Mul on nii palju öelda, et kui ma kinni panen, saan subtiitrid

Mõnikord on meil nii palju öelda, et kuna me ei tea, kuidas seda väljendada, siis säilitame need mõtted ja tunded nii kaua, et suudame neid väljendada ilma, et oleks vaja neile sõna panna. See on lihtne, verbaalne suhtlemine on vaid väike osa meie emotsionaalsest suhtlusest.

Me suudame väljendada, žeste, asendeid ja hoiakuid väljendada palju enamat kui kirjade saatmist meie mõtteid ja tundeid. Suhtlemine on väga mitmekülgne ja lai, nii et me võime selles mõttes öelda Kuigi me lõpetame, on sadu näitajaid, mis teevad subtiitrite tööd ja edastavad sõnumi.

Põhimõtteliselt ei ole see halb, sest ei ole alati asjakohane või vajalik panna sõnad sellele, mida me tunneme või arvame, et seda teistele edastada. Selles mõttes on emotsionaalsel suhtlemisel palju võimalusi ja see on väga lai.

Me peame teadma oma suhtlusvõime täpsustamiseks

Nagu me oleme öelnud, on emotsionaalne suhtlemine väga lai ja nõuab erinevaid ankureid, nagu näoilme, liikumine, žestid, puudutus, sõnade valik, hääle toon, metafoorid jne..

Kõige keerulisemad ühenduskatsed on need, mis on peidetud viha või kurbusega. On mitmeid põhjuseid, miks me ei taha väljendada oma tundeid, kui nad on segatud negatiivsete kogemuste või emotsioonidega.

Mõnikord usume, et parim viis asjade lahendamiseks ja positiivseks pöördumiseks olukordade poole on ignoreerida seda, mis häirib ja väldib mõtlemist asjadest, mis on kurb, ärritunud või hirmutav. Kui aga on nii palju öelda, on parem seda väljendada

Teistel aegadel arvame, et meie tunded on nende väljendamiseks liiga hirmutavad või tüütud. Võib isegi näha, et ebaõiglane on koormata meid ümbritsevaid inimesi emotsionaalsete probleemide ja tundetega "Nad ei ole tähtsad".

Samuti, me ei tea isegi, kuidas leida sõnu, et meid mõista, mis meiega juhtub või et me tunneme, et kui me teeme oma tundeid suhtlemise põhjuseks, kaotame me intiimsuse ja privaatsuse.

Kui meil on nii palju öelda, näitab see

Nagu me siiski kommenteerisime, asjaolu, et me püüame oma tundeid varjata, ei tähenda, et neid ei märgata, eriti seetõttu, et kui nad ülevoolavad, muutuvad nad ilmseks ja meil on nii palju öelda, kuid me sulgume.

Ei ole raske ette kujutada, kuidas sarkasmi taga on vaenulikkus tundlik või kuidas inimene, kes vaatab ja naeratab, võib olla kellegi vastu armunud, kuid ei taha seda ära tunda.

Tegelikult, kui tunnete emotsioone või proovite jagada emotsionaalset sõnumit, siis me kõik kaldume keskenduma kehahoiakule, näo väljendusele, hääle toonile ... See tähendab, et me vaatame rohkem kui öeldud, kuidas seda öeldakse

Nii suhtlemine kui ka emotsionaalse informatsiooni lugemine eeldab, et:

• Pöörake tähelepanu näo- ja näoilmetele.
• Tõlgendame liigutusi ja žeste.
• Me anname tähtsust puudutuskeelele.
• Kuulame, mida hääl näitab.
• Muutame tundeid sõnadeks.
• Anna meile teada, kuidas teisi kuulata ja kuulata.

Lühidalt öeldes hästi emotsionaalselt suhtlemine nõuab rohkem kui lihtsalt õigete sõnade ütlemist, me peame nii mitteverbaalsed sõnumid täpselt edastama kui ka vastu võtma. Harva kasutame suhtlemisel ainult näo- või žestaväljendit, kuid me teeme seda kogu maailmas.

Seetõttu on oluline, et me sünkroniseeriksime kõik need küsimused, et väljendada oma südames tundeid ja parandada meie üldist emotsionaalset seisundit. Pisarad, mis ei hüüa ja sõnad, mis ei ole hääldatavad, võivad ülevoolu ületada ja ennekõike põhjustada arusaamatusi ja tarbetut emotsionaalset isolatsiooni.

Kui me muutume kvalifitseeritud suhtlejateks, paranevad meie lingid, samuti meie elu nägemise ja konfliktide kaalumise viis. See aitab meil end paremini tunda ja tunda, kuidas meid kuulata, kuid kuigi see nõuab jõupingutusi, on see tõesti seda väärt.

Kas olete kunagi tegutsenud represseerides seda, mida nii palju öelda oli?

Kuidas vältida vigu ja arusaamatusi suhtlemisel Mõned vead, mida me räägime, võivad meid sattuda segadusse, ilma et nad tahaksid. Tõhus suhtlemine on lihtsam kui tundub. Loe lisaks "