Ma tunnen suurt tühjust minu sees

"Ma tunnen minus vaakumit." Võib-olla olete seda kuulnud või võib-olla olete seda tundnud. See on tunne, et Kalkutta Teresa peegeldas tarkust täis sõnu. Sõnad, milles ta näitas ka viisi selle täitmiseks.

"On inimesi, kellel on partner, kuid nad tunnevad end nii üksikuna ja tühjana, nagu oleksid nad seda teinud. On teisi, kes sellepärast, et nad ei oota, otsustavad kõndida kõrvale keegi valesti ja nad ei luba oma isekuses seda, et keegi läheks, isegi teades, et nad ei tee teda õnnelikuks.

On inimesi, kes toetavad abielusid või kohtumõistmisi, mis on juba hävitatud, sest see on lihtne asjaolu, et üksiolek on raske ja vastuvõetamatu. On inimesi, kes otsustavad esimesele kohale jõuda teise koha peale, kuid see reis on raske, ebamugav ja täidab meid valu ja hülgamisega.

Kuid on ka teisi inimesi, kes on üksi ja elavad ja säravad ning annavad enesele elu parimal viisil. Inimesed, kes ei lähe välja; vastupidi, iga päev valgustavad nad üha rohkem. Inimesed, kes õpivad üksindust nautima, sest see aitab neil lähemale saada, kasvatada ja tugevdada oma interjööri.

Need inimesed on need, kes ühel päeval, täpset hetke teadmata või miks, on selle kõrval, kes armastab neid tõelise armastusega ja armuvad imeliselt. "

-Kalkutta Teresa-

Minu sees on vaakum, miks??

"Ma tunnen oma sisemuses suurt tühjust", "Ma tunnen üksi, kuigi olen kaasas", "Ma tunnen, et ma olen tühi, kuigi mul on kõik ja mul ei ole midagi", "Ma tunnen end ebatäiuslikult hoolimata sellest, et mul on minu kõrval suurepärane inimene, jne See kõlab nagu?

On väga tõenäoline, et see õnnetuse ja rahulolematuse tunne on väga tuttav. See on emotsionaalne vaakum, valus kaaslane meie elus mis paneb meid tundma üksi ja puudulikult.

Tõde on, et võimalus, et tunne on tühi, hirmutab meid ja blokeerib meid. See on loogiline ei ole valu rohkem tungiv kui silmitsi meie emotsionaalse reaalsusega. Ja see teeb meile küsimusi, mis on ebamugavalt emotsionaalselt kõnelevad: Kui mul on kõik, mida veel küsida? Mida ma pean püüdma, kui mu partner on täiuslik? Kui palju sõpru ma ei pea üksi tundma?

Noh, teie partner võib olla täiuslik ja imeline, kuid teie suhe ei ole sinu jaoks. See pettumus ja valu annavad teile märku, et on midagi, mida peate muutma ja et kui te ei taha jätkata halbust, siis peaksite kohe alustama.

Sul võib olla ka kõik, kuid võib-olla on midagi, mida te ei suuda ette kujutada, mis võib olla teie käeulatuses. On võimalik, et teid ümbritsevad inimesed, kuid kõik need inimesed ei sobi või et teil on vaja muuta maastikku.

Mis on emotsionaalse vaakumi taga?

Kui keegi ütleb, et fraas "Ma tunnen tühimikku minu sees", et emotsionaalne vaakum peidab selle taga orjuse, igatsuse, kurbust ja kiindumuse ja emotsionaalse vabaduse vajadust. Ta tuleb meie ees julmalt, maskeerides segatud tundeid, kahtlusi, ammendumist ja illusiooni puudumist.

Aga miks see meile juhtub? Miks vaakum saabub, annab meile tugeva emotsionaalse löök ja jätab meid valetama? Noh, vastus on väga lihtne: me ei tunne üksteist hästi. Teisisõnu, kas te olete kunagi väärtustanud, mida sa vajad, kuidas te tunnete, kuhu soovite minna ja mida sa tahad seda teha??

See tähendab, et õige küsimus pole see, mis juhtub meie eluga, vaid kes me tahame seda elada.

Seda teades peaksime lõpetama mõtlemise, et oleme meie sõprade pikad, ilusad, sõbralikud ja sõbrad. Teisest küljest, me peaksime mõtlema, et oluline on, et meil oleks käputäis illusioone, mis meid toetavad.

Identiteet ja emotsionaalne eneseteadmine, meie heaolu võti

Me peame kõrvale jätma valed lähenemisviisid ja määratlema end praegusel hetkel. See tähendab, et oluline pole see, kas me oleme arstid, müüjad või kodu töötajad. Selline mõtlemine jätab meid tühjaks, soovide ja identiteedita.

Sellepärast On oluline, et me mõistaksime, et meie teadmatuse eest makstav hind on väga suur. Kas me tahame enam olla arst, leida oma elu armastus või olla vanemad? Mitte tegelikult. Me ei lahenda seda ja see, kus meie probleemid elavad.

Kui meie SELF ebaõnnestub, tekib emotsionaalne vaakum. Lihtsalt, kõik muutub pelgalt etikettideks plaastrites, mis katavad meie haavu ja sidemeid, mis takistavad meie silmi näha.

Ma tunnen suurt tühjust minu sees, mis võib mind aidata?

Emotsionaalne vaakum on alates sellest ajast terav ja talumatu see tuletab meile meelde, et me vajame midagi, mida me ei suuda kindlaks teha, meid üleujutades lootusetuse ja hävinguga. Me võime proovida ennast ületada, otsides suurt armastust, joomist alkoholi, Purustage meid jõusaalis või meie päevakorda. Aga see kannatamatu tunne "Ma vajan midagi, aga ma ei tea, mis see on" ikka seal, varitses.

Kahtlemata, vaakum määrab meie elu ja heaolu, muutes arhitektuuri, mis hoiab meie emotsioonid edasi. Tegelikult see "Aju lahutamine" see, mis esineb limbilise süsteemi ja prefrontaalsüsteemi vahel, on sama, mis juhtub depressiooniga inimestel.

Tühjuse vastu võitlemine ei ole lihtne. Tundub, et palju kõige negatiivsemaid emotsioone ja tundeid, mis eksisteerivad, on olnud meie vastu, liitlaseks, et meid lõpetada.

Kuid me saame alati otsustada, kas me võtame oma elu ohjad ja hakkame määratlema, mis meid muretseb või jätkame laeva kõrvale, ebakindluse ja valu kaldal.

Kõik peavad sukelduma nende sees ja Püüdke leida võti, mis põhjustab tühjuse tunnet. Maagilisi valemeid või eksimatuid abinõusid ei ole. Lahendus on iga üks.

Kui te arvate, et ma tunnen vaakumit minu sees, siis peaksite teadma, et tõde rannikule jõuab ainult enda kätte. Lõppude lõpuks, muutus on uks, mida saab avada ainult seestpoolt.

Ärge unustage teie sees olevat arvukust Et mõista, mõista, mida me oleme ja mis meid ümbritseb, on kahtlemata parim lähenemine autentsele arvukusele, mis viib meid õitsenguni. Loe lisaks "