumi meie vabadusele ja individuaalsusele.

"Õnnistatud on ükskõiksus, mis vabastab teid isikust, kes teeb sinu elu kibedaks. Õnnistatud on ükskõiksus, mis võimaldab minna ja lubab sul olla ise.

-Walter Riso-

Sulatatud armastus

Need on paarid, kus iga isik on kaotanud oma identiteedi, Ta on kaotanud oma armastuse. Seda tüüpi armastajad ütlevad, et Riso võtab endale partneriks samad žestid, naljad ja riietumisviisid. Isegi mõnikord saab ühinenud armastus teatava valduse teise isiku vastu.

Kuid armastav tähendab palju rohkem ja ennekõike tähendab see meie individuaalsuse säilitamist, Olgu teine ​​inimene, kes ta on, armastage teda selle eest ja olge ise, meie puuduste ja voorustega. See on vastuvõtmise küsimus.

Hirmus armastus

Me kõik kardame, et suhe puruneb või asjad lähevad halvasti inimesega, keda me tahame, kuid me ei saa unustada, et teise inimese armastamine on alati risk. Kahjumi hirm tähistab ebakindlust, kes kardab ebaõnnestumist ja loobumist.

Kuid see hirm paljastub paljudes teistes: karda, et meie partner hävitab meid, et on truudusetus, et nad meid maha jätavad, et armastus lõpeb ilma nähtava põhjuseta. Riso soovitab teadvustada, et armastuses ei ole mingit kindlust, et me peame aktsepteerima ebakindlust.

Muljetavaldav armastus

Armastuses on teise isiku vabaduse austamine kohustuslik, see tähendab, et neil on oma sõbrad, tegevused, eelistused, maitsed ja arvamused. Armastus, mis ei austa kõiki neid aspekte, on rõhuv ja takistab meid iseendast.

Iga paari liige peab austama teise isiku isiksust, põhimõtteid, väärtusi ja eesmärke, isegi kui nad on erinevad. Oluline on neid erinevusi õppida ja vastu võtta nii et paar on terve ja on vastastikune usaldus.

Kas teate, kuidas oma partnerile probleemi positiivselt tekitada? Kõigil paaridel on probleeme, mistõttu selgitame 8 tõhusat strateegiat, et õppida oma partnerile probleemi positiivselt väljendama. Loe lisaks "

Terve suhte võtmed

Marc ja Angel Chernoff on veetnud palju aega, et aidata oma klientidel tervislikke suhteid luua ja nad on suutnud anda vastuseid küsimusele, mida me kõik ise küsime: mida on vaja tervislike suhete loomiseks ja kasvatamiseks??

Selleks olete loonud loetelu sellest, mida te ei peaks tegema, et tervislik suhe oleks. Me avaldame mõned teie lähenemisviisid.

Ära oota oma suhet teie probleemide lahendamiseks

Kui te kardate üksi olemist, ei ole suhe suhe, enne kui peate nägema, kust see pärineb ja mis on põhjus, miks see üksinduse hirm ja kui olete selle lahendanud ja ületanud, võite tervislikult suhelda teise isikuga.

"Sel ajal, kusagil maailmas, on keegi, kes oleks sind õnnelik."

-Walter Riso-

Sa ei saa unustada, et teie vaakumid, teie hirmud, igavus on probleemid, mis puudutavad ainult sind ja mis püsivad suhetes, kui te neid enne ei lahenda. Seetõttu, enne suhete alustamist iseenda vastu ja väärtustage oma probleeme.

Ärge kleepige

Suhte alustamisel on normaalne, et me tahame koos palju aega veeta, kuid vähehaaval peame jätma ruumi oma partnerile ja omama oma ruumi. Me ei saa unustada, et meil on elu ja see Austus meie jaoks on oluline, et suhe oleks terve.

Õnnelikud paarid teavad, kuidas ainuüksi aega hinnata, neil on oma iseseisvus, et teha asju erinevalt ja jagada lõpuks oma kogemusi üksteisega, et saada rikkaks.

Ärge hoidke saladusi

Usaldus on tervislike suhete oluline alus. Kui usaldus on kadunud, on seda väga raske taastada. Seetõttu on oluline, et meie partner ei tunne oma elus võõras.

On aegu, kui me tahame olla üksis, kus me vajame ruumi meie probleemide raviks ja terve paar annab selle meile, kuid kui me seda ruumi tahame, on hea, et me püüame siirust teha ja räägime põhjustest, mis viivad meid selle murda.

Mõnikord kuuleme selliseid fraase nagu "Ma ei rääkinud sulle, aga ma ei valetanud sulle", mis on absoluutne vastuolu, sest puudused on valed. Kui sa valetad või jätad tõe ära, siis tuleb see kiiremini või hiljem välja.

Ära lase hirmul sind domineerida

Ta ei kaota kunagi, sest ta armastab, ta kaotab ennast, sest ta ennast piirab. Ükski tervislik suhe, milles ühine armastus on olemas, on võimatu, kui te ei keeldu talle võimaluse andmisest. Teise inimese armastamine tähendab sulle võimalust ennast haiget teha, aga ka õnnelikuks.

Me ei saa elada läbi elu hirmu sellega seotud, on oluline, et me õpime usaldama, isegi kui nad on meile enne haiget teinud. Oluline on mitte teha samu vigu ja õppige iga päev.

Millal suhe lõpetada Suhe võib olla väga valus isegi siis, kui otsus on meie, kuid õigeaegne tagasivõtmine on julguse tegu. Loe lisaks "