7 nõuanded vähem õppimiseks ja targemaks

Kindlasti on see juhtunud teile kõigile, et eksamiperioodi jooksul ja pärast mitmeid tunde õppimist ütleb teie aju: “¡Basta!”. Sa oled jõudnud oma tippu ja kuigi palju jätkate õppimist, ei mäleta ega õpi midagi. Seetõttu, on aeg pausi teha.

Meil on kalduvus uskuda, et õppides mitu tundi, ilma puhkamiseta, õpime palju rohkem. Noh, saate palju õppida ja õppida vähem: võti on kasutada teie kasuks antud aega ja omada allpool toodud erinevaid vahendeid. See aitab teil oma uuringus olla tõhusam.

• Soovitame seda artiklit: "10 õppetehnikat, mis on hädavajalikud, et rohkem teada saada"

Eksperdi nõuanne vähem õppida ja rohkem teada saada

Ma olen kindel, et ma ei ole ainus, kes on eelmises olukorras leidnud ja kes oma uuringu tulemuste maksimeerimiseks on otsinud YouTube'is videot, et õppida paremini ja vähem aega. Noh ma tahan teile öelda, et selle sotsiaalmeedia otsimisel leidsin video, mille leidsin väga huvitavana, kuid kahjuks oli see liiga pikk (vähemalt see, mida ma seda nägin, kui ma seda nägin).

Video (mille jätan teksti lõpus) ​​on väga produktiivne. Salvestuses ilmub psühholoogia professor Los Angeleses (Ameerika Ühendriigid), Pierce College'is, dr Marty Lobdell, kes esineb rohkem kui 50 minutit konverents, kus ta annab mitmeid näpunäiteid vähem õppimiseks ja uuringus produktiivsemaks. Kuid nii, et te ei pea kogu audiovisuaalset sisu visualiseerima ja neile, kes ei räägi inglise keelt (mida ma tean, et paljud maksavad), olen ma kirjutanud selle artikli kirjutamiseks ja võtnud välja kõige olulisemad ideed, mis kindlasti on kasulikkust.

7 nõuandeid, mis oleksid uuringus tootlikumad

Uue materjali õppimisel võib olla ülimalt mõelda kõigest, mida me peame seedima (vaimselt kõneldes) ja aega, mida peame veeretama meie küünarnukid. Ebatõhusate tundide vältimiseks ärge unustage järgmisi ridu.

1. Uurige killustatud sessioonides

Õppimine killustatud sessioonides tähendab, et peate õppima ajaplokkide kaupa. Kui näiteks õpid 3 tundi, siis on igaüks tootlikum “x” punktid. Parem on õppida 2 tundi vaheaegadega kui 3 tundi järjest, peatumata. Professor Lobdell selgitab, et hiljutine uuring järeldas, et keskmine aeg, mida vajame enamik inimesi enne õppeprobleemide tekkimist, on umbes 25-30 minutit. Seega, et paremini õppida, peate tegema väikeseid õppeseansse ja seejärel puhkama 5 minutit.

Vaheaja võtmise ajal on vaja teha lõbusaid tegevusi või stuudios eemale. Lisaks soovitab ekspert ka auhinda, kui iga päev õppetöö on lõppenud, näiteks kinos. Positiivne tugevdamine suurendab uuringu harjumust.

2. omada konkreetset nurka, mis on mõeldud uuringuks

Uuringu konkreetse valdkonna puhul on tegemist kohaga, kus te ainult õppite. See tähendab, et te ei söö, te ei vaata televiisorit, sa ei mängi konsooli jne. See tähendab ka seda, et õpid seal, mitte voodis või diivanil (va raamatukogus). See see on positiivne, sest see aitab olla kontsentreeritum ja lisaks võimaldab jätta õppimisruumi puhkuse ajal. Tegemist on koha ja ideaalse keskkonna loomisega tootlikumaks õppimiseks.

3. Uurige aktiivselt ja teadke erinevust äratundmise ja mälu vahel

Dr Lobdell selgitab erinevust tunnustamine ja Mäletan. Tunnustamine nõuab stiimulit, mis kutsub esile vastuse, ja see stiimul ei pruugi olla eksamil. Mälu on seotud pigem õppimise mõistetega kui andmetega. Sõna võib olla sõna arm, kuid mõiste võib olla fakt, et teadmine, kuidas käsi töötab, näiteks mehaaniliselt. Aktiivne õppimine võimaldab teil mõisteid meelde jätta ja seega soodustab mälu, see on alati parem kui õppeandmed.

4. Võtke head märkused

Leidke hea võimalus teha märkmeid, et need oleksid teile kasulikud, ja neid aeg-ajalt üle vaadata. Kui klassi lõpetades mõistate, et märkustes on midagi, mida olete võtnud, et sa üldse ei mõista, küsige klassikaaslast (ja isegi õpetajalt) teemal. Märkuste ajakohastamine lihtsustab lisaks õppeaja vähendamisele veelgi rohkem õppimist ja arusaamist sellest, mida soovite õppida.

5. Ole valmis õpetama, mida olete õppinud

Te peate olema valmis õpetama, mida olete teisele inimesele õppinud, sest see näitab, kui sa mõistad, mida olete õppinud või mitte. Võite kirjutada kokkuvõtte, et teada saada, kas olete sellest aru saanud või tundub, et selgitate seda kellelegi. See hõlbustab tagasikutsumist ja aitab teil avastada aspekte, mida te ei tunne.

• Soovitatav artikkel: "5 trikki närvide vältimiseks enne eksamit"

6. Loe tekste tõhusalt

Professor soovitab, et tekstide tõhusaks lugemiseks kasutame SQ3R meetodit võimaldab teabe tõhusamat säilitamist. ¿Aga mis on SQ3R meetod? See meetod põhineb järgmistel osadel.

• Enne lugemist tutvuge tekstiga: see viitab sellele, mida uurite enne sisu sisenemist. Vaadake pealkirja, peatükkide kokkuvõtteid, meeldetuletuste tabeleid jne..
• Esitage küsimusi kontrollimise ajal.
• Lugege aktiivselt: vastake eelnevalt esitatud küsimustele, analüüsige kaste, vastake teksti esitatud küsimustele jne..
• Kirjutage, mida olete lugenud. Näiteks võttes hiljem märkmeid.
• Vaadake üle, kuid pidevalt.
• Kui soovite teada, kuidas lugeda kiiremini, kutsume teid üles vaatama meie artiklit: “ Kiiruse lugemine: õppige 5 tehnikat kiiremini lugema”

7. Kasutab mnemoniat

Mitu korda me mõistame seda mõistet täiesti, kuid meil on raske neid andmeid meeles pidada. Näiteks, saame teada afferentse ja efferentse neuroni mõiste, kuid me saame segadusse, kui me mäletame, milline on see. Õpetaja soovitab kasutada mnemicit, mis on õppimise ja mälestuse edendamise tehnika. Üks tema pakutud tehnikaid on akronüümide või fraaside kasutamine andmete mäletamiseks. Näiteks saate kasutada “PaBlo hoolitseb CiNco CRistina eest” meeles pidada metalli katioone, mis on amfoteersed (plii, vask, kroom, alumiinium, tsink).

Allpool näete dr Marty Lobdelli videot: