Mis iseloomustab pessimistlikku isiksust?

Kas te ei tea, kas see on pessimistliku isiksuse puhul tingimata negatiivne?? Mõned autorid nagu Jean Cocteau ütlevad, et "minu pessimism on vaid optimismi mitmekesisus". Kas see on midagi normaalset? Või äkki on pessimistlikud olla erinevad viisid?

Pessimism on tuntud kui üks kõige hullemaid filtreid, mida me võime lisada nii sise- kui ka välispoliitilisse reaalsuse tajumisse. Rohkem kui üks usub, et see on mõtteviis, kus kõik on halb, tume ja kurb.

Kuid see on klišee, mida peame võitlema. Seda isiksust ei tohiks kohustuslikult siduda kurbusega. Kuigi pessimistidel on teatud ühised tunnused, ei ole kõik kurvad. Uurime, miks.

Kuidas on pessimistlik isiksus

Pessimistliku isiksuse saab defineerida käitumise ja mõtteviisi vormis, mida iseloomustab kõige halvemal viisil hindamine. See tähendab, et mis iganes juhtub või võib juhtuda, tõlgendatakse alati lähenemisviisist, mis ei ennusta head tulemust.

Aga nüüd peame mõtlema, kas see on tõesti kurbusega seotud. See on,See maailma nägemise viis eeldab, et inimene on masenduses või kannatada teatud määral emotsionaalset valu?

Tõde on see, et ei. Ma mõtlen, on pessimistlikud inimesed, kellel pole tõesti lootust kus konkreetset olukorda või kõiki neid saab parandada. Sellisel juhul võivad ilmneda sellised sümptomid nagu depressioon või õppinud abitus. Nad ei võitle ja nad ei pinguta, sest kõik läheb positiivseks.

Siiski on veel üks pessimistlik isiksus, kellel on lootust. Kuigi teie kogemus viib teid negatiivse mõtteviisi või ennast halvimal juhul kaitsevormina, ei tähenda see, et te tõesti usute, et kõik läheb valesti alati.

"Sa pead oma pessimismi julgust omama"

-Ian Mcewan-

Pessimistliku isiksuse omadused

Ole nagu see on, pessimistliku isiksusega isik, kas rohkem või vähem kurb, esitab tavaliselt mitmeid ühiseid tunnuseid see määratleb selle hästi. Kas te arvate, et kui me näeme kõige tuntumaid?

• Tõe otsimisel: pessimist nägu silmitsi tõega, ilma piiranguteta või kuuma riidega. Nad eelistavad ebameeldivat tegelikkust, et teda koheldakse halvasti või et see on magus olukorras, mis ei ole tõesti meeldiv.
• Teie tähelepanu läheb alati negatiivsele: seda tüüpi isiksused rõhutavad halba. Selle profiili puhul eeldatakse, et see, mis peaks toimima, on hea, nii et see ei tõmba tähelepanu. Aga enne mis tahes probleemi või midagi, mis ei ole õige, ei normaliseeri see, kuid nad avastavad selle ja denonsseerivad selle.
• Teie ootused on alati madaladNagu me ütlesime, võib pessimistlik isiksus olla kaitse vorm. Niisiis loovad need inimesed oma kilbi, mis kaitseb neid pettumuse eest. Selle kaitsekestaga loogiliselt ei ole neil tulevikus suured lootused. Nende ootused on väga väikesed ja nad teavad, et nende parandamiseks peavad nad ohvreid tegema ja pingutama.
• Need on väga vastupidavad: enne keerukaid protsesse, nagu näiteks duelli või töö kaotamine, on neil suur vastupanu. Nad elavad halbu hetki kui loogilist osa elust. Nad teavad, et see, mis juhtub, teeb seda, mida nad teevad, nii et nad aktsepteerivad seda, vähendavad mõju ja näitavad üsna suurt emotsionaalset stabiilsust.
• See ei ole patoloogia: Paljud usuvad, et pessimism on patoloogia või selle osa, kuid see ei pea olema nii. Mõnikord on see lihtne. Samuti on see paljude profiilide jaoks realistlikuks viisiks. Nüüd võib see olla osa psühholoogilisest häirest, nagu depressioon, ja seda võib leida sümptomina.

• Mõned inimesed peidavad pessimismi: see ei ole kummaline, arvestades, et sotsiaalselt ei tundu see hea, et paljud peidavad seda. Maailmas, kus enesetäiendamine ja edukas tee näivad olevat ülekaalus, peidavad paljud inimesed oma tegelikku olemust, realistlikumad ja pessimistlikumad. Kuid see on vastuolus nende olemusega ja võib põhjustada neile stressi.

"Optimismi algab selgesõnaline grimace ja pessimism lõpeb päikeseprillidega. Lisaks on need kaks lihtsat kujutist.

-Oscar Wilde-

Sa tead seda Kui olete märgistatud pessimistliku isiksusega isikuna, siis ei pea te seda võtma midagi negatiivseks. Tegelikult ei ole see kurbuse sünonüüm ja võib olla isegi emotsionaalse stabiilsuse ja realistliku mõtlemise näide. Mõned inimesed arvavad, et see võib olla isegi positiivsema tuleviku loomise vahend, kuigi see on veel üks lugu ...

Kas on keskpunkt?

Samamoodi nagu pessimistlikud inimesed, on liiga optimistlikud inimesed, kes kannatavad, kui asjad ei lähe nii, nagu nad tahavad. Seega võib keskpunkti leidmine olla suur eelis. Alates Budistlik psühholoogia me räägime sellest Võrdsus. Mis see koosneb? See on umbes mitte kinni positiivsest ega lisa tulele tulekahju negatiivseks. Samuti ei ole tegemist "taimega". Praktilisest vaatenurgast tuleneb, et ei oota kõige halvemat tulemust, kuid mitte parimat, lihtsalt mitte lootusi tekitamata või vähemalt mitte nendega kinni pidama.

Sel viisil, mis juhtub, ei mõjuta meid nii negatiivselt. Samuti ei ole tegemist nihiliseks muutumisega. Me võime võidelda selle eest, mida me tahame, kuid teame, et see võib minna nii, nagu me tahame või teisiti. Nõustudes, et mitte kõik pole meie kontrolli all, võtab meilt suur kaal. Kui me anname endast parima, kuid tulemuseks ei ole see, mida me ootasime, teades, et hädad võivad alati juhtuda, vabastab meid suurest ebamugavusest.

Keegi ei ole õigus mind otsustada, kuidas ma tunnen, meie emotsionaalne maailm on väga tundlik teatud tingimustele. Keegi ei saa otsustada, kuidas me tunneme, isegi mitte ise. Loe lisaks "