Ma tahan minevikku ületada, kuid ma ei saa seda

Nad ütlevad, et minevik toimub alati. See tähendab, et kõik oleme elanud meis, ühel või teisel viisil. See on vältimatu. Kuid sealt eemal viibida, ilma et oleks võimalik minevikku ületada, on terve kuristik.

Luuletus Miguel Hernández ütleb: "Kõik juhtub ja kõik jääb, kuid meie asi on läbida" See on õige. Meist eemale jäänud jälgedest on võimatu põgeneda sellest, mida me oleme olnud. Sellegipoolest on mineviku ületamine oluline edasiliikumiseks.

"Minevik on proloog".

-William Shakespeare-

Nüüd hästi, ainus viis mineviku ületamiseks on see, et võtame selle põhjalikult, selgitades, kuidas see meid modelleeris, ja täpsustades, mida ta meile õpetab. Teisest küljest, kui me ei vaata seda esiküljelt, on võimalik, et me piirdume selle mälu nurgaga, kus meil seda ei ole, kuid jätkab oma elu kaalumist.

Mineviku pöördumatu

Üks tegureid, mis takistavad meil minevikku ületada, on raskus nõustuda sellega, mis juhtus ja et tagasipöördumist ei ole. Tundub ilmne, kuid inimolendil on palju irratsionaalsust. Seega, isegi kui see ei aita, jäetakse mõnikord meeles, mis juhtus või lõpetas.

See juhtub siis, kui on toimunud töötlemata tundeid seoses sellega, mis juhtus. On võimalik, et on olemas tugev süütunne kaasatud. Mõnikord ei saa me anda süütegu, kaebust või kannatatud kahju. Isegi mõnikord me ei saa endale andestada. Teadlikult või alateadlikult karistame ennast selle eest, et oleme midagi teinud või lõpetanud.

Peegeldus mineviku kohta peaks tekkima küsimus: kas on võimalik parandada seda, mis juhtus? Kui on veel midagi, mida saab teha, on asjakohane tegutseda. Parandamise või kahetsuse asemel tehke lihtsalt seda, mida tuleb teha, et anda teistsugune resolutsioon, mis juhtus. Kui ei ole enam võimalik midagi teha, siis on see, mis on kasulik, nutma, kui on vaja nutata ja välja õpetada, mis on elanud.

Mineviku ületamiseks võtke vastu ja lase lahti

Mineviku ületamise võimatus viib meid leidma kujuteldavad stsenaariumid. See on "kui mul oli" ... See võib kaasa tuua pikad broodings. Me fantaseerime teiste võimalike tulemuste üle. Me igatseme elu, kus ei juhtunud. Lõppkokkuvõttes oleme me samas asjas, kui süveneme frustratsiooni.

Mineviku aktsepteerimine tähendab tunnistamist, et asjad ei ole kunagi sama nagu enne. See ei ole oluline, mida me teeme, isegi kui me saame kahju või tagajärgi muuta. Ükski meie tegudest ei saa meid tagasi eile, mis enam ei ole.

Mineviku aktsepteerimiseks, vabastamiseks ja ületamiseks kulub julgust. Seda ei piisa. See, mis juhtus, ületamine ei ole jõud, vaid püsivus ja veendumus. Eelmine on hetk, mil seda vaadata, aga on olemas punkt, kus on mõistlik jätta see maha.

Õppimine elama praeguses

On palju juhtumeid, kus praeguse elamise ettepanek ei ole selle saavutamiseks piisav. Nendel juhtudel peame tegema rohkem kui lihtne eesmärk. Soovitav on luua asjaolud, mis meid meid sellesse kohalolekusse kutsuvad. See võimaldab meil end siin ja praegu leida, sest nad nõuavad meie tähelepanu. Mõnikord tuleb mineviku ületamiseks luua uus kingitus.

Praeguse asukoha leidmiseks peame kärpima lingid, mis meid minevikuga ühendavad. Vähemalt kõik need lingid, mida me saame kõrvaldada. Nad ütlevad, et parim viis lahkumiseks ei ole vaadata tagasi. Seepärast on oluline kaotada kõik, mis sunnib meid oma silmi juba juhtunud poole pöörduma. See annab meile suurema vabaduse ja võimaldab meil mõtiskleda ilma, et see piinakski, mis jätkub või jätkab oma tagajärgi.

Samuti, On oluline, et hakkaksime oma elu täitma uudiste abil. Uued sõbrad, uued hobid, uued huvid. On aeg uuendada ennast, muuta elu. Meil ei ole ilmselt alguses palju entusiasmi. Midagi meie sees juhib meid alati samasse. Võitleme selle inertsiga ja lase end üllatada. Nüüd, kui see kõik on võimatu, ärge kartke pöörduda professionaalse abi poole.

Kui sa minevikku ei vabasta, siis kuidas sa tulevikku hakkad? Vabastage oma mälestused ja alustage nüüd elamist ning ehitage oma unistuste tulevik. Kui te ei pääse minevikust lahti, ei saa te edasi liikuda. Loe lisaks "