Kuidas toimida mürgiste inimestega tööl

Praegu kasutatakse mõistet toksilised inimesed väga sageli igapäevaelus. Tegelikult on väga oluline samm inimeste märgistamisel eristada väliseid sündmusi ja isiklikku olemust. See tähendab, et kui soovid näiteks lahendada partneriga töö konflikti, keskenduge vestlus välistele objektiivsetele andmetele ja ärge võtke isiklikule tasemele hinnanguid selle kohta, mis juhtus.

Nagu süsteemsest juhendamisest, mida nii ettevõtte maailmas rakendatakse, näitab süsteem liikumist, kus toimub pidev muutus. Näiteks kui ettevõttesse saabub uus inimene, tekivad meeskonnas uued suhted.

Selles Psühholoogia-Online artiklis pakume teile juhiseid kuidas toimida mürgiste inimestega tööl.

Kuidas vältida negatiivsuse mõjutamist

Samuti, kui professionaalsed lehed, muutub see muutus ka meeskonna enda struktuuris. Seetõttu alustage oma tegevuste jälgimist mitte sündmustena, mis algavad ja lõpevad teie sees, vaid kui elemente, mis mõjutavad kogu süsteemi keskkonda. Kujutage ette, et te muudate selle olukorra kaalukaks põhjuseks konfliktile, mis lõpuks kogu meeskonda mõjutab. Sel põhjusel muutke oma perspektiivi ja ärge analüüsige oma rolli ettevõttes ainult oma individuaalsest positsioonist. Kasutab integreeritud suurendusklaasi, mis analüüsib seadmeid terviklikult.

¿Kuidas toimida mürgiste partneritega tööl?

Esiteks ei anna sellele inimesele sellist tähtsust. Üldiselt juhtub, et kui professionaal elab sellist olukorda, arendab ta visiooni tunneli kujul seoses tema tööeluga..

See tähendab, et see keskendub sellele inimesele liiga palju ega näe kaugemale sellest punktist. Nüüdsest, kui te läbite sellist olukorda, kaaluge oma tööelu oma terviklikus perspektiivis: nautige nende kolleegide firmat, kellega teil on konstruktiivne seos, keskenduge oma igapäevastele eesmärkidele, proovige olla teie kontoris parim versioon. See tähendab, et see relativiseerib kaalu, mis inimesel on teie elus. ¿Kuidas seda teha?? Huumorimeelega saab selle sisemise iroonia arendamise abil otsida selle olukorra koomiksit.

Samuti on väga oluline seda olukorda isikupärastada, kuna on väga võimalik, et see inimene kordab käitumismudeleid, mis tal on teistes sotsiaalsetes sidemetes. Ära teeskle muutust, see pole sinu roll. Ärge võtke endale vastutust, mis ei vasta teile. Ärge pange sulle ka seda, kui ta tahab teda soovida. Mõelge lihtsalt, et sellel isikul on sisemine konflikt, mis mingil hetkel peab lahendama.

Keskenduge oma igapäevase töö eesmärgile ja piirake oma suhtlemist selle isikuga, mis on tingimata vajalik tööalastel põhjustel. Ära lase sellel isikul oma professionaalseid illusioone oma lõputute kaebuste, heidete ja negatiivsete ideedega saastata. Ära lase kellelgi teisel varastada teie valgust. Sel juhul on mõistlik hoida vahemaa.

Jälgige olukorda teisest vaatenurgast

Kui te seda olukorda läbite ja te ei tea kuidas neutraliseerida mürgine inimene, täitke järgmine harjutus. Kujutage ette, et te kogete seda kogemust väliselt, sest sõber, keda hindate, läbib sellist kogemust. ¿Millist nõu annaksite sellele sõbrale? Te saate oma peegeldused kirjutada kirjalikult. Ja siis rakendage neid nõuandeid oma lugu. Selle dünaamilise juhendamise kaudu saate kontekstuaalseks muuta objektiivsema kogemuse, vaadates seda teisest vaatenurgast.

Mõnikord tekitavad mürgised inimesed ebameeldivaid tundeid nagu viha. Samas võite muuta oma perspektiivi, et jälgida seda isikut kaastunde silmis, kujutades, kui palju ta neid käitumisi kannatab. Näiteks kannatavad nende hoiakutega inimesed palju, sest nad on sageli kadeduse ohvrid ja sel põhjusel konkureerivad nad teistega selle asemel, et praktikas ellu viia.

Teil ei ole volitusi neid raskeid töökaaslasi muuta, kuid võite inspireerida neid oma eetilise suhtumisega. Pea meeles, et näide on see, mida kõige rohkem haritakse. Sel põhjusel, proovige olla eeskujuks sisestada ja praktiseerida neid positiivseid omadusi, mida sooviksite selles isikus jälgida, mis muudab teie elu kontoris veidi keerulisemaks.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas toimida mürgiste inimestega tööl, Soovitame siseneda meie Coaching kategooriasse.