Kui arvate, et on raske lõpetada, proovige seda mitte teha

Mõnikord oleme vastupanu kirjutamise lõpetamisele sellele, mis sõna otseses mõttes "muudab meie elu kibedaks". Paljud neist käitumistest, suhetest või mõttemustritest vastavad vajadusele: vältida kohest ebamugavust. Me väldime vastasseisu reaalsusega, võttes varjupaika valu, mis on terapeutiline, sest see on tavaline.

Mis juhtub, on see, et õigeaegne valu vältimine, ilma et see näeks edasi, viib mõnikord elutähtsa katastroofini. Me laiendame suhteid inimestega, kes alandavad meid madala hinnaga või oleme harjumuste vangid, kes ei saa meid lähemale saada, mida tahame pikemas perspektiivis Mõnikord peame end ise muutma ja teised lihtsalt lõpetama. Teistel aegadel, mõlemad.

Lõpeta

Peame olema teadlikud sellest, millised meie elu aspektid ei ole meile enam soodsad ega kompenseerivad, et ainus asi, mida nad teevad, on see, et me kogume halbu aegu. Et otsustada, kas suhetes on saavutatud tagasipöördumise punkt, on järgmised mõttepunktid väga kasulikud:

• Mis on sagedus, kus inimene tunneb ennast halvasti ja teeb sind hästi? Olles teistesse osapooltesse laialdaselt põhjendatud ja vabandatud, ei ole see hea märk
• Millised harjumused panevad sind rutiinse, mis ei ole ideaalne lühikese aja jooksul soovitud eesmärkide saavutamiseks või praeguse ebaõnnestumise vastu?
• Millised mõttemustrid panevad sind neurootilisusesse? Mõtle sellele, milline ei ole lahendus, tuua oma tööle isiklik probleem, mõtle pidevalt selle kohta, mida peaksite tegema jne.
• Pühendage aega, mis kannab ainult asju ja inimesi, kes seda ei vääri, unustamata inimesi, kes on mõnikord oma valu väärt ja teie rõõmu peaaegu alati.

Lõpptulemuse hind on kõrge: hävitage oma enesehinnang. Mõnikord on paratamatu, et nad meid vigastavad ja meid pettavad. See ei jõua teie kontrolli alla, aga kuidas reageerivad sellele kahjustusele ja agressorile midagi. Kui jätkate võimaluste andmist või õigustate käitumist, mis seda enam ei pea, siis õõnestate teie enesehinnangut. Te eeldate, et olete kaotanud kontrolli mitte ainult selle üle, mida nad teile teevad, vaid ka seda, mida te ise teete.

On raske lõpetada, kuid kujutage ette, et ei tee seda

Nad võivad olla paljude aastate harjumused või mürgised suhted, et olete lasknud neil teid süüa, et nad pidevalt boikoteerivad oma emotsionaalset heaolu ja unistusi. Te võite jääda sellesse dünaamikasse, nähes ennast võimetuna elada viisil, mis ei tähenda igavest ebamugavust.

Aeg on jõudnud tervislikult isekas. Lõigake see ära, mis sulle haiget teeb ja uuendab teie elu maastikku ... ära lase tal jätkata oma väärikuse boikoteerimist. Lõpetamise hind on see, et ühel päeval peate seda tegema veelgi traumaatilisemalt, palju rohkem kahju ja kaotades rohkem aega.

Kui me ei lõpeta seda, mis pidevalt kannab, ei leia meie sisemine rahu kunagi meie elu tundides või päevades varjupaika. Lõpetage see, mis on peagi pärast selle algust lõppenud. Kui te ei püüa seda teha, ennustab see pöördumatut emotsionaalset pinget, mida ei sina ega keegi väärib..

"Sa tead midagi, mis alati kestab?

-Ma olen palju muutunud. - Nii palju?.

Ma pole kunagi olnud nii südamelähedane.

On hea, et eludel on mitu ringi. Aga minu, minu elu, on ainult üks kord ja mitte täielikult. Kõige tähtsam on puudu.

Ma olen kirjutanud oma nime nii palju kordi sees. Ja siin, praegu, ma ei saa midagi sulgeda. Ma olen üksi.

Ma lähen siia nii kaua, kui see on. Ma ootan suurimat võimalikku elu ja et mul on olnud palju klasse. Jah, ma võin liituda oma elu ühendavate kokkusattumustega. Esimene ja kõige olulisem oli halvim ... "

-Polaarringi armastajad-

Sinu elu väärib algust, kui see on vajalik

Oluline on anda endale piisavalt litsentse, et alustada uuesti ilma hirmu või süüta. Elus on kõik muutunud ja muutunud ning see on viis, kuidas me teame, kuidas neid muutusi avastada, milline on erinevus inimeste vahel, kes ennast pidevalt uuendavad, ja nende vahel, kes elavad igavesti oma varasemates draamades..

Teil võib olla palju lugusid oma teedel, kuid kauem kui vaja, takistab tervislik otsus reisida läbi erinevate radade. Püüdke korrata ikka ja jälle samu olukordi, mis põhjustavad teile ebamugavustunnet, ei ole lihtsalt masohhism, annab sulle võimu kellelegi või midagi, mis ei oleks kunagi pidanud olema.

Sa pead laskma lahti sellest, mis on valus, isegi kui see on vale, et lasta seda minna. Lasta minna, mida ei saa, ei ole loobumine, see on tugevuse test, see laseb vabaneda sellest, mis on valus, et paremad asjad tulevad. Loe lisaks "