Ma tahan kallistamist, kus hirm ja talv ei tule

Ma vajan kallistamist, Ma vajan su käsi, et ümbritseda mind ja mitte jätta ruumi hirmule või talve külmale. Ma pean tundma kaitset selle vastu, mis mind valutab, mis teeb mind kurvaks. Aga ma ei taha mingit omaksvõtmist, ma tahan väga tugevat, kus sõnad ei ole vajalikud, sest su keha ümbritseb minu ja edastab mulle energia, kui ma omaksin teid kogu oma südamega.

Pane mind unustama, mis mind valutab ja meenuta, et elu on soojus, kodu, sõprus, armastus. Ei ole vaja öelda ühte sõna, sest su käed mu selja ja oma peaga minu õla peal, ütlevad nad mulle oma tunnustust, kiindumust.

"Ma omaksin, puhas rõõm, su nägu tundmatu, identne mu hingega."

-Marguerite Yourcenar-

Miks me vajame kallistusi

On tõendeid, et lapsed vajavad kallistusi, sest kiindumuse, kallistuste, suudluste, hellituste märgid, nende kasvu soodustamine ja oksütotsiini taseme tõus. Ja kui me kasvame ja saame täiskasvanuteks, saame väga vähe kallistusi, pühendame väga vähe aega teiste inimestega füüsilisele kontaktile.

Tundub, et kardame näidata, mida tunneme, näidata kiindumust ja kiindumust, puudutada ja tunda oma nahka teise inimese naha kõrval. Me vajame kallistusi, et tunda end kaitstuna, energiat edastada, meeles pidada, et on keegi, kes tõesti hoolib, tunda lohutust. Kui vajate kallistust, ütle talle, kellele soovite või spontaanselt omaks võtta.

"Kui ma teadsin, et see oli viimane kord, kui ma nägin sind uksest välja, ma annan sulle kallistuse, suudluse ja ma helistan sulle uuesti, et anda teile rohkem."

-Gabriel García Márquez-

Kallistuse eelised

Teise inimese omaksvõttel on palju eeliseid ja on mitmeid teaduslikke uuringuid, mis on näidanud, et füüsiline kontakt teeb meist enesetunde paremaks, avaldab positiivset mõju luure arengule ja võib tekitada füsioloogilisi muutusi. Kaasamine on füüsilise kontakti vorm, kuid pole kahtlust, et see on eriline.

Suurendage oksütotsiini taset

Kallistamine suurendab oksütotsiini, hormooni, mis toodab heaolu, taset ja vähendab stressi, vähendab vererõhku ja südame löögisagedust.

Kui me omaks võtame, ärkavad meie naha retseptorid ja saadavad signaale aju närvilisele närvile, kes vastutab vererõhu vähendamise eest. Miami ülikooli (Florida) poolt 2010. aastal koostatud uuringus järeldatakse, et mida rohkem kallistab, seda vähem vererõhku.

Nad aitavad suhtlemist

Kui me omaks võtame, loome usaldust, armastust, armastust, seeläbi paraneb suhtlemine teise meid ümbritseva isikuga ja me tunneme väga hästi. Sõnad ei ole vajalikud, sest keha ja relvade õrn surve meid usaldab.

Suurendada enesehinnangut

Kui keegi teid kallistab suurendab enesehinnangut, sest Me tunneme, et teine ​​inimene hindab meid ja edastab selle oma kallistusega. 2012. aastal avaldati see teaduse psühholoogia Jouarnalis, mis näitas, et kallistused vähendasid oluliselt muret surma pärast ja parandasid hirmu suhtumist.

"Püsi armastusega, mis annab teile vastuseid ja mitte probleeme. Turvalisus ja mitte hirm. Usalda ja enam ei kahtle. ​​"

-Paulo Coelho-

Edendada empaatiat ja mõistmist

Kallistamisega võime end paigutada selle inimese kohale, keda me kallistame ja see inimene tunneb meie koha. Me võime teha võõra, sõbra, meie partner mõistab meid ja toetab meid. Vajadus mõista meid on väga inimlik ja mõnikord koos lihtsa kallistusega saame tunda vajalikku tuge.

Me peame püüdma taastada inimeste läheduse, sest tänu sotsiaalsete võrgustike levikule ja mobiiltelefonide kasutamisele on suhted üha külmamad ja ei ole ruumi kuulata, silma vaadata, hellitada, suudelda või omaks.

Meie heaolu jaoks on oluline leida füüsilisi kontakte teiste inimestega, julgustada kallistusi. Seetõttu, omaks ja laske teil omaks võtta, nautida soojust ja intiimsust, mis on loodud tugeva ja pikaajalise kallistamisega.

Sinu ja minu hinge kiusatus taasavatakse Kannatus, kallistused, nende armastuste välimus, mida me armastame ... Kõik see on meie elus nii vajalik kui puu juured. Loe lisaks "