Kas saate visualiseerida edu?

Esimene samm, et olla edukas igasuguses püüdluses või projektis, on ette kujutada. On mitmeid meetodeid edu visualiseerimiseks ja meie eesmärkide määratlemiseks. See on sama lihtne kui "unenägemine" ja kujutada täpselt hetkel, mil me oma eesmärke saavutame.

Tänu sellele visualiseerimisele saame "mõelda" mõtteid, kogeda samu tundeid, mis sel hetkel esinevad, keskenduda oma voorustele ja püüame muuta seda, mida meile ei meeldi. Aga tähelepanu sellele see ei tähenda unenäod, vaid tegevuse tasakaalustamine kujutlusvõimega.

Visualiseeri edu ja oma tunded

Kas olete kunagi mõelnud, mida te tunnete, kui lõpetate, kui teie ettevõte on edukas või kui abiellub? Kujutage ette, et need emotsioonid võimaldavad teil olla oma eesmärkidele lähemal ja lähemal. Lihtsalt unistad? Jah, lihtsalt unistage.

Mõned arvavad, et visualiseerimine on moodne ravi ja seetõttu peame nüüd kõik seda läbi viima, kuid see on tehnika, millel on palju ajalugu. Vana-Rooma ajastul kasutati mõtteid, et ületada probleeme ja isegi mõningaid haigusi ravida.

Me saame väga häid tulemusi, kui me visualiseerime, mida tahame saavutada. Kujutlus annab meile piisavalt energiat ja motivatsiooni, et jätkata, olenemata sellest, kui raske on meie unistuse ellu viia. Kui keskendume korraga vaid ühele küsimusele, on see lihtsam.

Kontsentratsioon on väga oluline, sest seal on ka teisi mõtteid, mis tahavad meid häirida. Kuid me ei saa seda lubada, kui me tõesti tahame ilusat olukorda kogeda. Olukord, mida loodame tulevikus korrata, kuigi sel ajal ei ole see mitte ainult peamine, vaid 100% reaalne.

Visualiseeri edu, mitte rike

Kõiki tehnikaid saab kasutada meie abistamiseks või meile kahju tekitamiseks. Kui me visualiseerime edu, võime seda seisundit tundma õppida, parandada meie enesehinnangut ja suurendada usaldust meie võimetega. Samuti aitab see meil paremini planeerida ja olla valmis selle tunnete mullivanniga, mis toimub teie sees, kui seda saavutate.

Kui me selle asemel keskendume ebaõnnestumisele, sest me ei usu, et asjad juhtuvad, nagu me tahame või arvame, et me ei suuda midagi saavutada, siis on visualiseerimine negatiivne. Uuesti ja uuesti mõeldes vea kohta on suurem tõenäosus eksida, olla närviline, mitte detailide plaanimine või kõik, mis läheb valesti.

Ära alahinda visualiseerimise jõudu. See ei ole tehnika, mis jääb ainult meeles, vaid ületab keha nagu valgusvihk, mis annab meile jõu jätkata. See võimaldab meil olukorda täielikult ette kujutada ja mitte jätta midagi juhuslikult. Kui te arvate, et midagi juhtub, siis see on. See on visualiseerimise "leiv motivatsioon".

Kõik meeled pannakse visualiseerimisse

Kui me saame häid uudiseid, saame tööd, mis meile meeldib või meie ettevõttel on rohkem kliente kui me ootasime, meeles ja kehas reageeritakse erakordselt. Meie sees on palju nähtusi ja enamik neist on seletamatu, kuid me armastame neid.

Edu visualiseerimise kunstis peame neile ka tähelepanu pöörama. See tähendab seda meie eesmärgi täieliku pildi saavutamiseks on vajalik, et kõik meeli ja emotsioonid oleksid meie käsutuses.

Et unistus oleks võimalikult realistlik, et mitte teada, kas me olime ärkvel või mitte, on oluline, et lisame retseptile palju koostisosi. See tähendab, et lõhnad, maitsed, tekstuurid, helid ja pildid peavad olema ideaalses sümbioosis, mis aitab meil stseeni võimalikult "realistlikuks" muuta.

Visualiseerige emotsioone

Sama juhtub ka tunnete puhul. Kui te juba teate, et te nutate emotsioone ... siis hüüa, kui näete oma eesmärki konkreetsemaks! Kui õnn muudab teie südame kiiremaks ... laske südame löögisagedus suureneda!

Iga kord, kui ette kujutate, et tahad nii palju, ärge unustage lisada uusi detaile, seda teravam on pilt, seda tugevam see teile lähemale jõuab. Sama asi, mis juhtub toiduvalmistamise retseptiga ja maitseainetega: kui teil puuduvad maitseained, ei saa tassi maitse.

Mida kiiremini te kasutate tehnikat, et visualiseerida edu, seda kiiremini sa õnnestub. Nautige seda teed alates esimesest hetkest, kui te sellest mõtlete, ja pidage meeles, et see on umbes selle nautimise ajal, mitte ainult siis, kui olete selle saavutanud.

Vabastage meelt ja lase oma kujutlusvõime igal päeval, meie meel on hõivatud kõike, mida me peame koos oma hirmude ja muredega tegema. Me peame selle vabastama. Loe lisaks "