6 asja, mida peaksite õnnelikuks ignoreerima

Sageli algab õnne hetkel, mil hakkame rohkem tähelepanu pöörama sellele, mis on meile hea, ja hakkame ignoreerima aspekte, millele me liigselt tähelepanu pöörame. Kui inimene saab midagi kinnisideeks, lukustatakse ta väga tunne, et tema kinnisidee ese tekitab, see tähendab, et ta satub reaalsusest lahutatud sisemusse..

Õnnelikuks alustamiseks on soovitatav harjutada lahkumist mitte ainult materjalist, vaid ka mittekonstruktsioonilistest emotsionaalsetest elementidest.. ¿Millised asjad, mida sa peaksid olema õnnelikud, peaksid ignoreerima? Psühholoogia-Online-s ütleme teile.

Samuti võite olla huvitatud: asjad, mida sa peaksid lõpetama, et olla õnnelik Indeks

1. Hävitav kriitika
2. Kadedus
3. Halb mõju
4. Mida nad ütlevad
5. Mida sa ei saa kontrollida
6. Pidev rahulolematus

Hävitav kriitika

Need kriitikad, mis on tehtud halva kavatsusega selle esialgse lähenemisviisi põhjal. Kommentaarid, mis sulle haiget teevad kõige sügavamalt, sest nad ei ole keskendunud konkreetse sündmuse või tegevuse hindamisele, vaid pigem isiklik rünnak, mis sind nõrgendab.

The hävitav kriitika Nad vigastavad siiski, ei anna nii palju jõudu neile, kes teid sellisel viisil haiget teevad. Ignoreerige need kommentaarid ja pöörake leht. Kes tõesti tahab teid kasvada, jätab teid konstruktiivsete sõnumite parandamiseks.

Kadedus

Kadedus on üks kõige hävitavamad tunded see on olemas, kuna see viib peategelase elama, keskendudes tema enda puudumisele. Kuid ka kadedus võrdleb pidevalt teistega, idealiseerib teiste õnne ja alahinnab oma potentsiaali. Sel põhjusel peate hakkama õnnelikuks hakkama kõigepealt ignoreerima, mis paneb sind kadedusse, et hakata keskenduma tegelikkusele, et naudite oma kohalolekut.

Halb mõju

Märgi kaugus nende inimeste suhtes, kelle näide või ettevõte on halb mõju teile. Inimesed, kes panevad sind tundma halba ja lukustuvad teie üksindusse. Halbade mõjude vältimine on midagi, mida ei tohiks teha ainult noorukieas, vaid igas eluetapis. Ignoreeri ka valesid sõpru ja silmakirjalikke inimesi, kes näevad välja teistmoodi kui nad arvavad.

Mida nad ütlevad

Te lõpetate vabaduse hetkest, mil teie tegevused on tingitud hirm, mida teised ütlevad. Loodan, et te ei muretse selle aspekti pärast, kui tegemist on otsuste tegemisega, mis teid aitavad olge õnnelikumad. Teid kutsutakse elama oma lugu, kuigi see võib tähendada lähedaste lähedaste ootuste murdmist. Inimesed, kes sind armastavad, on alati seal.

Mida sa ei saa kontrollida

Kui sa tahad olla õnnelik, peate ka alustama ignoreerige rohkem kõike, mida sa ei saa kontrollida sest paljud kannatused on põhjustatud keskendumisest olukordadele, mis ületavad teie tegeliku kontrolli. Näiteks, hirm tuleviku ees, mis näitavad seost tundmatu ebakindlusega, tekitavad kurbust ja kahetsust.

Pidev rahulolematus

Kui oled selles asendis, ei tundu sulle piisavalt midagi. Sul on alati midagi. Midagi ei vasta teie ootustele. Vahepeal läheb elu poole võrra. Ja aega ei nautinud, see ei tule tagasi.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid 6 asja, mida peaksite õnnelikuks ignoreerima, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.