Pingutage trossi

On öeldud, et inimesel ei ole piire ja et ta võib minna nii kaugele kui ta soovib. See on tõsi, kui me oleme realistlikud oma füüsilise, psühholoogilise, materiaalse ja keskkonnaalase reaalsusega. Kuna trossi liiga karmistamine võib selle puruneda.

Me saame õppida ületama "vaimseid või psühholoogilisi" piire, paljastama uusi väljakutseid ja minema kaugemale ja kaugemale. Kuid, see ei tohiks tähendada, et me unustame oma reaalsuse tervise osas, vajadusi, meie keha ja keha.

Kus on piir?

Piirmäär peab olema määratud iga inimese poolt, võttes arvesse õigust, peame arvestama oma vajadustega. See tähendab enda ja meie reaalsuse arvestamist.

Tegelikult julgen öelda, et me saame alati teha rohkem, ja et meil on rohkem võimeid kui me teame või usume, et meil on. Ja see tähendab, et saame iga päev rohkem ära teha, ennast parandada ja murda blokeeringuid ja hirme, ületada piirid ja väljakutse ise.

Kuid, me ei tohi kunagi unustada, et iga inimene peab ise otsima, ja et kõik, mida ta teeb, on kaasas oma heaolu ja õnne.

Me saame teha kõik, mida me otsustame teha, tingimusel et see on meie enda valik, mitte kohustus, ja tingimusel, et pakume rahulolu ületamise üle..

Keerake trossi kinni ja ärge katkestage seda.

Me võime seda öelda köie pingutamine paneb end meie piiridesse, plokkidesse või hirmudesse, neid ületada, minna kaugemale, et teisi aidata.

Kui võtame arvesse mitmeid suuniseid, on tulemus meile ja teistele kasulik. Vastasel juhul võib köis puruneda, see tähendab, et tagajärjed meie jaoks on kahjulikud meie tervisele, vaimsele ja füüsilisele.

Kui murdame köie ...

Kui murdame köie liigse pingutusega, ammendumise, liigse stressi tõttu, võttes arvesse oma füüsilisi ja vaimseid vajadusi. Ka liigsed ja ebareaalsed enesevajadused.

Kui see juhtub, tagajärjed on laastavad:

• Me näeme oma tervist kahjustatud, liigse või ammendumise tõttu.
• Me ei leia jõupingutustes mingit mõtet, sest me ei saa seda nautida.
• Kõik jõupingutused on asjata, kuna see ei anna mingit kasu ega rahulolu.
• Kui meie väljakutse oli aidata teisi, me jääme pooleks, kuna me ei võta meid arvesse, on tagajärg loobumine.

Taastamiseks kulub aega, sest sa pead alustama nullist, õppimine olema realistlik iseendale ja oma vajadustele.

Et köit ei puruks, on oluline teada, et:

Meil ei ole kohustust teha kõike, mida teised meilt küsivad. Meil on õigus öelda EI palvele, mis seab ohtu meie füüsilise ja vaimse tervise või meie heaolu.

Meil on õigus teha oma otsuseid, meie vajaduste ja heaolu alusel. Kuna igal inimesel on oma olukorrad ja oma keha, peame olema realistlikud.

Y Meil on õigus teha vähem kui inimlikult võimalik. Iga inimene on see, kes teab oma motiive, nende vajadusi, olusid ja prioriteete oma elus, nende otsustada.

Kokkuvõtteks

Ära unusta, kes sa oled ja kust sa oled, nii, et jõupingutused on kohandatud teie tegelikele võimalustele. - Tehke mõõdetud ja planeeritud näitus, nii et sa treenid oma oskusi ja ületaksid oma piirid.

Esiteks loota ennast, otsige oma tasakaalu ja et see, mida sa teed, toob sulle heaolu. Ärge tehke kohustusi, otsustada, mida sa tahad teha ja nautida nii palju kui võimalik.

Pea meeles, et enne murdmist on teil aega pensionile jääda. Kuulake oma keha ja meelt, nad annavad teile teada, kui sa ei saa enam olukorda lahendada.

Ja kuigi teised võivad meeles pidada, et me kõik oleme erinevad ja et igaüks valib. Võib-olla ei tea teised inimesed, et sellel kiirusel saavad nad ühel päeval liiga palju pingutada ja purustada. Ära tee sama.

Vastumeelsus põhjustab mõnel inimesel oma piiride ületamise ja teised murduvad, kõige raskemad piirid murda ja ületada on need, mis on meie meeles. Sõltumata sellest, millises suunas te lähete, surute alati oma piirid. Loe lisaks "