Kui me teame, mida me peame tegema, siis miks me seda ei tee?

Te olete halvatud ja sa näed ennast sellisel viisil, aga sügaval Te teate täiesti, mida te peate oma vaimude tõstmiseks tegema ja ennekõike, mis muudaks su südame õnnelikuks.

Te teate ka, et teie käes on astuda sammu jätkamiseks, aga te ei tee seda: Oled kuulanud, mida sa vajad. Kuid teie sees on midagi, mis seda eitab. Miks see juhtub?

"Kui ei ole hirmu, ei ole mingit väärtust, mis on vajalik elamiseks"

-Leonardo Boff-

Hirm on tavaliselt kõige ebasoodsamate olukordade põhjus, milles me oleme kaasatud ja selle ületamine viib tavaliselt suure rõõmuni. Teil võib olla asju selgem kui need, mida te neid tajute. Või on ka tõenäoline, et te teate vastust oma elus järgmisele liikumisele ja et see on hirm, mis hoiab sind ikka veel sellises olukorras, kus sa oled.

Kuidas ma tunnen?

Vastus sellele küsimusele on üsna keeruline sest see nõuab palju kannatlikkust ja kiindumust enda vastu. Selleks, et vastata, olete sunnitud olema ausad ja avalikult rääkima, nii et see võib olla suur emotsionaalne pingutus.

Olles olukorras, kus sa oled, näete ebamugavust, dekoncentratsiooni, kohmakas oma päeva. See oleks nagu sa teadsid, et sa ei ole õiges kohas, aga sa ei suutnud liikuda. Seetõttu laieneb halb enesetunne kõikidele teie emotsioonidele ja meeleolu muutustele.

Võti teada saada, mida teha: ratsionaalse ja emotsionaalse teadmise tundmine

Meil kõigil on otsuste tegemiseks kaks liiki põhialuseid. Üks, mis on seotud aju kõige instinktiivsema ja ratsionaalsema osaga, teine ​​kõige emotsionaalsema ja impulsiivse piirkonnaga.

Esimene neist, ratsionaalne osa on seotud olukordade kontrollimisega ja turvalisuse otsimine, mistõttu on see väga kasulik aegadel, mil on vaja külma tegutsemist. Teine, emotsionaalne, nagu nimigi ütleb, on seotud tundetega.

"Mulle meeldib tundlikud inimesed, kes ei eralda põhjust südamest.

See tunneb ja mõtleb samal ajal. Ilma keha pead lahutamata ega mõistuse emotsioonid "

-Eduardo Galeano-

Mõlemad on omavahel seotud, Isegi kui inimesed me kaldume alateadlikult ühele või teisele poole. Näiteks on inimesi, kes on empaatilisemad kui teised.

Kui leiate, et te mõistate mõistlikult, mida sa pead tegema, kuid emotsionaalselt ei tea, miks te seda ei tee, võib-olla see on sellepärast, et meie kõige inimlikumaid liikumisi peab juhtima see emotsionaalne osa.

Reorganiseerida motivatsioonid

Konflikt ei pea olema põhjendatud, kuid hea oleks juhinduda emotsioonist: Kui sa pead midagi tegema, tuleb kõigepealt tunda, et tahad seda teha.

Oletame näiteks, et olete teadlik, et peate tegema dieeti sest teie tervis kannatab ja te ei suuda seda siiski läbi viia. Probleem on selles, et emotsionaalselt te ei taha dieedile minna ja teie vähene tahe nõrgeneb.

Ümberkorraldage oma motivatsioonid ja kuulake hästi, kuhu sa tegelikult tahad minna, mitte seal, kus te peaksite minema, sest mõnikord ei anna põhjus olla õnnelik.

Anna endale piisavalt aega, et leida tee, mida teie süda dikteerib, ja võidelda oma hirmude ja traumade vastu, kui nad takistavad teil seda teha. Sa võid võita ja tasub võita: Ainult sel viisil teate, et see, mida te teete, vastab sellele, mida sa tegelikult tahad.

"Hinga enesekindla sügavusega, et sa hingasid päeva, mil sa tulid maailma, lubamata midagi häirida: oodake ja oodake veel kauem. Olge vaikselt ja kuulake oma südant. Ja kui ma sinuga räägin, tõuse üles ja mine sinna, kuhu ta sind viib!

-Susanna Tamaro-

Teie süda teeb teid vabaks, õppige seda kuulama. Avasta, miks teie süda teid vabaks paneb. Tõeline vabadus ei ole nii palju, kus sa oled, vaid ka see, kuidas tunnete end sees.