Kasutage positiivset keelt, et muuta oma suhtumist elusse

Positiivse keele kasutamine võib muuta meie elu, kuna see aitab meil parandada suhtlusviisi, suhteid teistega ja mingil moel mõjutab ka maailma kujutamise viisi. Tegelikult ka on potentsiaali muuta, kuidas me tunneme ja juhime meid õnne suunas. 

Iga päev me kaebame ja kritiseerime seda, mis meid häirib. Kui see on külm, kui sajab, kui me peame pangas või supermarketis ootama pikki ridu, kui meil on palju tööd, kui me ei meeldi toidule ... Sel viisil keskendume kogu oma energiale, mis meid häirib, see tähendab, et keskendume negatiivsele ja raskendame seda, mida me ei meeldi.

Nüüd, kui kasutame positiivset keelt, avanevad meie ümber võimalused ja see mõjutab meie aju. Tegelikult, kui saadame teile positiivseid sõnumeid, reageerib see erinevalt, kui kordame ebameeldivaid kinnitusi. Seetõttu, Kui meie mõtted on rikkad ja positiivsed, suurenevad meie võimalused õnneliku elu juhtimiseks.

Positiivse keele kasutamine parandab meie suhteid teistega ja iseendaga, julgustades meid õnnelikult tundma.

Positiivse keele jõud

Sõnadel on suur jõud. Nad suudavad saavutada meeleolule kohese mõju ja isegi, taluma aega ja jääda meelesse ja südamesse. Mõtle näiteks nädala mingil hetkel, kui tundsite midagi, mida nad ütlesid või mäletavad neid sõnu, mis sulle nii palju haiget tegid.

Filosoof Luis Castellanos on positiivse keele uurimise teerajaja. See teadlane kasutab neuroteaduste avastusi igapäevaelus. Seega on tal võimalik luua uuenduslikud strateegiad, vahendid ja praktilised lahendused, mis muudavad inimeste elus erakorralise muutuse.

Peamise vahendina kasutab ta magnetresonantside ja elektroenkefalograafide abil saadud kliiniliste tulemuste toetamist. Oma uurimuses on ta jälginud, kuidas aju sünaptilised ühendused käituvad positiivsete ja negatiivsete sõnade kasutamisel. Luis Castellanos on näidanud positiivse keele kasutamise mõju haridusele.

"Me peame kinnitama sõna väärtust, võimas vahend, mis võib muuta meie maailma isegi selles satelliitide ja arvutite vanuses".

-William Golding-

5 juhist positiivse keele kasutamiseks

Allpool leiate viis võtit, mis aitavad teil oma elule positiivse keele võimu rakendada. Olgem süvendatud.

Muutke oma keelt

Esimene samm on meeles pidada, mida soovite edastada, Mida sa tahad isikuga rääkida? Selleks proovige mitte kasutada negatiivseid sõnu, palju vähem, halvustavaid ja alandavaid.

Kui ükskõik millal ei ole mõni teine ​​isik tegutsenud viisil, mis teie arvates vajalikuks on, võite anda neile teada positiivselt, mitte hävitava kriitika kaudu. Püüdke talle öelda, et ta saab proovida uuesti ja hindate tehtud jõupingutusi. Samuti eemaldage oma sõnavara hulgast üldised väljendid nagu "sa oled põlvkond" või "te ei tea, kuidas midagi õigesti teha".

Muutke oma meeleolu

Kirjutage nimekiri motiveerivatest sõnadest (rõõm, meeldiv, palju, avastage, hea, tänan, õnnelik, naeratage ...) ja proovige neid igal ajal valjusti muuta ja hallata. Näete, kuidas see harjutus teie meeleolu muutust põhjustab.

Oluline on reguleerida oma keelt koolituse kaudu ja tugevdada seega harjumust ennast positiivselt väljendada. Põhiline aspekt, mida meeles pidada, on olla teadlik kogetavatest emotsioonidest, seejärel kasutada õigeid sõnu, et ennast paremini tunda.

Vältige negatiivseid märgiseid

Inimese kataloogimine "kohmavaks", "kasutuks" või "laiskaks" mõjutab otseselt teistest sellesse suhtumist. Ja mis on tõsisem, sama isik leiab, et see on tõesti nii.

Märgistused eeldavad, et teised meist meist tunnustavad. Lisaks eeldavad nad tulevikus saavutatavaid saavutusi. Seega, kui teil tuleb keegi märgistada, proovige seda teha positiivsel ja võimendaval viisil.

Suhtle emotsioonide kaudu

See võti on tihedalt seotud eelmise punktiga. Mitte ainult ei pea te olema teadlikud oma emotsioonidest, vaid püüdma end ka teiste asemel asetada, et teada saada, mida kasutada. See parandab nende inimeste enesehinnangut, kes meid kuulavad, ja nende enesehinnangut. Niisiis, meie vestluskaaslased nad tunnevad, et nad suudavad ületada uusi väljakutseid ja õpivad, et vead on võimalused.

Sõnadega saame inimesi naerda, nutma, kannatada, meeleheidet või teisi julgustada ... Seetõttu on positiivse keele kasutamine suudab muuta oma mõtteviisi ja nägemust maailmast heaks.

Positiivne keel ja optimismi

Positiivse keele kasutamine toob endaga kaasa parima. On optimistlik kõne võib meid igal hetkel julgustada. Koolitus ja positiivse keele kasutamine meie rutiinis mõjutab otseselt meie maailma tunnetamise viisi.

Nagu Castellanos oma kõnes väljendab, väärivad me kõik võimalust saada hea lugu, hea elu. Seetõttu peame hoolitsema oma keele eest, sest ta hoolitseb meie eest. Sõnad nad on üks parimaid investeeringuid, mida me saame teha, et saavutada hea tulevik ja hea emotsionaalne tervis.

Tugevdada enesehinnangut positiivse keelega? Mine ära, kindlasti teete seda halvasti? Sellised fraasid õõnestavad meie enesehinnangut, eriti kui me oleme väikesed. Sõnadel on võime ja need tekitavad kõrvaltoimeid. Õpi kasutama positiivset keelt. Loe lisaks "