Kuidas olla enesekindlam tööl

Paljud töötajatelt tööaja jooksul kogunenud kannatused on seotud konfliktid inimestevahelistes suhetes. Eriti keeruline on töökeskkond mitmel põhjusel: esiteks sunnib jõudluse surve kiirustama eesmärkide saavutamisele ja lisaks sellele on konkurentsivõime tegur, mis võib meelt mõjutada, võttes arvesse, et mõned töötajad jäävad kõrvale. suurema kaaslasega oma keskkonnas. Kommunikatsioon on üks meeskonnatöö kõige olulisemaid tugisambaid, nii et selles Psühholoogia-Online artiklis avastame teid kuidas olla enesekindlam tööl annab teile nõu ja soovitusi, mis aitavad teil.

1. Esitage küsimusi, esimene samm, et olla kontoris kindel
2. Võta koolitust emotsionaalses intelligentsuses
3. Määrake oma eesmärk olla enesekindel tööl

Esitage küsimusi, esimene samm, et olla kontoris kindel

Kontorikommunikatsiooni ajal on oluline, et te ei jääks pideva eelduse lõksu. Kui eeldate, miks partner on teatud viisil käitunud, on väga võimalik, et te eksite. Kui soovite teada teavet, küsi otse.

Samuti, kui teil on probleem kaaslastega lahendada, proovige seda konflikti lahendada kolmandatele isikutele. Usalda, et mõlema poole hea tahte ja mõistmisega saate olukorda võimalikult kiiresti selgitada.

Et olla töökohal töökohal, alustage näiteks vigade tegemata jätmisest, vältides kuulujuttude kuulamist, et te ei tea, kas nad on tõesed või kritiseerivad kaastöölisi selja taga. Püüdke olla positiivne inimene, kes inspireerib teisi eetilisi väärtusi. Pea meeles, et olete teie isiklik kaubamärk. Püüa jätta positiivne mulje nendes kohtades, kus olete osalenud. Lisateabe saamiseks soovitame lugeda meie teist artiklit selle kohta, kuidas olla kindlamad nõuandeid ja soovitusi, mis teid aitavad.

Võta koolitust emotsionaalses intelligentsuses

Et olla enesekindlam tööl, on oluline, et sa mitte ainult osaleksid koolituskursustel, millel on tehniline iseloom, mille eesmärk on täiustada oma õppekava uute praktiliste oskustega, vaid proovida ka parandada õppimine emotsionaalses intelligentsuses. Näiteks on soovitatav osaleda läbirääkimiste tehnikate, avalike kõnede oskuste, juhtimistehnikate, stressijuhtimise või kommunikatsioonitehnikate kursustel..

Praegu on emotsionaalne luure töökohal koostisosana, mida hinnatakse isegi enne töötaja valimist valimisprotsessi. Kontrollige näiteks, kuidas paljudes tööpakkumistes on täpsustatud, et kandidaat peab olema valmis meeskonnana töötama.

Positiivses kommunikatsioonis on saatja ja vastuvõtja seega võrdselt tähtsad, harjutama aktiivset kuulamist. Kui räägite kolleegiga, siis tõesti osalege selles, mida sa tahad öelda. Ja kui teil on küsimusi, küsige. Samuti valige konkreetse probleemi lahendamiseks kõige sobivam kanal.

Kujutage näiteks ette, et saadate e-kirja, mille jaoks on vaja kiiret reageerimist. ¿Miks te ei helista selle sõnumi saajale telefoni teel, et otsest vestlust võimalikult kiiresti selgitada? See tähendab, et mitte ainult jälgida sõnumit ise, vaid ka kanalit.

Määrake oma eesmärk olla enesekindel tööl

On tõsi, et meil on praegu erinevad suhtlusvahendid, kuid enesekindluse võti algab iga kord kõige sobivama kanali valimisega. Et suurendada kontrastsust, on see esmatähtis, olema selge oma eesmärgi kohta. Näiteks, kui soovite palgatõusu küsida, sest usute, et see palgatõus on ettevõtte jaoks pingutust ja pühendumisaega arvestades õiglane, siis peab enesekindlus olema suunatud sellele eesmärgile.

Teisest küljest, kui te olete väsinud oma tööpäeva viimistlemisest hiljem, pidades regulaarselt täiendavaid ülesandeid, siis peaks enesekindluse suund olema suunatud sellele punktile.

Kui soovid saada rohkem kindlustunnet, et väljendada oma seisukohti ettevõttes, siis saate algatusel pakkuda uusi ideid. Näiteks installige ettevõtte organisatsiooni soovituskast. Lühidalt öeldes, olla kindel inimene, keda sa ka pead tegema julgustada eneseteadmisi selleks, et määratleda, kus sa oled, milline on ideaalne riik, mida soovite saavutada ja millist tegevuskava te kavatsete selle protsessi läbimiseks, mis viib teid enese eneseväärse versiooni leidmiseks.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas olla enesekindlam tööl, Soovitame siseneda meie Coaching kategooriasse.