Kordamine (vahetusmeetod), mis see on ja kuidas seda kasutada

Viimastel aastatel on populariseeritud ja süstematiseeritud mnemonismistrateegiate kasutamine, mis võimaldab suhteliselt lihtsal viisil õppida väga keerukat teavet. Nende tehnikate hulgas on loci meetod, riidepuude meetod, mälupalee või vahedevaheline kordus.

Selles artiklis me kirjeldame, milline on vahekokkuvõtte tehnika ja me selgitame, kuidas seda rakendada suurte andmemahtude meeldejätmiseks. Me räägime ka mälu vahedest, psühholoogilisest nähtusest, mis seletab selle mnemonika efektiivsust.

• Seonduv artikkel: "Loci meetod, mis on peaaegu eksimatu, et midagi meenutada"

Mis on vahedega kordamine?

Paigutatud kordus, mida tuntakse ka vahepealse ülevaatena, on rote õppe meetod, mis koosneb õppida teatud materjali, lastes üha rohkem ajapilusid treeningu ja järgmise vahel.

Seda tehnikat kasutatakse sisu ja praktiliste oskuste meeldejäämiseks aja jooksul, mitte intensiivselt lühikese aja jooksul. Koolituste vaheline ruum kasvab järk-järgult, kui õppimine tahkub, et kasutada vahemaal asuvat mäluefekti, millest me hiljem räägime.

See õpivahemik võimaldab suuremat mälu säilitamist: iga kord, kui meeldetuletusi harjutatakse, viiakse läbi töödeldava teabe uus läbivaatamine. Isegi intensiivne õppimine kipub vähemal määral säilima, kui tavapärast tegevust ei teostata hiljem.

Vahedevaheline kordus on eriti kasulik, kui soovite meelde jätta ja õppida pidevalt palju erinevaid elemente. Selle näited võivad olla võõrkeele matemaatilised valemid või sõnavara.

Samuti on viimaste aastakümnete jooksul arvutustehnika vallas toimunud edusammud soodustanud arvutipõhiste õppemeetodite tekkimist. Paljud neist põhinevad vahepealse ülevaatuse tehnikal või võimaldavad seda kergesti rakendada.

• Võib-olla olete huvitatud: "Mis on deklaratiivne mälu?"

Mäluefekt paigutatakse

Hermann Ebbinghaus, mälu eksperimentaalse uuringu teerajaja kes elasid üheksateistkümnenda sajandi teisel poolel, kirjeldasid kahte fenomeni, mis andsid talle psühholoogia ajaloos koha: unustuse kõver, mis esindab mälu jälgede kestust, kui hilisemat õppimise läbivaatamist ei rakendata, ja mäluefekt vahele.

Ebbinghausi ja teiste hilisemate autorite sõnul, Kui õpe jaguneb aja jooksul, säilitatakse teave paremini see toimub ühe seansi jooksul. Esimesel juhul räägime sisu vahelduvast esitlusest ja teisest massilise esitluse esitlusest.

See tähendab näiteks, et kui me õpime 6 tundi eksamiks enne seda, siis mõne päeva või mõne nädala pärast oleme unustanud suurema osa sellest, mida me õppisime, kui oleksime need 6 tundi jaganud mitme päeva vahel. Samas ei ole lühikese aja jooksul nii kaugeleulatuva õppe paremus.

Selle mõju põhjuste kohta on erinevaid hüpoteese; kõik need võivad olla eri tüüpi õppe ja teabe otsimise suhtes tõsi (näiteks vaba tagasikutsumine ja vihjeid). Selles mõttes tõstke esile semantilise kruntimise ja neuronaalse võimenduse nähtused pikaajaline.

• Seotud artikkel: "Inimmälu piirid ja tõrked"

Kuidas seda tehnikat kasutatakse?

Kõige tavalisem meetod vahedevahelise kordusmeetodi rakendamiseks Alusta teabe jagamisega väikesteks sisu plokkideks. Mõnel juhul on see lihtsam kui teistes; Näiteks saate sõnavara uurida lühikeste definitsioonide abil, kuid ajalooliste episoodide meelde jätmiseks on vaja kirjeldada või kokku võtta teave.

See on vajalik mõista sisu, mida soovite enne koolituse ettevalmistamist meelde jätta; see hõlbustab erinevate elementide vaheliste suhete püüdmist ja väldib võimalikke vigu õppematerjali koostamisel. Samuti on mugav jagada teavet nii palju kui võimalik, et hõlbustada iga elemendi säilitamist.

Siis peavad elemendid, mida soovite õppida, jagatud mingisuguses füüsilises või virtuaalses toes. Kasutada saab kaarte, kuid arvutitarkvara on olemas mis hõlbustab vahedevaheliste korduste kasutamist, nagu näiteks Mnemosyne, Anki ja Mnemodo rakendused. Keeleõppeks on ka eriprogrammid.

Kaks eriti populaarset kaarditüüpi on need, mis jätavad ruumi, mida praktikant peab täitma (nt "Trigeminal on 12 kraniaalpaari _") ja need, mis sisaldavad küsimust ja vastust. Viimast saab valmistada, kirjutades ühelt poolt küsimuse ja teisele vastuse.

Õppeperioodide ja kogu õppeperioodi kestuse vahelised ajavahemikud sõltuvad tehnika rakendaja vajadustest ja eelistustest. Kõige tähtsam on seda meeles pidada meeldetuletuse harjutused peaksid alguses olema sagedasemad ja järk-järgult vahedega, kuni õpe jõuab soovitud tasemeni.