Kõigi algus on iseendaga sobitamine

Kõikide põhimõtete järgi on võtta vastu reaalsus, nagu see on. Elu voolab püsivalt ja selle käigus jätab see meile lugematuid kogemusi, mis on meie teadmised. Need teadmised viitavad endile, teistele ja kõikidele, mis meid ümbritsevad. Kogemused võivad olla stimuleerivad, lõbusad ja transtsendentaalsed ning see annab meie eksistentsile pluss tarkust.

Samuti on valusaid kogemusi, sest algusest peale on ka elu puudused, pettumused ja võimatu. Kui seda ei saavutata, äratab meid hirmud, usaldamatus ja pessimism. Tegelikult süüdistame end ise. Niisiis, kui jõuame sellele, on oluline leida viis, kuidas end omavahel kokku leppida.

"Ükski inimene ei tunne end mugavalt ilma oma nõusolekuta"

-Mark Twain-

Üks kõige laiemaid terapeutilisi ressursse, mis pakub paremaid tulemusi, seisneb meie suurema meelepärasuse jälgimises. See ei ole lihtne, kuid on oluline õppida meie piiranguid aktsepteerima ja meie individuaalsed tunnused. Me ei pea iseendale nii raske olema, sest me ei pea alustama võitlust kvartali vastu meie isiksuse vastu, arvades, et see on kõik kohutav.

Kõigi algus: vaata peeglisse

On tõenäoline, et kui me asetame end peegli ette, ei meeldi see, mida me näeme või vähemalt osa. Meil võib olla kalduvus meid tõsiselt ja negatiivselt kritiseerida.

Mitu korda me isegi ei näe üksteist, vaid võrdleme ideaaliga vaimne. Seetõttu on oluline õppida end hoolikalt jälgima ja miks mitte, armastust. Põhimõtteliselt on hea mõte teada ja tunnustada seda füüsilist kujutist. See on maailmas ainulaadne ja seda ei saa võrrelda.

Teine hea mõte on meie sisemise maailma peeglisse vaatamine. Seal on voorusi ja piiranguid, nagu iga inimene on. Seega õnnestub meil need vastu võtta, kui me mõistame, et kõik, absoluutselt kõik, on immutatud ebatäiuslikkusega.

Kui me ise ei saa nõustuda, ei saa me teisi aktsepteerida. Tunnustatud ja hinnatud omadus on see, et te saate ka teisi väärtustada. Vastupidi, igaüks, kes hoiab sisemist lahingut ilma relvata, edastab selle konflikti ka teistele.

Ei ole vaja reisida Himaalajani ja siseneda absoluutse kontsentratsiooni ja vaikusse, et näha ennast. Põhimõtteliselt, vaid kaks asja on vaja, et leida üksteist uuesti: tahame seda teha ja kaotada. Et meid vastu võtta ja armastada, peame kõigepealt üksteist tundma, ja siis me tunneme end lahkusest ja mõistmisest.

Õpi andestama

Mõnikord ei saa me nõustuda, sest me hoolitseme süüga. Me ei võta defekti ega piiranguid iga inimese reaalsuseks. Vastutasuks piitsutame ja õpime vigu muutma koormaks, mida me igavesti kanname. Me ei saa oma vigu andestada ja käituda nii, nagu oleksime meie vaenlased.

Iga inimese sisemuses on endal kahtlusi. Sel põhjusel on põhimõtteliselt väga oluline õppida ära tundma viisi, kuidas te oma mõtteid seostate. Oluline on avastada need enesehävitavad mõtteliinid. Mõtle, et negatiivse ettekujutuse ületamine teie enda kohta vabastab teid sellest vanglast.

Ei ole oluline, millise täiuslikkuse taseme me püüame saavutada. Kuigi inimene on imeline, on see ebatäiuslik. Ja võib-olla on see sinu suurim atraktsioon, sest see viib meid igapäevaselt paremaks.

Samamoodi on meie piirangute tunnustamine oluline samm küpsuse ja tarkuse poole. Ja parim: see on otsene kogemus, et igaüks elab erinevalt.

Ausus meie tunnetega

Kui me tegutseme selle vastu, mida tunneme, väljendab meie keha ennast. Tegelikult saame me iseenda haiguseks saada.

Niisiis, me mitte ainult ei rünnata, vaid me katkestame ka selle tasakaalu, mis eksisteerib universumis. Mõtle, et paljudel haigustel, mis kannatavad, on emotsionaalne päritolu ja peaaegu kõik on seotud eneseteadvuse ja enesearmastusega.

Nii vastuoluline nagu võib tunduda, mõnikord ei saa me nõustuda, sest meil on hiiglaslik edevus. Mõned nimetavad seda ka nartsissismiks. Me ei ole huvitatud iseendast olemisest, vaid teistest paremusest. Seetõttu ei saa me oma vigu või vigu vastu võtta. Me suuname sõrmed ja emotsionaalselt kuritarvitamise.

Arvan, et vead ei too kaasa ebaõnnestumist, vaid kogeda. Mis on viga, on jääda valesse vea tegemisel. Vigade hüvitamiseks on alati võimalusi. Kõik see on osa evolutsioonilisest teadvusest, mis peaks olema avatud uutele viisidele, kuidas hinnata ja lahendada piiranguid. Kõikide põhimõtete eesmärk on leppida ennast kokku ja anda endale võimalus isikut nautida,

Vastuvõtmine ja muutmine Me ei saa midagi muuta enne, kui me selle vastu võtame. Lause ei vabasta, rõhub. Carl Gustav Jung Loe edasi "

WikiHowi ekraanipildid