Tervislikud kõrge enesehinnanguga hüved

Enesehinnang on võti a tervislik enesearmastus. Samas näeme selgemalt, miks on nii oluline, et seda suhet ennast parandada, kui me vaatame küsimuse juure. See tähendab, et kui me vaatame, millised on kõrge enesehinnangu eelised.

Üks peamisi põhjusi on vastupidavuse suurenemine. Olemasoleva teega seisame silmitsi igasuguste olukordadega. Ja kui jõuame valusatesse peatükkidesse, tunneme end tugevamalt nende tingimustega silmitsi, kui meie enesehinnangu tase on kõrge.

Tervisliku enesehinnangu eelised

Sest tänu tervislikule enesearmastusele õpime, et meie väärtus ei sõltu muutuvatest ja ajutistest keskkonnateguritest, vaid meie enda olemuse tõest, mis on püsiv.

Elukestva enesehinnangu areng on elulise tähtsusega a positiivne enesehindamine kuid ilma tühjuse ja ülbe.

Nii isiklikult kui ka professionaalselt tunneme me rohkem valmisolekut elutähtsate eesmärkide saavutamiseks, kui meil on tervisliku enesehinnangu tase, oleme teadlikud oma annetest ja võimetest. Näiteks võib tööintervjuul olla kõrgem enesehinnang kui täiuslik CV.

Neil inimestel, kellel on kõrge enesehinnang, on a positiivne vaimne hügieen, nad ei raiska aega võrreldes teistega. Meie enesehinnangu tase aitab meil oma õigusi kaitsta, meeles pidada, et me oleme austusväärsed.

Isiklikud suhted paranevad ka siis, kui igaüks armastab ennast. Enesehinnang on võrdsete sidemete loomisel võti.

Nõuanded enesehinnangu tõstmiseks

Vabastage mineviku ballast, õppida andestama teie enda heaks. Harjutage seda tervisliku isekuse žestit. Püüdke vältida oma elu äärmuslikke asju, et leida otsuste tegemisel vahepunktide tasakaal. Te tunnete end turvaliselt. Praktikas vastutustundlikku vabadust võtta mitte ainult oma tegevusi, vaid ka oma tagajärgi. See on tõeline elukvaliteet.

Hea tava on parim tervislik meditsiin, mis tõstab enesehinnangut. Hea põhineb aususel ja tõel. Alusta ärge petta ennast selles, mis on elus väga oluline. Näiteks, võitle selle nimel, et saada inimene, kellest sa tahad saada, olge pidev selle töö otsimisel, millest sa unistad. Loodan, et maailm ei tapa teie unistusi, sest õnne ei mõõdeta statistikas. Lase oma loovusel lennata oma kutsumusega, et olla õnnelik.

Kasutage oma loogikat, et julgustada enesedistsipliini oma elus. Kuula oma tervet mõistust. Kuluta oma elus aega, et suhelda teistega, sest sa oled olemuselt sotsiaalne olemus.

See sotsialiseerumine ei ole seotud mitte ainult sõpruse ja armastusega. See tähendab, et teie sotsiaalsed oskused teevad üldse tunnete end elusana ja suhtlemisel keskkonda, kus teie enda elu on raamitud.

Julgusta lugemist universaalsele kirjandusele kuuluvate teoste kohta. Ma soovitan Aldous Huxley kirjutatud raamatut "Õnnelik maailm". Teine kirjanduslik töö, millel on suur psühholoogiline taust, on Leon Tolstoi põnev romaan "Ana Karenina". Ja veel üks pealkirjadest, mis lugejana annab oma õpetustele suured annused enesehinnangule, on Miguel de Cervantese "Don Quixote". Veel üks soovitatavamaid töid on Jane Austen'i "uhkus ja eelarvamused".

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Tervislikud kõrge enesehinnanguga hüved, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.