Mis on unustatus ja miks me unustame olulisi asju?

Mida sa eile õhtul pidasid? Millal viimati hüüdsite? Mida sa tegid 15. aprilli 2008. aasta hommikul? Kuidas sa tähistasid oma kolmandat sünnipäeva? Kindlasti ei ole te kõikidele küsimustele vastatud. Mis on selline unustamisest??

Vaatame, millised on neuropsühholoogilised mehhanismid, mis seda nähtust selgitavad.

Mis unustab?

Mälestused ei ole püsivad, sest neid hoitakse pidevalt muutuvas koes, milles mõned neuronid surevad ja teatud ühendused muutuvad või nõrgenevad. See eeldab mitte ainult seda, et me kaotame salvestatud teabe kättesaadavuse, vaid ka selle kättesaadavuse meie kognitiivsüsteemis.

Milline on kahe kontseptsiooni erinevus? Endel Tulvingi sõnul viitab juurdepääsetavus sellele, kui lihtne on salvestatud mälu teatud aja jooksul taastada, samas kui kättesaadavus viitab jälje olemasolule või mitte mälupoes.

Seega võib kogemus tervikuna kaduda ainult seetõttu, et ei ole esitatud õiget mälumahtu taastavat võtit. See tähendaks teabe kättesaamatust taastamise ajal, kuid mitte tingimata kättesaadavuse kadumist, nii et seda oleks võimalik muul ajal tagasi saada..

Unustamisliigid

Mälestusel läbiviidud uuringute puhul eristatakse kahte tüüpi unustamist: tahtlik unustamine ja juhuslik unustamine. Esimene võtab protsessid või käitumised, mis tahtlikult vähendavad juurdepääsu mõnele eesmärgile, teine ​​aga ilma unustamata. See artikkel keskendub viimasele, näidates mõningaid tegureid, mis seda soodustavad ja vähendavad.

Tegurid, mis soodustavad juhuslikku unustamist

Nüüd, millised tegurid mõjutavad, kui me lihtsalt unustame mõned olulised andmed?

1. Aja möödumine

Unustuse kõver (kirjeldab Ebbinghaus), näitab logaritmilist mälu säilitamise vähenemist kulunud aja põhjal (tuntud kui jalajälje lagunemine). See tähendab, et aja möödudes mäletame vähem teavet.

Siiski on võimatu juhtida selliseid tegureid nagu mälestuste tagasikutsumine või uute kogemuste säilitamine, mis tekitab häireid, olles raske empiiriliselt näidata aja mõju per se.

Muud tegurid, mida tuleb arvesse võtta, on konteksti kõikumised ja sekkumine.

2. Kontekstide kõikumised

Kui taastumise juhuslik kontekst ei vasta kodeerimise ajal esinevale kontekstile, Oblivion on tõenäolisem. Aja jooksul on kontekstuaalsed muutused üldiselt suuremad, sest maailm muutub ja nii ka meie. Näiteks on lapsepõlve amneesia juhtum, mis viitab raskusele, mida enamik inimesi peab esimestel eluaastatel mäletama.

Üheks võimalikuks põhjuseks on see, et lapsed kogevad asju väga erinevalt täiskasvanutest, keda laps saab, asjad on lapsepõlves suhteliselt suuremad. (Siiski tuleb arvesse võtta küpsemisprotsessi, mille käigus nad leiavad end, sest nad ei ole veel aju täiskasvanud)..

3. Häired

Häire viitab raskustele sarnaste salvestatud löögi taastamisel. Me suudame kergemini meeles pidada ja ainulaadseid ja kergesti eristatavaid aja kogemusi. Sel põhjusel, rutiinidele kleepumine muudab elu vähemaks.

Häire muutub suuremaks, kui võtmega, mis võimaldas juurdepääsu mälu mäluseadmele, on seotud täiendavad mälud, sest mitmed elemendid konkureerivad eesmärgiga saada teadvusele (võistluse eeldus). See tähendab, et kui me salvestame konsolideeritud andmetega sarnast teavet, on seda raskem kasutada. Näiteks suvise mälu. Me mäletame lihtsamalt seda aasta, mil külastasime meie naabri küla (ainulaadne kogemus) kui suvel, mil me läksime meie juurde, sest teisel juhul, mis läheb igal aastal, on raske eristada, mis juhtus konkreetselt igas.

4. Komplekti võtmete osa esitamine

Kui osa esemete kogumist on esitatud, nõrgeneb grupi ülejäänud üksuste mäletamise võime.

See on tingitud kokkupuutest ühe või mitme konkureeriva üksusega, mis raskendab probleeme, mis leiame teatud objektiivse mälu taastamiseks. Eespool kirjeldatud häireid järgiv loogika on järgmine: kui mõne komplekti elemendi esitamine tugevdab nende elementide seotust võtmega, suurendavad tugevdatud üksused suuremat konkurentsi esitamata objektide taastamise ajal ja kahjustavad Mäletan.

Näiteks, kui me ei mäleta ühtegi sõna (meil on see keele otsas), ei ole meie tuttavatel kasulik pakkuda meile laia mõistete loetelu, kuna need soodustavad sama, kuid mitte kõnealuse sõna, kättesaadavust.

5. Taastamine

Inimmälu paradoksaalne tunnus on see, et mäletamise fakt põhjustab unustamatust. Kogemuse tahtlik taastamine mõjutab mälu.

Kui mälestused taastuvad perioodiliselt, suureneb nende vastupanu unustusele. Siiski peame olema ettevaatlikud taastatava olukorra suhtes, sest kui me kogemusi korduvalt taastame, siis võib-olla me äratame mälestust sellest, mida oleme varem taastunud (oma konteksti ja üksikasjadega), mitte algse olukorraga.

See tähendab, et mida sagedamini me kogemusi taastame, seda rohkem on meie mälus taastumise sündmusi. Niikaua kui saadud teave on üha täpsem ja täielikum, parandab protsess tagasikutsumist. Siiski, kui mälestused on puudulikud või ebatäpsed (sündmuse rekonstrueerimise katse ajal tehtud häirete tõttu), ei pruugi me mäletada seda, mis algselt juhtus..

Näiteks, kui vaadatakse valikuliselt läbi ainult mõned eksamile sisenevad teemad (ajapuuduse tõttu), kahjustatakse läbivaadatud materjal, eriti kui see on seotud läbivaadatud versiooniga.

Millised tegurid peatavad juhusliku unustamise?

Josti seadus ütleb, et kui kaks mälestust on samal ajal võrdselt tugevad, siis vanim on vastupidavam ja unustatakse aeglasemalt. Seega on üldtunnustatud, et põhimõtteliselt \ t, uued löögid on haavatavamad, kuni nad on mällu salvestatud vähehaaval konsolideerimisprotsessi kaudu.

Konsolideerimise liigid

Konsolideerimist on kahte tüüpi: sünaptiline konsolideerimine ja süstemaatiline. Esimene näitab, et kogemuse jäljend vajab aega konsolideerimiseks (tundi / päevad ...), sest see nõuab struktuuri muutusi neuronite vahelises sünaptilises ühenduses. Sel moel, kuni need on toimunud, on mälu haavatav.

Teiseks hüpoteesiks on see, et hipokampus on vajalik mälu säilitamiseks ja sellele järgnevaks taastamiseks (kuna see taasaktiveerib algse kogemusega seotud ajupiirkonnad), kuid selle panus väheneb aja jooksul, kuni ajukoor iseenesest on võimeline informatsiooni taastama. Kuni mälu ei ole hippokampusest sõltumatu, on see rohkem unustatud.

Bibliograafilised viited:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W. ja Anderson, M.C. (2010). Mälu Liit.