Suur rituaal aasta sulgemiseks

Varsti lõpeb 2017. aasta lõpp, millest igaühe jaoks lõpeb 12 erinevat kuud. Viimase päevaga saabub esimene uus aasta 2018, mis on koormatud selle ebakindlusega, et ei tea, mida me ootame. Nii et etapp suletakse ja meie ees avaneb uus.

Rituaali läbiviimine aasta lõpus võib aidata meil maha jätta seda, mida me enam ei vaja eelmisel aastal, ja astume optimistlikumalt uude etappi, mis on uus, täis võimalusi. See aasta lõpuaegne rituaal võib olla kasulik ka meie eesmärkide suunamiseks, kui need on realistlikud, soovitud ja sõltuvad vähemalt osaliselt meie tahtest ja pingutustest..

Uue etapi algus, tsükli uuendamine ainult kalendri järgi on alati hea võimalus ettepanekute tegemiseks. Seega on uusaasta resolutsioonid, mida tavaliselt ei täideta. Kas seetõttu, et paljud meie seatud eesmärgid ei ole realistlikud, ei ole meil vahendeid nende saavutamiseks või ei motiveeri meid piisavalt.

"Puudub suurem muutusjõud kui inimestel, keda inspireerib parem elu".

-Anonüümne-

Tehke muudatusi

Kui me tahame suitsetamisest loobuda, ei ole seda väärt paberile paberile kirjutada või oma sugulastele ja sõpradele öelda, kui meil ei ole tahet suitsetada, kui me seda tunneme, siis me seda peaaegu ei saa. Samamoodi, kui me tahame kaalust alla võtta, kui me ei dieedi või treeni, on seda väga raske saavutada. Ja iga muutusega, mida me oma elus tahame saavutada.

"Nad ütlevad, et aeg muudab asju, kuid tegelikkuses peab see neid muutma"..

-Andy Warhol-

Muutused ei toimu maagia abil, need tekivad siis, kui me töötame nende saamiseks. Kui me mõistame arukalt oma tahet kiusatusele. Ja teisest küljest õpime me aktsepteerima, et on asju, mis pole meie kätes. Näiteks ei saa me sundida kedagi meid armastama või meid armastama, me ei saa meid loterii mängida, me ei saa vältida armastatud inimese kaotamist ... .

Sümboolsed rituaalid võivad aidata meie vähem teadlikul osal ka aidata kaasa muutustele, jättes koormused maha ja andes meile käe uute eesmärkide määratlemisel. Parem on, et need uued eesmärgid on realistlikud, mis on vajalik realismi teostamiseks; kus illusioon aitab meid, kuid ei tee meid pimedaks või viib meid pideva pettumuse juurde.

"Väiksem tegevus on parem kui suurem kavatsus".

-Anonüümne-

Kuidas teha aasta lõppu rituaal

Nüüd, kui aasta on lõppemas, on väga lihtne rituaal, mis aitab meil selgitada meie ideid tegelike muutuste kohta.. Sproovige võtta tühi leht ja jagada see kaheks võrdseks osaks, jagamise tähistamine joonega. Vasakul üleval asetseme aasta, mis lõpeb (antud juhul 2017. aastal) ja üleval paremal aastal (käesoleval juhul 2018).

"Tahtejõud on lihas, mida tuleb kasutada, nagu keha lihased".

-Lynn Jennings-

Aastaks 2017 loome me nimekirja, mida tahame maha jätta. See tähendab, et need elemendid (inimesed, objektid, harjumused ...), mida me ei taha jätkata meie juurde jõudmisega uues etapis. Ja 2018. aasta seisuga koostame me loetelu elementidest, mida tahame saavutada aastal, mil jõuame, kus kõik meie püüdlused võivad siseneda (näited: kaotada kaalu, teenida rohkem raha, parandada suhteid perega, reisida teise riiki, elada vähem muret ...).

Igaühel on oma isiklik nimekiri oma soovidega. Kui olete mõlemad nimekirjad kirjutanud, peate need ühendama, tuvastades tasakaalu. Näiteks peame endalt küsima, kas meil on tõesti piisavalt materiaalset aega kõike, mida me tahame teha??

"Sa pead olema muutus, mida sa tahad näha maailmas".

-Mahatma Gandhi-

Soovide nimekiri: ainulaadne ja siiras

Kuid kõige tähtsam on see, et see nimekiri on ainult meie jaoks. Sellest ajast peale ei ole me temaga kinnisideeks saanud Kui olete kirjutanud ja lugenud, hävitame selle. Kas see põletatakse või purustatakse väikesteks tükkideks ja lastakse seda voolata läbi vee. Sel viisil mõistame, et kõik voolab, et kõik muutub. Teine võimalus on murda aasta, mille me maha jätsime, loendi ja hoida selle aasta eesmärke või soovi, mis algavad.

"Sulge tsüklid on jätta see, mis, kuigi see on olnud hea, takistab meil järgmise sammu astumist".

-Anonüümne-

Võimaluse korral on rituaali parem teha aasta viimastel tundidel. Kuigi kui seda võimalust ei ole või te eelistate rituaali privaatsuses teha, saab seda teha aasta viimastel päevadel. Muidugi on oluline, et rituaal oleks enne uude etappi sisenemist.

Kõige tähtsam on teha nimekiri võimalikult siiras ja eesmärkides, mida me jõuame. Soovid, mida ei määra see, mida nad tahavad või nõuavad teisi inimesi, enda ja tõelisi soove, mis viitavad võimalikele muudatustele, hinna ja riskiga, mida võime eeldada.

"Kui te kavatsete muuta, tehke seda ise ja mitte teistele meeldima.".

-Anonüümne-

Aasta lõpu rituaal

See on aasta lõpus rituaal, mis on ideaalne hetk sümboolse rituaali rakendamiseks, kui etapp suletakse ja uus avaneb. Aga on ka teisi hetki, kus te saate seda tüüpi rituaale praktikas rakendada, nagu näiteks sünnipäeva lähenemised või muud hetked, mil te saate seda ise tuvastada. Ühine seisukoht on vajadus jätta midagi maha ja anda meile võimalus avada uusi kogemusi.

Ma võin ainult öelda, et Loodan, et teie soovid on täidetud. Ja ennekõike, et nad tulevad täitma, sest teil on jõudu ja julgust töötada nende saavutamise nimel nii aastal, kui on alati vajalik..

"Uute lugude kirjutamiseks on vaja sulgeda elu peatükid".

-Anonüümne-

Kas rituaalid aitavad meil oma elu parandada? Rituaalid aitavad meil taastada kontrolli olukordades, mis ületavad meid, isegi kui me ei ole usklikud. Loe lisaks "