Milline on seos negatiivsete emotsioonide ja kroonilise valu vahel?

Tundub, et valu ei tunne halvasti emotsionaalselt, Õige? Kes ei ole põlvele löönud ja on tabanud, et tabel oleks keskel? Lisaks vihasele tunneme ka kurb või ärevus.

Kujutage ette, et see valu ei ole ajutine, vaid see on enamiku ajast ... Ei ole raske oletada, et sellega seotud emotsionaalset ebamugavust, eks? Fakt on see, et psühholoogiliste tegurite mõju kohta kroonilises valus on palju uuringuid. Siis ... Kas kroonilise valu põhjustatud emotsionaalne ebamugavustunne on vastupidine??

"Maailma suurim valu ei ole see, mis tapab ühes löökis, vaid see, mis langeb tilkhaaval hingesse ja purustab selle"

-Francisco Villaespesa-

Krooniline valu ja kurbus

See on nii, Kuigi me teame, et krooniline valu ja negatiivsed emotsioonid on omavahel seotud, on raske seda konkreetset viisi määratleda. Me ei tea täpselt, kuidas emotsioonid mõjutavad valu ilmnemist või samasugust tõusu, nagu me ei tea valu valu, et tunneme negatiivseid emotsioone.

Teisest küljest, Krooniline valu põhjustab kõrge puude taset. Seega, need, kes seda kannatavad, näevad oma elu väga mõjutatud. See on seotud ka nende emotsionaalsete ebamugavustega, mis nendel inimestel tavaliselt esinevad. Tegelikult võib see funktsionaalse suutlikkuse kadu põhjustada kõrget kurbuse taset.

"Valu, mida pisarad ei leevenda, võivad põhjustada teisi organeid nutma"

-Francis J. Braceland-

Tõepoolest, on leitud, et depressiooni esinemissagedus on kroonilise valu korral suurem kui üldise populatsiooniga patsientidel. Kuid mitte ainult seda, kurbus ennustab ka valu suurenemist. Täpsemalt on näidatud, et see emotsioon on reumatoidartriidi valu kõige tugevam ennustaja.

Ärevus ja krooniline valu

Krooniline valu ei ole seotud mitte ainult kurbuse või depressiooniga. See on seotud ka ärevuse ja viha vastu. Seoses ärevusega, On täheldatud, et kroonilise valu all kannatavad inimesed on rohkem mures. Lisaks on selles populatsioonis ärevushäirete esinemissagedus suurem kui valu puudumisel.

Nagu kurbuse puhul, on leitud, et ärevuse tunne mõjutab kroonilise valu kogemust. Eelkõige säilitab aja jooksul kõrge ärevuse tase sagedast valu. Aga ... mitte ainult, et nad teevad ka valu, mis oli juba seal halvem. Nii et, suuremate ärevushäiretega patsientidel on valu tugevam ja püsivam.

Tundub ka tundlikkus ärevuse suhtes. See on hirm ärevuse sümptomite pärast, mis on seotud veendumusega, et neil on meile kahjulikud tagajärjed. See tegur mõjutab nii kroonilise valu tekkimist kui ka säilimist.

"Anna sõna valule: valu, mis ei räägi südamesse, kuni see puruneb"

-William Shakespeare-

Krooniline valu ja viha

Viha emotsiooni rolli füüsilises tervises on juba mitmel korral uuritud. Tegelikult on leitud tõendeid, et nende kogemused ja ekspressioon aitavad kaasa erinevate psühhosomaatiliste haiguste, nagu näiteks südamehaiguste või vähktõve tekkele ja arengule..

Kroonilise valu puhul näitavad tulemused, et selle all kannatavad inimesed näitavad suuremat viha ja vaenulikkust kui elanikkond. Samuti on näha, et viha sisemine väljendus on kõrgem kui ülejäänud inimestel. See tähendab, et nad kogevad viha, mida nad ei väljuta väljastpoolt, vaid et nad avaldavad oma sisemist dialoogi negatiivsete mõtete kaudu, et nad ei pea mõtlema..

Lisaks on täheldatud, et kroonilise valu all kannatavad patsiendid kalduvad sel viisil oma viha väljendama, selle asemel, et teha seda väliselt (väline viha) või seda paremini hallata (viha kontroll), esineb suurem valu. Kuid on ka kahjulik väljendada viha väljapoole, sest need, kes seda teevad, näevad oma inimsuhete suhteid, mida nad näevad, vähendavad nende sotsiaalset toetust, mis on oluline.

Kõik see, on väga oluline sekkuda psühholoogilisest tasemest kroonilise valu patsientidele. Viha piisav kontroll, ärevuse ja kurbuse juhtimisstrateegiad mitte ainult ei soodusta suuremat psühholoogilist heaolu, vaid aitavad ka valu valu vähendada.

Pildid kohtuvad Cristian Newmani ja Ryan McGuire'iga.

Kuidas kasutada meie meelt, et kaitsta meie südant? Meie emotsioonid, meie stressi lahendamise viis ja meie sotsiaalne toetus mõjutavad meie südamehaigusi ... Tea, kuidas! Loe lisaks "